倉敷格闘技サークル『くらかく』ブログ〜KURASHIKI FIGHTING NETWORK〜

岡山県倉敷市で、打撃系・寝技系・総合系の基本練習や、スパーリングを、安全第一をモットーに、楽しくやってる非営利の草格闘技サークルです。(元)経験者の方も、初心者の方も運動でも始めてみようかなーという程度に、どうぞお気軽に参加してください。現在メンバー募集中です。未経験者歓迎!!"Kurashiki Fighting Network"〜This is the amateur sports team in order to promote exchanges of people through sports. More experienced (former) of martial arts, of course, even beginners, please feel free to join us please! Currently, in the recruitment of members! Foreigners are also welcome.

2011年12月

▼活動案内▼
■日時:基本毎週日曜日夕方19:30〜21:30(ただし主催者の都合や、学校行事などで急遽お休みになることがあります。)
■場所:倉敷市立西中学校旧体育館柔道場(倉敷市日吉町205番地)
■参加費:任意で1回100円(備品購入費)
オフィシャルサイトはこちら
http://www.kurashiki-fighting.net/

【イベント】1/2滝に打たれて正拳突きツアー

ryuusenji-1〜倉敷格闘技サークルのきゃぷてんです。
岡山県の格闘技団体を代表して、お礼申し上げます
今年もいろいろお世話になりました。
来年も「岡山一楽しい格闘技サークル」を目指してがんばりますので、ご指導・ご鞭撻のほど、よろしくお願い申し上げます
…年末のブログチェックもくらかくブログで。
コ・コ・ロも満タンに!○・○・○・石油

いや〜、コスモ石油のCMが流れてきたら、もう年末って感じですね

さて本題。

ryuusenji-21月2日お正月の月曜日に、大島君たちで企画している、くらかく親睦イベント「滝に打たれて正拳突きツアー」の詳細が決まりました
辰年と言うことで、岡山市の足守にある、「龍泉寺」という竜の口から滝が流れ落ちるお寺に行きましょう。実際に滝行が行われるところです。
時間は12時頃からの予定です。参加者については車で順次拾っていくので、参加希望者は大島までメールを送ってください
場所がお寺なので、初詣も兼ねて見学だけの人も歓迎です

(きゃぷてんより:カゼひいたりしても、くらかく事務局は責任を負いません

【イベント】1/9成人の日夜、2012年くらかく新年会

101114042012年1月9日成人の日の夜に、くらかくメンバーの新年会をやります

メンバーみんなで交流を深めることによって、今後もっと楽しく練習ができるチームワーク作りが目的です。
常連さんも、新人さんも、ご無沙汰の人も、友好団体の人も、みんな集まって、楽しく、食べて、飲みましょう!!
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日時:2012年1月9日(祝・月曜日)
    19:00開始、21:00終了予定 
    2時間飲み放題(90分ラストオーダー)

場所:倉敷駅前の居酒屋(参加者にお知らせします)

費用:1人3000円、ただし学生は少なめに、働いている人はすこし多めに。 

注意事項:お酒を飲む方は飲酒運転は絶対許しません
    未成年の方の飲酒も禁止なので、参加者は飲まさないようにお願いします。
    倉敷駅ナカの店なので、酒飲まれる方は電車orバスorタクシー等でお越しください。
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人数把握のため参加希望の方は、必ず参加表明をお願いします。参加表明はこのブログにコメントか、事務局までメールでお願いします。 締め切りは2012年1月7日(土)
2012年も楽しく継続できるサークル・コミュニティーにするため、都合のつく方は出来るだけ参加してください

12/23くらかく練習日記(2011年の活動終了。ありがとうございました。)

11122301次の25日がクリスマスのため、日程を変更して行われた(日付が変わって)きのう12月23日のくらかく練習会には12名+見学1名の参加でした
クリスマスの3連休の初日ということで、若干参加人数は少なめですが、仕方ないですね。
新人さんはおられませんでした。

