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1/29くらかく練習日記（次回は2月5日日曜日19：30から開催です）

日付が変わってきのう1月29日のくらかく練習会には、くらかくから22名と児島の空手道場から出稽古1名の計23名の参加でした
新人さんはなしでした。

練習についてですが、最初はいつもなら打撃のコンビネーションをするところ、きょうの道場はぼっけ〜寒かったので、前々回の練習に続き「格闘エアロビ」を15分やって、体を暖めました
あとは、打撃チームと寝技・総合チームに分かれて、打撃チームはミット打ち、寝技・総合チームは基本ムーブやラバーガードからの展開の練習を。
今週も初心者講習あり。寝技の基本的なところをやりました。
そして後半の時間は、みんなでスパーリングタイム

今回の練習日記ではきゃぷてんから告知を
きのうの練習でも体調が悪いため、参加キャンセルという方が数名いたのですが、巷では、インフルエンザが流行しているようです
感染が疑われた場合は、解熱して2日は過ぎるまではくらかくの練習に参加しないようにお願いします

最近忘れ物が多いです。特にペットボトルや紙パックのドリンク類は、道場内や校内に放置せず、必ず家へ持って帰るようにしてください
また校舎内は禁煙！タバコを吸うときは屋外で、携帯灰皿を持参すること。吸い殻を学校の敷地内に捨てないように

次回の練習会は、2月5日日曜日19:30から西中学校で行う予定です。参加するよ！という方は、できるだけ参加表明をお願いします
このブログ記事にコメントというカタチか、メンバーの方は会報メールの返信で。
またブログでは、（これまでも）参加表明のほか、練習の感想やひとことメッセージを募集してます
せっかくのブログなんで、メンバーみんなで盛り上げよう（くらかく内部より、外部の人のほうがよくチェックをされているというウワサもありますが）

PS　3月18日日曜日に、浦安の岡山市総合文化体育館で開催される、グローブ空手の試合、「2012スーパーカラテパート1」の参加者募集を開始しています。くわしくはこちらの記事まで。
くらかくでははじめて打撃系の試合に参戦です。実力試しにぜひご参加を
もちろんセコンド・応援で会場に来てくれる方も募集します

パソコンサイト、またはケータイサイトで練習日程などを公開中。4月にリニューアルを行いますが、参加費無料の非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。ただし「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。

【イベント予告】3/10臨時練習会

来る3月10日土曜日の夕方17：00〜20：00（予定）にいつもの場所で、臨時の練習会を開催します

きゃぷてんが5年前に立ち上げ、現在兵庫県の尼崎で活動している「関西格闘技交流ネットワーク」のメンバー数名が、倉敷まで来てくれます
また、せっかくの土曜日開催なので、これまでお世話になった、いくつかの友好団体のみなさまにも声をかけております（来てくれるかわかりませんが）

特に練習試合などを行う予定はありませんが（希望者はどうぞ）、くらかくシーズン2への移行も踏まえ、サークル・団体同士交流を深めていければと思います
練習が終了した後、ファミレスで食事会も…

ということで、日程を空けておいてください

▼2月のくらかく練習会の予定（変更の場合あり）
2月5日日曜日　19：30〜21：30
2月12日日曜日　19：30〜21：30
2月19日日曜日　19：30〜21：30
2月26日日曜日　19：30〜21：30

【イベント】3/18グローブ空手の試合「2012スーパーカラテパート1」出場者＆観戦者募集！

くらかく初の、打撃（グローブ空手）の試合に参戦です
グローブ空手とキックボクシングのルールはほとんど同じなので、キックやっている人も比較的出場しやすいと思います。
出場者のほか、観戦者も募集です。
出場希望者は、申込用紙をお渡しするので、2月19日の練習時までにお申し出ください

[2012スーパーカラテパート1]
日時：2012年3月18日（日）、8：30開場・計量　10：00試合開始

場所：岡山市総合文化体育館武道場／岡山市南区浦安南町493-2

試合形式：個人戦トーナメント方式
・区分は一般男子（高校生以上）、一般女子、新人戦、シニア戦（40歳以上） （ほかに幼児〜中学生の区分もあり）
・一般男子の階級は軽量級（57KG未満）、軽中量級（65KG未満） 、中量級（72KG未満）、重量級（72KG以上）の4つ。

