倉敷格闘技サークル『くらかく』ブログ〜KURASHIKI FIGHTING NETWORK〜

岡山県倉敷市で、打撃系・寝技系・総合系の基本練習や、スパーリングを、安全第一をモットーに、楽しくやってる非営利の草格闘技サークルです。(元)経験者の方も、初心者の方も運動でも始めてみようかなーという程度に、どうぞお気軽に参加してください。現在メンバー募集中です。未経験者歓迎!!"Kurashiki Fighting Network"〜This is the amateur sports team in order to promote exchanges of people through sports. More experienced (former) of martial arts, of course, even beginners, please feel free to join us please! Currently, in the recruitment of members! Foreigners are also welcome.

2011年11月

▼活動案内▼
■日時:基本毎週日曜日夕方19:30〜21:30(ただし主催者の都合や、学校行事などで急遽お休みになることがあります。)
■場所:倉敷市立西中学校旧体育館柔道場(倉敷市日吉町205番地)
■参加費:任意で1回100円(備品購入費)
オフィシャルサイトはこちら
http://www.kurashiki-fighting.net/

11/27くらかく練習日記(次回の練習会は12/4日曜日の19:30から、参加表明を!)

1111270111112710きのうの11月27日の練習会には、17名の参加でした
うち新人さんは1名で啓君、チョロさんと同じ会社におられ、格闘技ははじめてとのこと。またくらかくに遊びに来てください

練習について、今回はやりました打撃のコンビネーションの練習ですが、 きのうは
・左ジャブ→左ミドルキック→右ミドルキック
・左ジャブ→右ミドルキック→相手の内股に左ローキック→右ミドルキック
相手の攻撃に対する反撃モノとして、
・相手の右フックをアームブロック→反撃で右アッパー
(注:サウスポーは逆)
以上計3パターンをやりました

その後、打撃チームと寝技・総合チームに分かれて、打撃チームはいつもようにミット打ち、寝技・総合チームは基本ムーブ、脇の差し合いとタックルの打ち込みを中心にやりました。
そして後半の時間は、いつものようにみんなでスパーリング、そして終わって筋トレ
気がつかないとは思いますが、筋トレ〜エンディングの曲を「Enya」から「Robert Miles」に変えてみました
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次回の練習会は、12月4日日曜日19:30から西中学校で行う予定ですが、参加できます!参加できるかも!という人は参加表明をお願いします。
最近道場内も寒くなってきたので(特に準備運動のとき)、防寒対策をしてください
ただし安全のため、金具・ボタン・ジッパー・フードのある服は、準備体操、終了前の筋トレ以外では×

▼2011年12月のくらかく練習会の予定(変更の場合あり)参加費は無料
12月4日日曜日 19:30〜
12月11日日曜日 19:30〜
12月18日日曜日 19:30〜
12月23日天皇誕生日 19:30〜(年内LAST、年始は1月8日から)
+忘年会も開催予定

会場の倉敷市立西中学校へは、徒歩の場合、倉敷駅北口から25日にOPENしたArio倉敷→三井アウトレットパーク倉敷の南エントランス(倉敷みらい公園がある方)を抜けると、ショートカットでわかりやすく行けます
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PS 玉島で活動している「チーム大澤」の広報部長さんと、先日の試合会場でお話させてもらったのですが、やはり情報発信は大事ということで一致。今後もこのブログ、がんばって運営していきますんで、メンバーかどうかかかわらず、このブログの感想やコメントを書いてくれるとウレシイです

パソコンサイト、またはケータイサイトで練習日程などを公開中。参加費無料の非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。ただし「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。

11/20くらかく練習&アマチュア修斗参戦日記(次回は11/27です)


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まずは夜に行われたレギュラー練習会から。
きょう(日付が変わってきのう)11月20日のくらかく練習会には、12名の参加でした…。(最近ではちょっと少ないかも。)新人さんはなし。

まずいつもなら打撃のコンビネーションについて書くのですが、後で述べるアマチュア修斗の試合が夜の6時過ぎまで行われていたため予習ができず、今回はお休み。また次回やりましょう