練習について、打撃のコンビネーションの練習ですが、 きのうは
相手の攻撃に対する反撃系のみで、
・相手の左ミドルキックをブロックキング→反撃で右のローキック
・相手の右ミドルキックをブロックキング→反撃で右フック
(注:サウスポーは逆)
以上の2パターンをやりました
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その後、いつものように打撃チームと寝技・総合チームに分かれて、打撃チームはいつもようにミット打ち、寝技・総合チームは基本ムーブ、オモプラータを中心にやりました。
そして後半の時間は、いつものようにみんなでスパーリング、そして終わって筋トレタイム
筋トレ〜エンディングの曲は、「B'z」の「いつかのメリークリスマス」でした
もうコレしかないでしょ
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12月23日の練習をもって、2011年のくらかく、倉敷格闘技サークルの活動はすべて終了しました。
最後のあいさつのとき、参加者全員から「1年間ありがとう」の拍手をいただきました。
あるメンバーから「僕はくらかくのおかげで人生が変わりました」と感謝の言葉をいただきました。
そういえば2011年、試合にも出たし、道場マッチもやったし、BBQもやったし、Tシャツも作ったし、そしていろいろな出会いや別れがありましたね
東日本大震災の義援金も集めました。
いろいろ至らないところもあったりしたけど、しっかりついて来てくれたメンバーのみなさん、本当にありがとう
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俺自身もともと関西出身で、岡山や倉敷に縁もゆかりもない人やけど、岡山に知り合いを作りたいとはじめたこのサークル。
また無事に年を越すことができそうです
いろいろツライことも多かった、大変なことも多かったけど、きょうは「くらかくを始めて本当によかった」、そう心から言えそうです。
再度、この1年、メンバーのみなさん、福山・姫路・高松の友好団体のみなさん、その他いろいろお世話になったみなさん、本当にありがとうございました

「くらかく、最強じゃないかもしれないけど、最高です
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なお、次回の練習は1月8日日曜日19:30から西中学校で、新年会は1月9日成人の日19:00から倉敷駅前の居酒屋で行います。詳細は追って連絡します。
ではみなさん、よいお年を

PS この1年間くらかくの練習に参加した感想、よかったこと、来年に向けての改善点など、コメントで書いてくれたらウレシイです。

12/18くらかく練習日記(次回は年内LAST、12月23日天皇誕生日19:30から。ご注意を。)

11121819街にはクリスマスムードが漂い、年末の多忙な時期になってきておりますが、(日付が変わって)きのう12月18日のくらかく練習会には15名と、出稽古で友好団体の福山組「TRYOUT」から3名、児島の空手道場から2名、合計20名の参加でした
新人さんは1名。天ぷらそば夫さんは少林寺拳法の経験者とのこと。
また都合があえば遊びに来てください

練習について、打撃のコンビネーションの練習ですが、 きのうは
・左ジャブ→左ボディアッパー→右ハイキック
・左ミドルキック→右ストレート→右ミドルキック→右ハイキック
相手の攻撃に対する反撃モノとしては、
・相手の右ミドルキックをブロックキング→反撃で右ミドルキック
・相手の左ミドルキックをブロックキング→反撃で左ミドルキック→続けて右ストレート
(注:サウスポーは逆)
以上の計4パターンをやりました
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その後、打撃チームと寝技・総合チームに分かれて、打撃チームはいつもようにミット打ち、寝技・総合チームは基本ムーブ、スパイダーからのもぐりスイープを中心にやりました。
あと、久々に寝技の基本的なところの初心者講習もやりました
そして後半の時間は、いつものようにみんなでスパーリング、そして終わって筋トレタイム
筋トレ〜エンディングの曲は、「安室奈美恵」の「Love Story」でした(もういいっすか
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次回の年内LAST練習会は、12月23日天皇誕生日の金曜日19:30から西中学校で行う予定です。参加できます。参加できるかも。という方は参加表明をお願いします。このブログ記事にコメントというカタチか、メンバーの方は会報メールの返信で
12月25日日曜日、1月1日元日の練習はありません。お間違えのないように

また新年の稽古始めは1月8日日曜日19:30から、くらかく新年会は翌日の1月9日成人の日夜に予定しています。いまから都合を空けておいてください。
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11121820PS1 くらかくTシャツが完成しました。予約している人でまだ引き取っていない人は、できるだけ早く、1着あたり1400円を持って引取りに来てください。代金と引き換えでお渡しします。
また、くらかくTシャツの第2次予約販売を開始します。10着程度予約が集まれば注文しますので、予約を希望される方は、希望枚数とサイズを書いて、くらかく事務局まで申し込んでください

PS2 来年のお正月1月2日に、しゅーへー君などの企画、「滝に打たれて正拳突きツアー」は、まだまだ参加者を募集しています
興味のある人はぜひ

パソコンサイト、またはケータイサイトで練習日程などを公開中。参加費無料の非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。ただし「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。

12/11くらかく練習日記(次回は12/18の19:30から練習会です!)