ルール
・試合時間は2分1本、延長1分（決勝のみ延長は1分2回）
・グローブは一般男子12〜14オンス、女子は8オンス
・10カウントまたはダウン2回（女子は1回）でKO
・投げ技、関節技、倒れた相手への攻撃、首から上への肘・膝での攻撃などは反則

参加費：8000円（保険料込）、女子は6000円（同）

持ち物：バンテージ、ファールカップ、マウスピース、レッグガード（レガース）

服装：空手着か拳法着（くらかくTシャツは拳法着になる可能性あり）

この試合の質問事項などはコメントでお願いします。

1/22くらかく練習日記（次回は1/29日曜日の19：30から開催します！）

きのう1月22日の2012年3発目のくらかく練習会には25名の参加でした
新人さんは2名。のり君はボクシングの経験者、ダイ君は格闘技ははじめてとのこと。
また次回以降も練習会に遊びに来てください

練習についてですが、いつものように打撃チームと寝技・総合チームに分かれて、打撃チームはミット打ち、寝技・総合チームは基本ムーブの練習を。今回も人数も多かったので、隣の卓球場も使っての練習
先週寝技・総合チームのメンバーが少なかったため、今回は積極的に練習に参加してくださいました
あと初心者もたくさんおられたので、初心者講習は、打撃組と寝技組の2組に分かれて
そして後半の時間は、みんなでスパーリング。先週も言いましたが、くらかく内では打撃のスパーはマスかライトでお願いします

その後、普段なら準備体操のあとすぐにやっていた打撃のコンビネーションの練習を、（するのを忘れていたため）練習のいちばん最後にやりました。
今回はテーマは左の膝蹴り。
コンビネーションは…
左ジャブ→右ストレート→一歩踏み込んで左膝蹴り
左ジャブ→右ストレート→右ローキック→左膝蹴り
（注：サウスポーは逆）
以上の2パターンをやりました
筋トレは省略。〜エンディングの曲は、「James Blunt」の「You're Beautiful (Q;indivi+Remix with KERI)」。今週もシャンプーのCMで流れている曲ですが、こっちはデュエットバージョンです

次回の練習会は、1月29日日曜日19:30から西中学校で行う予定です。参加するよ！という方は、できるだけ参加表明をお願いします。
このブログ記事にコメントというカタチか、メンバーの方は会報メールの返信で
現在ブログ盛り上げキャンペーンを開催中（）です

PS　3月18日日曜日に、浦安の岡山市総合文化体育館で開催される、グローブ空手の試合、「スーパーカラテ2012パート1」の参加者募集を開始します。くわしくは後日UPします
くらかくでははじめて打撃系の試合に参戦です。実力試しにぜひご参加を
もちろんセコンド・応援も募集します。

パソコンサイト、またはケータイサイトで練習日程などを公開中。4月にリニューアルを行いますが、参加費無料の非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。ただし「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。

[重要]くらかく4月リニューアルのお知らせ

2009年8月、水島で立ち上がったこの倉敷格闘技サークル（略称：くらかく）ですが、2012年4月より「くらかくseason2」に向けてリニューアルを行います。
基本的には現在の活動内容とは変わりませんが、活動日時・練習場所などが変更になる可能性がありますので、その際には追って連絡いたします。

リニューアルにはなりますが、今後ともメンバー全員でくらかくが「岡山でいちばん楽しい格闘技サークル」になることを目指して、盛り上げていきましょう！

PS　リニューアルに伴い、くらかくのスタッフを募集します。なおこのリニューアルの詳細については、練習時に会場で申し上げます。

【必読】格闘技用インフルエンザ予防マニュアル2011-2012

冬も本番に入り、岡山県でもインフルエンザに係る注意報が発令されました
そこで、インフルエンザ対策について、格闘クリニックのしなもんが先生よりいただいた情報を掲載します

以下転載

格闘家向けの医学情報・トレーニング方法などを伝える「格闘技医学会」が、新型インフルエンザ予防マニュアルを発表した。試合に出る選手を主な対象としているが、普段ジムワークをしている方にも、一般の方にも参考になる情報が記されている。