打撃チームと初心者チームに分かれ、打撃チームはミット打ち、初心者チームは打撃の基本的なところをやりました。
そして後半の時間は、いつものようにみんなでスパーリングを
総合・寝技系については、今週も参加者が少なかったため、それらの練習はなし
総合・寝技系のメンバーについても、どんどん練習にご参加ください
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次回の練習会は、11月27日日曜日19:30から西中学校で行う予定ですが、参加できるという人は参加表明をお願いします
25日金曜日の朝までに4人以上の参加表明がなければ、残念ながら中止となりますので、ご注意ください。
また、25日金曜日に倉敷駅前にOPENする「アリオ倉敷」の影響で、西中学校のあたりの道路が込み合うことが予想されます。クルマで来られる方は、余裕を持ってお出かけください

あと風邪やインフルエンザもはやっているようなので、家に帰ればうがい・手洗いの励行などで予防してください(私きゃぷてんも2週間咳が続いて苦しんでます
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【アマチュア修斗参戦速報】
練習に先立ち11月20日日曜日の朝から、倉敷マスカットスタジアムの武道場で、アマチュア修斗(総合格闘技)と、寝技(グラップリング)の試合、「第2回中四国オープントーナメント」が開催され、くらかくからは修斗には1名、寝技には2名選手としてエントリーしました

当日、くらかくからは選手以外に5名(+子供1人)が応援&セコンドに参加。また今回の試合では友好団体の姫路組こと「MMAチームMIK」のみなさん6名(うち選手4名)と現地で合し、合同チームとして交流を深めました
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結果は…
修斗のトーナメントにエントリーしたムッシュ君、ウェルター級で3位入賞
寝技のトーナメントにエントリーしたしゅーへー君は、ライト級で1勝マキシマムザ翔君は残念でした。
姫路組MIKさんからは1人、優輝さんが寝技のウェルター級で3位入賞
みなさんお疲れ様でした

また次の機会があれば、もっとたくさんのメンバーが出場できたらと思います。(とりあえず近隣でのアマ修斗系の試合は当分ありませんが。)
最後になりましたが、このような大会を企画・開催していただいた関係者のみなさん、本当にありがとうございました。

パソコンサイト、またはケータイサイトで練習日程などを公開中。参加費無料の非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。ただし「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。

【予約販売開始】くらかくTシャツ(略称くらT)

kurat20111121試合に行ったとき、他のジムはほとんどTシャツやポロシャツを揃えているのに、くらかくメンバーでばらばらだったんで、くらかくでもTシャツを揃えます

くらかくのTシャツ(略称くらT)のデザインが完成しました。
写真では前面に文字がきていますが、実際には背中のバックプリントになります。
生地は黒でドライ生地(汗をかいても乾きやすいもの)となります。

そこで、くらTの予約販売を開始します

購入希望人数にもよりますが、1着2000円前後になりそうです。
購入希望の方は、希望サイズ、希望枚数を書いてコメントするか、くらかくきゃぷてんまでメールしてください

女性の方はメンズのサイズに換算してください。
ちなみにSから、LL(きゃぷてんサイズ)、3L(カズサイズ)、4L(コーシローサイズ)となります。

メンバーのみなさんは、ぜひ買ってください
買いたいという人が増えると、1着当たりの単価がもっと安くなりますので。

1次締め切りは、次回の練習のある11月27日日曜日。
以降は追加注文で対応します。

11/13くらかく練習&BBQ日記(次回は11/20の19:30から練習会やります)

11111361日付が変わってきのうの11月13日の練習会には、22名の参加でした
うち新人さんは男子2名、女子2名の計4名。まず女子ですが、ノリさんは元プロボクサーで、現在はキックボクシングをされている方、萌Pさんは格闘技ははじめて。男子ですが、元気なチカラ君は剣道、こすけ君は柔道と少林寺拳法の経験者とのこと。
またくらかくに遊びに来てください

