1/8くらかく初稽古日記（2012年くらかく始動！本年もよろしくお願いします！）

2012年の初稽古にあたる、きのう1月8日のくらかく練習会には19名の参加でした
新人さんは4名。
まずはsmokeさん。総合格闘技の経験者で、その友人のカトウさんは格闘技ははじめてでハンドボールをされていたとか。
以前来られた啓君の友人で、カズキ君はボクシングを。
最後にユウジさんは格闘技ははじめてでサッカーの経験者。
初心者の方は、なかなかフォームや技が覚えられないとは思いますが、地道に、またくらかくの練習会に遊びに来てください

練習について、いつもは打撃のコンビネーションの練習ですが、 きのうは新年1発目ということで、チーム対抗ドッジボール大会みたいなことをしました。
負けたチームはホースの水を使ってプチ滝行
…と思いましたが、ウォーミングアップでやっていることなんで、体を逆に冷やしてどないすんねんということで却下
（ルールがメンバーに浸透せず、ちょっとダメダメな進行でしたが）
その後、いつものように打撃チームと寝技・総合チームに分かれて、打撃チームはいつもようにミット打ち、寝技・総合チームは基本ムーブを中心にやりました。
あと初心者講習は、打撃の基本的なところを
そして後半の時間は、いつものようにみんなでスパーリング
時間がなかったんで筋トレは省略で〜エンディングの曲は、「浜崎あゆみ」の「moment」でした

きょう9日はくらかく新年会。11名の参加ということですが、参加する人は楽しみましょう

PS　常連メンバーの井上さんが8日成人式を迎えました。おめでとうございます
ブログに載せたいんで、振袖姿をきゃぷてんまで送ってくださ…

パソコンサイト、またはケータイサイトで練習日程などを公開中。参加費無料の非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。ただし「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。

きゃぷてん出稽古日記（高松編）+滝に打たれて正拳突きツアーレポート

まずは、滝に打たれて正拳突きツアーレポート
お正月真っ只中の1月2日。雪がぱらつく中、辰年と言うことで、岡山市の足守にある、「龍泉寺」という竜の口から滝が流れ落ちるお寺で決行しました
参加者はしゅーへー、エナえもん、コモック、リュウセイヤロウ、そしてチョロの5名。全員が滝行をしてきたとのこと。なにわともあれ、心臓発作で倒れたり、風邪ひかなくてよかった
今年行けなかった人は、来年のお正月にぜひ

1月7日は、ワタクシきゃぷてんが、急遽予定が空いたので、くらかくの友好団体、高松組こと「team Revival」さんの道場に出稽古でお邪魔してきました
昨年12月に常設の道場が完成したとのことですが、行ってみてびっくり
なんと、鉄骨の骨組み以外は、すべてメンバーが集まって手作りで作ったとのこと
1か月ぐらいかかったようですが、いままで行ったり見たりした常設道場のなかでは、いちばんよくできているジムです。
また、今後も「team Revival」さんとも、いろいろ合同練習会などやっていこうと思います。
場所は、香川県高松市円座町812-1。中野うどん学校高松校（セルフのうどん屋）のとなり。
高松に行った際には出稽古に行ってみてください。（活動日は火・木・土・日）

そのあと、team Revivalのスタッフ、トッティさんが、高松市内の繁華街のまんなかにあるムエタイジム「ムエサバーイ高松」に連れて行ってくれました。
ここは開館から閉館まで、ひたすらコーチがミット打ちを受けてくれます
選手の育成というよりは、ミット打ちを通じての体力増進やダイエット、気分転換が目的とのこと。こういうのもアリですね。
僕も久しぶりに3分を何本か受けてもらいましたが、ミットの受け方でいろいろ参考になりました。
ここも住所書いておきます。香川県高松市町6-10松野ビル1F。

高松の2つのジムに行ってきましたが、思ったこと「やはり暖房がきいてるジムはええわぁ」
くらかくが使っている西中学校はこの時期寒いので、防寒着を忘れずに、ケガしないよう体をよく暖めて、ストレッチも念入りに

あけましておめでとうございます。（初稽古は1/8日曜日19：30から開催）

「くらかく」こと倉敷格闘技サークルの代表のきゃぷてんです。
新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

今年の初稽古である次回の練習会は、1月8日日曜日19:30から、いつもお世話になっている倉敷市立西中学校柔道場にて開催します。
参加できます！できるかも！という人は、できるだけ参加表明をお願いします
みんなでくらかくを「岡山一楽しい格闘技サークル」をするため、今年も盛り上っていきましょう

▼1月のくらかく練習会の予定（変更の場合あり）
1月1日元日　休み
1月8日日曜日　19：30〜21：30
1月15日日曜日　19：30〜21：30
1月22日日曜日　19：30〜21：30
1月29日日曜日　19：30〜21：30
※新年会が1月9日成人の日19：00〜倉敷駅前の居酒屋にて

パソコンサイト、またはケータイサイトで練習日程などを公開中。参加費無料の非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。ただし「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。