倉敷格闘技サークル『くらかく』ブログ〜KURASHIKI FIGHTING NETWORK〜

岡山県倉敷市で、打撃系・寝技系・総合系の基本練習や、スパーリングを、安全第一をモットーに、楽しくやってる非営利の草格闘技サークルです。(元)経験者の方も、初心者の方も運動でも始めてみようかなーという程度に、どうぞお気軽に参加してください。現在メンバー募集中です。未経験者歓迎!!"Kurashiki Fighting Network"〜This is the amateur sports team in order to promote exchanges of people through sports. More experienced (former) of martial arts, of course, even beginners, please feel free to join us please! Currently, in the recruitment of members! Foreigners are also welcome.

▼活動案内▼
■日時:基本毎週日曜日夕方19:30〜21:30(ただし主催者の都合や、学校行事などで急遽お休みになることがあります。)
■場所:倉敷市立西中学校旧体育館柔道場(倉敷市日吉町205番地)
■参加費:任意で1回100円(備品購入費)
オフィシャルサイトはこちら
http://www.kurashiki-fighting.net/

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11/20くらかく練習日記(次回は通常練習が12月4日19:30からと、臨時で11月30日19:30から練習会開催!)

11月20日のくらかく練習会はらかく本体から26名と出稽古は1名、計27名の参加でした
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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は、先週とは逆に、寝技メンバーが少な目で、打撃メンバーが多く集まりました何名か動画を撮ってくれていたので、見させてもらったのですが、モーションが大きい攻撃に対して、防御と返しの攻撃が上手く出来ていて、いい感じでしたね大ぶり過ぎると隙ができてしまうので、なるべくリラックスして素早く小さく・コンビネーションで攻撃するのが良いと思います
今日は忘年会のため練習は休みになります楽しくやりましょ〜
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次回の練習会は、通常練習が12月4日曜日19:30からと、臨時練習が11月30日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定
です

(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 11月&12月のスケジュールです。
11月27日(日) 忘年会のため、練習休み
12月4日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
12月11日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
12月18日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
12月25日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)

11/13くらかく練習日記(次回は通常練習が11月20日19:30からと、臨時で11月23日19:30から練習会開催!)

11月13日のくらかく練習会はらかく本体から25名と出稽古はなし、計25名の参加でした
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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は、寝技組が大盛況で、打撃組がいつもより少し少な目でしたね寝技組はいろんなペアで実践練習をしつつ、色々試せて濃い一日になったと思います打撃組も、いつもどおりで良い練習ができましたね今年も例年通り、くらかくマッチを予定しているので、出場予定者はしっかり練習して、今年の集大成としていい結果出せるよう頑張りましょう
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次回の練習会は、通常練習が11月20日曜日19:30からと、臨時練習が11月23日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定
です

(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 11月のスケジュールです。
11日20日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
11日27日(日) 忘年会のため、練習休み

11/6くらかく練習日記(次回は通常練習が11月13日19:30からと、臨時で11月16日19:30から練習会開催!)

11月6日のくらかく練習会はらかく本体から28名と出稽古は1名、計29名の参加でした
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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
前回は参加者が少なかったですが、今週は約30名と、多くの参加がありましたいつも通り、寝技組はM好さんの指導のもと、スパーリングを行い打撃組は一ラウンドずつペアを変えてスパーリングをこなしていきましただいぶ寒くなってきましたが、私的には丁度良い気温で、すごく動きやすかったですね今年もあと一ヶ月ちょっととなり、忘年会・年末のくらかくマッチとイベントがあるので、みなさん協力して盛り上げていきましょう
今日もいつもどおり練習あるので、よろしくお願いします
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次回の練習会は、通常練習が11月13日曜日19:30からと、臨時練習が11月16日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です

(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 11月のスケジュールです。
11日13日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
11日20日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
11日27日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)

10/30くらかく練習日記(次回は通常練習が11月6日19:30からと、臨時で11月9日19:30から練習会開催!)

10月30日のくらかく練習会はらかく本体から18名と出稽古はなし、計18名の参加でした
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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は、いつもに比べて少人数でしたが、寝技組・打撃組ともに丁度いい半々位のメンバーが集まって練習を行いました広々スペースを使って、のびのびスパーリングが出来ましたね年末のくらかくマッチに向けて、出場予定者はしっかり練習して、いい試合ができるように仕上げていきましょう
気温も、晩は結構寒いので防寒対策もそろそろ取っていきましょうか風邪ひかないように気をつけましょうね。
今日もいつもどおり練習があるので、来れる人は奮ってご参加ください
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次回の練習会は、通常練習が11月6日曜日19:30からと、臨時練習が11月9日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です

(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 11月のスケジュールです。
11日6日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
11日13日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
11日20日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
11日27日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)

10/23くらかく練習日記(次回は通常練習が10月30日19:30からと、臨時で11月2日19:30から練習会開催!)

10月23日のくらかく練習会はらかく本体から28名と出稽古は1名、計29名の参加でした
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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回も沢山のメンバーが集まりましたいつもどおり、打撃組はペアを組んでスパーリングでの実践練習を行いましたが、人が多いため連続しての練習がなかなかできなかったですねスタミナ強化を目指してる人は、もっと絶間なくやりたいっていう希望もあるかと思います。が、鏡も復活したので、合間にシャドーをやってフォームのチェックをするのも良いかと思います寝技組も多かったので、活気のあるいい練習会になりましたね
今日もいつもどおりの時間から練習を行いますので、よろしくおねがいします
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次回の練習会は、通常練習が10月30日曜日19:30からと、臨時練習が11月2日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です

(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 10月&11月のスケジュールです。
10日30日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
11日6日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
11日13日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
11日20日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
11日27日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)

10/16くらかく練習日記(次回は通常練習が10月23日19:30からと、臨時で10月26日19:30から練習会開催!)

10月16日のくらかく練習会はらかく本体から27名と出稽古は1名、計28名の参加でした
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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回も沢山のメンバーが集まりました最近涼しくなってきたと思ったたら、急にまた暑くなったりして、何だか安定しない気温が続いています急な気温上昇で、体調もおかしくなってしまいそうですが、気温の変化に負けない強い体づくりも行っていきましょう睡眠や食にも気をつけて、いつまでも元気でいられるように頑張りましょう練習の方は、通常通りといった感じですが、日曜日の寝技参加者が少ないので、来れるかたは積極的に参加してくださいねM好さんがしっかりと鍛え上げてくれるので
今日もいつもどおりの時間から練習を行いますので、よろしくおねがいします
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次回の練習会は、通常練習が10月23日曜日19:30からと、臨時練習が10月26日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です

(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 10月のスケジュールです。
10日23日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10日30日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)

10/9くらかく練習日記(次回は通常練習が10月16日19:30からと、臨時で10月19日19:30から練習会開催!)

10月9日のくらかく練習会はらかく本体から25名と出稽古は1名、計26名の参加でした
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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は、経験者の新人さん・出稽古の方もいて、賑やかな練習会でした実践練習では、いつもより緊張感があって良かったですねそれぞれ得意・不得意があるので、いいところは更に伸ばして、苦手なところは少しづつ克服していくように、頑張っていきましょう
急に涼しくなったので、体調管理も気をつけてくださいね丁度動きやすい気温だと思うので、沢山練習して体力と技術に磨きをかけていきましょう
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次回の練習会は、通常練習が10月16日曜日19:30からと、臨時練習が10月19日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です

(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 10月のスケジュールです。
10日16日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10日23日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10日30日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)

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