練習について、まずは打撃のコンビネーションの練習ですが、 きのうは
・左ジャブ→右ストレート→左ミドルキック
・左ジャブ→右ストレート→右ローキック→左ミドルキック
相手の攻撃に対する反撃モノとして、
・相手のパンチをストッピング(前蹴り)→反撃で右ミドルキック
・相手のパンチをストッピング(前蹴り)→反撃で右ミドルキック→すぐに左ハイキック
(注:サウスポーは逆)
以上計4パターンをやりました

その後、打撃チームと寝技・総合チームに分かれて、打撃チームはミット打ち、寝技・総合チームは基本ムーブの打ち込みと、押さえ込みの返しを重点的にやりました。
そして後半の時間は、いつものようにみんなでスパーリングを
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練習会に先立ち、12時から倉敷市の沙美海岸にてバーベキュー大会を行い、こちらは7名の参加でした
まずは薪や木炭に火をつけ、肉を焼く、そこらへんでもよく見るオーソドックスなパターンのバーベキュー。
そのあと元気な4人は海パンに着替え、寒中水泳
やはり水に漬かってすぐ出てきましたが。
そのあと、ビーチで相撲大会を開催
トーナメントを行い、優勝したのはムッシュ君でした。
ひょっとして今回のバーベキューが、(もう寒くなるので)くらかく最初で最後のアウトドア企画になるかもしれませんが、また練習以外の企画もいろいろやって、メンバー同士の交流をしていけたらと思います。
幹事を引き受けてくれたしゅーへー君、エナえもん君、コモック君、本当にありがとうございました
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次回の練習会は、11月20日日曜日19:30から西中学校で行う予定ですが、参加できるという人は参加表明をお願いします
18日金曜日の朝までに4人以上の参加表明がなければ、残念ながら中止となりますので、ご注意ください。
また別の記事でも書きますが、20日は朝から夕方までアマチュア修斗の大会もありますので、そちらの応援もお願いします。

PS1 試合が近い人もいることから、11月16日水曜日に19:30から、自主トレの練習会を開催します。内容はフリー。参加表明はいりませんので、参加希望の人は直接いつもの会場へお越しください

PS2 11日に行われたクラブファイトは、くらかくから2名参戦。1勝1敗でした。出場・観戦されたみなさん、おつかれさまでした

【予告】くらかく出陣〜11.20第2回アマチュア修斗中四国オープントーナメント

1110020911月20日日曜日の朝から、倉敷マスカットスタジアムの武道場で、アマチュア修斗(総合格闘技)と寝技(グラップリング)のトーナメントも開催され、くらかくからは3名参戦予定です(あとセコンドで数名)

あと友好団体の姫路組こと「総合格闘技サークルMIK」さんと、現地で合流します。

入場無料なので、ぜひ応援に来てくださいセコンドが少ないので、手伝ってくれる人も募集。
現地朝9:30集合、試合開始10:40の予定。遅刻・早退歓迎、駐車場もあり。子供さんもOK。
もちろん夜は19:30から練習あり。

また、当日他団体の方で出場する人や、応援に行かれる人で、このブログを見ている人がいたら、くらかくメンバーに声を掛けてくれたらウレシイです

なお、この中四国オープントーナメントが終わると、近隣ではアマチュア修斗の試合は来年夏、グラップリングの試合は来年秋までお休みとなります。

11/6くらかく練習日記(次回は11/13日曜日、12:00からBBQ、19:30から練習)

111106142週間ぶりになる11月6日の練習会には、くらかくからは16名の参加、あと出稽古で福山組「TRYOUT」から1名、児島の空手道場から1名、11月11日のイベントのPRを兼ねてゼロ戦クラブ本部の代表さん、合計19名でした 新人さんはいませんでした。