▼試合出場選手＆セコンド向け・試合会場での対策

手洗い、うがいを励行する、マスクを着用するといった基本的予防策はもちろん、試合会場特有の事情を考慮した対策が必要です。特にハイリスクなのが、観客席、会場入口、トイレ、売店、選手控室などひとの往来が多い場所。選手のみなさんは、極力さけるように気をつけてください。

・可能であれば、控室とは別にウォーミングアップスペースをチームで確保する。
・会場入りの時間を少しずらす。
・チームでアルコール消毒スプレーを用意しておく。
・ティッシュやペーパータオルを棄てるゴミ袋を統一する。（あちらこちらに棄てない）
・水や食料はあらかじめ多めに買っておく。
・トーナメントの際のウォーミングアップ用のミット等は、使用者が変わる際にはアルコールをかけてペーパ―タオルで拭く。
・観客やチーム以外のメンバーとの連絡は極力携帯やメールで行う。
・試合後は呼吸も激しくなるので、すぐに人の少ない場所に退避する。
・シャツやタオルを普段より多めに持っていき汗をかいたらすぐに着替える。
・控室が暖房などで乾燥している場合、濡れたタオルを準備して喉を守る。

　会場などでの具体的な動き方を記載しました。
　上記はあくまでのリスク軽減のための方法の例であり、感染を完全に防ぐ手段ではないこと、状況により対応に変化がでることをご理解の上、ご活用ください。

▼練習での対策

・湿度を高めに保つ。
・道場・ジムの換気を行う。
・可能な限りマスクを装着して行う。
・試合前は、風邪やインフルエンザの有無を聴き、コンタクトするパートナーを選ぶ。
・ミット、グローブ、レガース、サポーター、ヘッドギアなどの使いまわしを避ける。
・マット、サンドバッグ、共用のミット類はアルコールで消毒する。
・練習前、インターバル、練習後の手洗い、うがいを行う。
・減量中の選手でも、練習の1〜2時間前には高カロリーの栄養を補給しておく。
・練習後は身体を冷やさないよう、すぐに着替える。また、温かい飲み物やカイロ等を活用して急激な温度変化に対応する。
・可能な限り睡眠時間を確保する。夜練習の場合、20分の昼寝を確保する。
・インフルエンザが疑われたら、すぐに受診する。発症から48時間以内に内服が開始されれば発熱の期間が短縮される。48時間を超えると治療効果が期待できない。
・家族内、同居者に発症者が出た場合、部屋を別にするなどして極力コンタクトを避ける。
・インフルエンザにかかった場合、周囲への感染を防ぐため解熱して2日間は道場・ジムに行かない。
・流行前の時期に、予防接種を行い重症化を予防する。

▼一般的な予防マニュアル

1、必要のない外出をさける。
2、外出時は、マスクを使用する。（マスクは、使い捨てが望ましい）
3、手を洗う。アルコール消毒用スプレーや石鹸を使用し15秒以上。
4、人混みを避ける。間隔を2ｍ以上あける。
5、咳や鼻水などの「呼吸器の炎症にともなう症状」に加えて、突然の38℃以上の高熱がある場合、インフルエンザを疑う（今後変更の可能性あり）
6、感染が疑われた場合、病院に行く前に各都道府県の相談窓口に自宅より電話連絡する。
7、自宅療養に備え、2週間程度の食品や水などを蓄えておく。
8、最新情報に気を配る（新型のため、対策なども変化する可能性あり）
　　　・厚生労働省・新型インフルエンザ対策関連情報

1/15くらかく練習日記（次回は1/22日曜日19：30から開催！）

きのう1月15日の2012年2発目のくらかく練習会には、寒いなか過去最高の31名の参加でしたそれも友好団体含めてではなく、くらかく単独で
新人さんは男子4名、女子1名の計5名。
女子はmiuさんで、格闘技ははじめて。
男子は、琥徹さんはジークンドー、SYYMさんは柔道、たかし君はボクシングの経験者。れん君は格闘技ははじめて。
経験者の人も、格闘技がはじめての人も、いっしょにくらかくを盛り上げていきましょう！また遊びに来てください