11121114bきのう12月11日のくらかく練習会には、くらかくから16名+出稽古で友好団体の姫路組こと、「MMAサークルMIK」から3名の合計19名の参加でした
また新人さんは2人、ごきょうだいで参加。お姉さんのひとみさんと、弟のかずよしさんでした
姫路組のみなさんも、新人さんもまた来てください

練習について、いつもなら打撃のコンビネーションの練習ですが、 きのうは志向を変えて…
STEP1・・・まず2人1組になって、打撃のマススパーリング。
STEP2・・・お互い相手の攻撃や防御のよかったところを、2分間で誉め合う
これを3セットやりました。
11121101これは、6月の格闘技の関西祭り、「格闘技脳のつくり方」のところでやってたのですが、相手のいいところ、すなわち長所を見抜き、そこを対処することによって、勝つチャンスが広がるということです。
また相手から長所を指摘してもらうことで、自分の気づきにもなりますし。
これからスパーリングするときも、ぜひ参考に

その後、打撃チームと寝技・総合チームに分かれて、打撃チームはいつもようにミット打ち、寝技・総合チームは基本ムーブ、ガンバリョッタを中心にやりました。
そして後半の時間は、いつものようにみんなでスパーリング、そして終わって筋トレタイム
筋トレ〜エンディングの曲は、今回は1984年の曲、Band Aidの「Do They Know Its Christmas?」にしてみました。もうクリスマスシーズンですよね
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次回の練習会は、12月18日日曜日19:30から西中学校で行う予定
です。参加できます。参加できるかも。という方は参加表明をお願いします。このブログ記事にコメントというカタチか、メンバーの方は会報メールの返信でよろしくお願いします
また、先日まで予約をとっておりました「くらかくTシャツ」が完成しました
予約している人は、次回(以降)の練習のときに、1着あたり1400円を持ってきてください。代金と引き換えでお渡しします。ここだけの話、1着2000円のところ、コーシローさんが業者と交渉し、1400円まで値引きが実現したとのこと
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エンディングで、カズ副部長も言っていたのですが、このくらかくも、もっと出稽古に来たくなるような、楽しい格闘技サークルになるよう、メンバーみんなで盛り上げていきましょう
寒さに負けず、暑苦しく()頑張りましょう

パソコンサイト、またはケータイサイトで練習日程などを公開中。参加費無料の非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。ただし「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。

12/4くらかく練習日記(次回は12/11日曜日午後7時30分開催!)

11120416最近”勝手にテーマソング”が「ステキな日曜日〜Gyu Gyu グッデイ!〜」(by 芦田愛菜)に変わっている『くらかく』の練習日記です
きのう12月4日のくらかく練習会には、くらかくから16名+出稽古で福山組「トライアウト」から1名、児島の空手道場から1名の合計18名の参加でした
新人さんはなしです。

練習について、打撃のコンビネーションの練習ですが、 きのうは
・左ジャブ→右ローキック→左ハイキック
・右ミドルキック→左ミドルキック→右ストレート→スイッチして左ハイキック
相手の攻撃に対する反撃系として、
・相手の右ローキックをブロックキング→反撃で左ミドルキック
・相手の左ローキックをブロックキング→反撃で左ハイキック→続けて右ミドルキック
(注:サウスポーは逆)
以上の計4パターンをやりました

その後、打撃チームと寝技・総合チームに分かれて、打撃チームはいつもようにミット打ち、寝技・総合チームは基本ムーブ、レッグロックを中心にやりました。
そして後半の時間は、いつものようにみんなでスパーリング、そして終わって筋トレタイム
筋トレ〜エンディングの曲は、副部長カズさんのリクエスト、「ゆず」の「翔」に変えてみました
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次回の練習会は、12月11日日曜日19:30から西中学校で行う予定です。参加できます。参加できるかも。という方は参加表明をお願いします。このブログ記事にコメントというカタチか、メンバーの方は会報メールの返信で
また先日アマチュア修斗の試合でお世話になった、友好団体の姫路組こと「MMAサークルMIK」さんから数名が出稽古に来られるとのことなので、ふるってご参加ください。
初心者講習もする予定なので、初心者の方もぜひ!
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PS1 くらかくメンバーの忘年会または新年会を企画しています。日時と場所が決まればみなさんにお知らせします

PS2 12月11日に高松組こと、「team Revival」さんの常設道場がOPENとのこと
場所は高松市円座町、高松自動車道高松西インター近くの国道32号線沿いあたりです。
11日は練習日だしちょっと無理なんで、倉敷組で近々ツアーを組んで遠征しましょう

PS3 来年のお正月1月2日に、しゅーへー君などが親睦イベント「滝に打たれて正拳突きツアー」を企画しています
皆で滝に打たれながら正拳突き、前蹴り、エビなど気合の入りそうな動きをしましょう。 真冬に滝に打たれるというドMな達成感以外何も得られないかもしれないツアーになりそうとのことです。興味のある人はぜひ

パソコンサイト、またはケータイサイトで練習日程などを公開中。参加費無料の非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。ただし「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。

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