練習について、まずは打撃のコンビネーションの練習ですが、 きのうは
・左ジャブ→左ローキック→相手の前足内股に左ローキック
相手の攻撃に対する反撃モノとして、
・相手の右ミドルキックをスウェーバック→反撃で右ミドルキック
・相手の右ドルキックをスウェーバック→反撃で右ミドルキック+すぐに右ハイキック
(注:サウスポーは逆)
以上計3パターンをやりました

その後、打撃チームと寝技・総合チームに分かれ…と言いたいのですが、寝技チームの参加者が少なく(後半になって2名ほど来ましたが)、前半の時間帯は全員がミット打ちなどの打撃の練習をしていました
そして後半の時間は、いつものようにみんなでスパーリングを
寝技・総合チームもがんばっていきましょう

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次回の練習会は、11月13日日曜日19:30から西中学校で行う予定ですが、参加できるという人は参加表明をお願いします。11日金曜日の朝までに4人以上の参加表明がなければ、残念ながら中止となりますので、ご注意ください
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また練習前にあたる、同日日曜日12:00から、倉敷市の紗美海水浴場にて、バーベキュー大会があります(しゅーへー君たちの企画)
くらかくの参加者の顔をあまり知らないという人は特に、この機会にご参加ください。もちろん常連さんも
参加費は1人1500円程度(働いている人はすこし多めに、学生さんは少なめに)、それといちおう濡れてもいい服装(水着など)も持ってきたほうがいいかも。夜は練習があるため、アルコール類はありません

こちらも人数把握&食材の準備のため必ず参加表明をお願いします
紗美海水浴場までの足(クルマやバイク)がない人は、近くの駅などから送りますので、迎えに来てほしい場所を書いてください。
11日金曜日までに参加表明が10名揃わない場合は、延期か企画変更となります
なお、くらかくのメンバー(+関係者)の交流を深めるイベントにしたいので、子供さんや、大人でも格闘技に興味がない人の参加はご遠慮ください。
バーベキュー大会の記事はこちら
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PS1  試合が近い人もいることから、11月9日水曜日に19:30から、自主トレの練習会を開催します。内容はフリー。参加表明はいりませんので、参加希望の人は直接いつもの会場へお越しください

PS2
 来たる11月11日金曜日の22時(夜10時)から、岡山駅前ビブレ地下のCLUBにて、DANCEと格闘技が融合したイベント『CLUB FIGHT〜SOUL GROUND〜』が開催されます
行ってみたい人は、チケットを準備するので、必要枚数を記入の上ご予約ください。
開催当日の11日金曜日21時45分ごろ〜22時に、会場YEBISU YA PROの入口前で、代金と引き換えます。
または、9日水曜日の自主トレのときに、代金を持ってきても構いません。
ただし岡山県の青少年条例により、このクラブイベントは18歳未満の人は入場できません
CLUB FIGHTの記事はこちら


【イベント】11/13くらかくバーベキュー大会 in 倉敷沙美海岸

sunlight20050813- 039くらかくも最近メンバーが増えて来ましたが、なかなか全員の顔や名前を覚えれないことないっすか?
そこで、少し季節外れかもしれませんが、寒さに負けず浜辺でバーベキュー大会をしようと思います くらかくメンバー同士交流を深めよう
(写真はイメージです。)


『クラカクバーベキュー大会』(しゅーへー君企画)
日時:2011年11月13日日曜日 昼12:00から
場所:倉敷市の紗美海水浴場(現地集合)
参加費:1人1500円程度(働いている人はすこし多めに、学生さんは少なめに)
企画:相撲大会などいろいろ??


sunlight20050813-036夜は通常通りの練習があるので、お酒は用意しない予定です。

人数把握のため11日金曜日までに参加表明をお願いします。このトピックに返信、もしくは次回の練習のときに。
紗美海水浴場までの足(クルマやバイク)がない人は、近くの駅などから送りますので、迎えに来てほしい場所を書いてください。


※くらかくのメンバー(+関係者)の交流を深めるイベントにしたいので、子供さんや、大人でも格闘技に興味がない人の参加はご遠慮ください。
【しめきり 11月11日金曜日】
参加表明が10名を超えない場合は延期となります


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