練習について、いつも最初は打撃のコンビネーションの練習ですが、 きのうは道場が寒かったこともあり、約1年ぶりに「格闘エアロビ」を15分やって、体を暖めてからストレッチ
その後、いつものように打撃チームと寝技・総合チームに分かれてですが、人数も多かったので、隣の卓球場も使っての練習
圧倒的多数の打撃チームはいつもようにミット打ちを。少数派の寝技・総合チームは基本ムーブとラバーガードの攻防を中心にやりました。
（寝技・総合チームも積極的に練習に参加してくださいね）
あと初心者もたくさんおられたので、打撃の基本的なところを講習
そして後半の時間は、30人みんなでスパーリング。ちなみにくらかく内では打撃のスパーはマスかライト
参加人数新記録ということで、全体で写真撮影。筋トレは省略。〜エンディングの曲は、「James Blunt」の「You're Beautiful」。シャンプーのCMで流れている曲です

次回の練習会は、1月22日日曜日19:30から西中学校で行う予定です。参加できますという方は、できるだけ参加表明をお願いします。
このブログ記事にコメントというカタチか、メンバーの方は会報メールの返信で
mixi、twitter、facebookにもくらかくのコミュニティー、ページがありますので、やっている人はご覧ください。

PS　寝技・総合格闘技系のメンバーの方へ…アマチュア修斗のルールがガラッと変わっておりますので、目を通しておいてください
・10点減点法の採用及びダウンカウントの廃止
・修斗グラップリングの廃止など

パソコンサイト、またはケータイサイトで練習日程などを公開中。参加費無料の非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。ただし「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。

1/9くらかく新年会日記（次回の練習会は1月15日日曜日19：30から開催！）

2012年初稽古の翌日にあたる、きのう1月9日のくらかく新年会には11名の参加でした
場所は倉敷駅の改札口の前にある居酒屋。
早く集合したメンバーは、近くのアリオやアウトレットに行ったようです。
そういえば、くらかくメンバーでの飲み会って、2年前の11月に忘年会として、しゃぶしゃぶ食べ放題に行って以来。
料理はそこらへんのチェーン店系の居酒屋でよくあるコース料理と、飲み放題でしたが、格闘技談義や、今後のくらかくについてなどいろいろしゃべって、あっという間の2時間でした
それにしても、職場の飲み会とは違って、「格闘技」という趣味で結びついた飲み会って、ホントにいいですね

今回の新年会の参加者がサプライズで、私きゃぷてんに「くらかくの運営ありがとう」という意味で、ケーキをいただきました。
本当にありがとうございました
くらかくのメンバーはホントに最高です
2012年のくらかく、みんなで盛り上げていきましょう。

それでは次回の告知を。
2012年2発目の練習会は、1月15日日曜日19:30から西中学校で行う予定です。
今年も参加できます。参加できるかも。という方は参加表明をお願いします。このブログ記事にコメントというカタチか、メンバーの方は会報メールの返信で

▼1/8の練習風景の続き

1/8くらかく初稽古日記（2012年くらかく始動！本年もよろしくお願いします！）

2012年の初稽古にあたる、きのう1月8日のくらかく練習会には19名の参加でした
新人さんは4名。
まずはsmokeさん。総合格闘技の経験者で、その友人のカトウさんは格闘技ははじめてでハンドボールをされていたとか。
以前来られた啓君の友人で、カズキ君はボクシングを。
最後にユウジさんは格闘技ははじめてでサッカーの経験者。
初心者の方は、なかなかフォームや技が覚えられないとは思いますが、地道に、またくらかくの練習会に遊びに来てください

練習について、いつもは打撃のコンビネーションの練習ですが、 きのうは新年1発目ということで、チーム対抗ドッジボール大会みたいなことをしました。
負けたチームはホースの水を使ってプチ滝行
…と思いましたが、ウォーミングアップでやっていることなんで、体を逆に冷やしてどないすんねんということで却下
（ルールがメンバーに浸透せず、ちょっとダメダメな進行でしたが）
その後、いつものように打撃チームと寝技・総合チームに分かれて、打撃チームはいつもようにミット打ち、寝技・総合チームは基本ムーブを中心にやりました。
あと初心者講習は、打撃の基本的なところを
そして後半の時間は、いつものようにみんなでスパーリング
時間がなかったんで筋トレは省略で〜エンディングの曲は、「浜崎あゆみ」の「moment」でした

きょう9日はくらかく新年会。11名の参加ということですが、参加する人は楽しみましょう

PS　常連メンバーの井上さんが8日成人式を迎えました。おめでとうございます
ブログに載せたいんで、振袖姿をきゃぷてんまで送ってくださ…

パソコンサイト、またはケータイサイトで練習日程などを公開中。参加費無料の非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。ただし「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。

きゃぷてん出稽古日記（高松編）+滝に打たれて正拳突きツアーレポート

まずは、滝に打たれて正拳突きツアーレポート
お正月真っ只中の1月2日。雪がぱらつく中、辰年と言うことで、岡山市の足守にある、「龍泉寺」という竜の口から滝が流れ落ちるお寺で決行しました
参加者はしゅーへー、エナえもん、コモック、リュウセイヤロウ、そしてチョロの5名。全員が滝行をしてきたとのこと。なにわともあれ、心臓発作で倒れたり、風邪ひかなくてよかった
今年行けなかった人は、来年のお正月にぜひ

1月7日は、ワタクシきゃぷてんが、急遽予定が空いたので、くらかくの友好団体、高松組こと「team Revival」さんの道場に出稽古でお邪魔してきました
昨年12月に常設の道場が完成したとのことですが、行ってみてびっくり
なんと、鉄骨の骨組み以外は、すべてメンバーが集まって手作りで作ったとのこと
1か月ぐらいかかったようですが、いままで行ったり見たりした常設道場のなかでは、いちばんよくできているジムです。
また、今後も「team Revival」さんとも、いろいろ合同練習会などやっていこうと思います。
場所は、香川県高松市円座町812-1。中野うどん学校高松校（セルフのうどん屋）のとなり。
高松に行った際には出稽古に行ってみてください。（活動日は火・木・土・日）

そのあと、team Revivalのスタッフ、トッティさんが、高松市内の繁華街のまんなかにあるムエタイジム「ムエサバーイ高松」に連れて行ってくれました。
ここは開館から閉館まで、ひたすらコーチがミット打ちを受けてくれます
選手の育成というよりは、ミット打ちを通じての体力増進やダイエット、気分転換が目的とのこと。こういうのもアリですね。
僕も久しぶりに3分を何本か受けてもらいましたが、ミットの受け方でいろいろ参考になりました。
ここも住所書いておきます。香川県高松市町6-10松野ビル1F。

高松の2つのジムに行ってきましたが、思ったこと「やはり暖房がきいてるジムはええわぁ」
くらかくが使っている西中学校はこの時期寒いので、防寒着を忘れずに、ケガしないよう体をよく暖めて、ストレッチも念入りに

あけましておめでとうございます。（初稽古は1/8日曜日19：30から開催）

「くらかく」こと倉敷格闘技サークルの代表のきゃぷてんです。
新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

今年の初稽古である次回の練習会は、1月8日日曜日19:30から、いつもお世話になっている倉敷市立西中学校柔道場にて開催します。
参加できます！できるかも！という人は、できるだけ参加表明をお願いします
みんなでくらかくを「岡山一楽しい格闘技サークル」をするため、今年も盛り上っていきましょう

▼1月のくらかく練習会の予定（変更の場合あり）
1月1日元日　休み
1月8日日曜日　19：30〜21：30
1月15日日曜日　19：30〜21：30
1月22日日曜日　19：30〜21：30
1月29日日曜日　19：30〜21：30
※新年会が1月9日成人の日19：00〜倉敷駅前の居酒屋にて

パソコンサイト、またはケータイサイトで練習日程などを公開中。参加費無料の非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。ただし「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。

【イベント】1/2滝に打たれて正拳突きツアー

〜倉敷格闘技サークルのきゃぷてんです。
岡山県の格闘技団体を代表して、お礼申し上げます
今年もいろいろお世話になりました。
来年も「岡山一楽しい格闘技サークル」を目指してがんばりますので、ご指導・ご鞭撻のほど、よろしくお願い申し上げます
…年末のブログチェックもくらかくブログで。
コ・コ・ロも満タンに！○・○・○・石油

いや〜、コスモ石油のCMが流れてきたら、もう年末って感じですね

さて本題。

1月2日お正月の月曜日に、大島君たちで企画している、くらかく親睦イベント「滝に打たれて正拳突きツアー」の詳細が決まりました
辰年と言うことで、岡山市の足守にある、「龍泉寺」という竜の口から滝が流れ落ちるお寺に行きましょう。実際に滝行が行われるところです。
時間は12時頃からの予定です。参加者については車で順次拾っていくので、参加希望者は大島までメールを送ってください
場所がお寺なので、初詣も兼ねて見学だけの人も歓迎です

（きゃぷてんより：カゼひいたりしても、くらかく事務局は責任を負いません）

【イベント】1/9成人の日夜、2012年くらかく新年会

2012年1月9日成人の日の夜に、くらかくメンバーの新年会をやります

メンバーみんなで交流を深めることによって、今後もっと楽しく練習ができるチームワーク作りが目的です。
常連さんも、新人さんも、ご無沙汰の人も、友好団体の人も、みんな集まって、楽しく、食べて、飲みましょう！！

日時：2012年1月9日（祝・月曜日）
　　　　19：00開始、21：00終了予定 
　　　　2時間飲み放題（90分ラストオーダー）

場所：倉敷駅前の居酒屋（参加者にお知らせします）

費用：1人3000円、ただし学生は少なめに、働いている人はすこし多めに。 

注意事項：お酒を飲む方は飲酒運転は絶対許しません。
　　　　未成年の方の飲酒も禁止なので、参加者は飲まさないようにお願いします。
　　　　倉敷駅ナカの店なので、酒飲まれる方は電車orバスorタクシー等でお越しください。

人数把握のため参加希望の方は、必ず参加表明をお願いします。参加表明はこのブログにコメントか、事務局までメールでお願いします。 締め切りは2012年1月7日（土）。
2012年も楽しく継続できるサークル・コミュニティーにするため、都合のつく方は出来るだけ参加してください

12/23くらかく練習日記（2011年の活動終了。ありがとうございました。）

次の25日がクリスマスのため、日程を変更して行われた（日付が変わって）きのう12月23日のくらかく練習会には12名＋見学1名の参加でした
クリスマスの3連休の初日ということで、若干参加人数は少なめですが、仕方ないですね。
新人さんはおられませんでした。

練習について、打撃のコンビネーションの練習ですが、 きのうは
相手の攻撃に対する反撃系のみで、
・相手の左ミドルキックをブロックキング→反撃で右のローキック
・相手の右ミドルキックをブロックキング→反撃で右フック
（注：サウスポーは逆）
以上の2パターンをやりました

その後、いつものように打撃チームと寝技・総合チームに分かれて、打撃チームはいつもようにミット打ち、寝技・総合チームは基本ムーブ、オモプラータを中心にやりました。
そして後半の時間は、いつものようにみんなでスパーリング、そして終わって筋トレタイム
筋トレ〜エンディングの曲は、「B'z」の「いつかのメリークリスマス」でした
もうコレしかないでしょ

12月23日の練習をもって、2011年のくらかく、倉敷格闘技サークルの活動はすべて終了しました。
最後のあいさつのとき、参加者全員から「1年間ありがとう」の拍手をいただきました。
あるメンバーから「僕はくらかくのおかげで人生が変わりました」と感謝の言葉をいただきました。
そういえば2011年、試合にも出たし、道場マッチもやったし、BBQもやったし、Tシャツも作ったし、そしていろいろな出会いや別れがありましたね
東日本大震災の義援金も集めました。
いろいろ至らないところもあったりしたけど、しっかりついて来てくれたメンバーのみなさん、本当にありがとう

俺自身もともと関西出身で、岡山や倉敷に縁もゆかりもない人やけど、岡山に知り合いを作りたいとはじめたこのサークル。
また無事に年を越すことができそうです
いろいろツライことも多かった、大変なことも多かったけど、きょうは「くらかくを始めて本当によかった」、そう心から言えそうです。
再度、この1年、メンバーのみなさん、福山・姫路・高松の友好団体のみなさん、その他いろいろお世話になったみなさん、本当にありがとうございました

「くらかく、最強じゃないかもしれないけど、最高です」

なお、次回の練習は1月8日日曜日19：30から西中学校で、新年会は1月9日成人の日19：00から倉敷駅前の居酒屋で行います。詳細は追って連絡します。
ではみなさん、よいお年を

PS　この1年間くらかくの練習に参加した感想、よかったこと、来年に向けての改善点など、コメントで書いてくれたらウレシイです。