4/29くらかく練習日記（次回は通常練習が5月6日19：30から練習会開催！）

きのう4月29日のくらかく練習会はくらかく本体から18名と見学者2名でした
今回はジュニア（中学生）2名の参加もあり、賑わいのある練習会になりました

練習についてですが、いつもどおり寝技チームと打撃チームに別れ、前半は打撃チームはミット打ち中心の練習、総合・寝技系は対人での基礎練習を中心に行いました。
その後はみんなでスパーリングを回しました
今回は、いつもは打撃チームで練習されてる方も。総合の練習に参加されており、いつも以上に総合の練習が熱かったです


次回の練習会は、通常練習が5月6日日曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です。（5月の臨時練習会については、日程が決まり次第ご連絡します。新規参加ご希望の方、ご意見ご要望等ございましたら、コメント欄に記入ください）

PS　5月のスケジュールです。
5月6日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）
5月13日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）
5月20日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）
5月27日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）

4/22くらかく練習日記（次回は通常練習が4月29日19：30からと、臨時で4月25日19:00から練習会開催！）

きのう4月22日のくらかく練習会はくらかく本体から23名と、出稽古は無しの計23名の参加＋見学者2名でした
新人さんの参加はありませんでした。
※外はものすごい強風でしたが、多くの参加者で賑わいました


練習についてですが、通常どおり寝技チームと打撃チームに別れ、前半は打撃チームはミットと寸止めの実践練習、総合・寝技系は型の反復練習と、相手を交えた実践練習を行いました。
その後はみんなでスパーリングを回していきました
今回打撃組みの多くは、板間を使っていたので、総合・寝技組はいつもより広々としてて、のびのび練習できたのではないでしょうか


次回の練習会は、通常練習が4月29日日曜日19:30から、また、臨時で4月25日水曜日19:00、ともに西中学校の旧体育館で行う予定です。（次回はキャプテンカズさんがお休みとなりますが、怪我の無いよう楽しく頑張っていきましょう）

PS　4月のスケジュールです。
4月25日（水）　19：00〜21：00　西中学校旧体育館（柔道場）
4月29日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）

4/15くらかく練習日記（次回は通常練習が4月22日19：30からと、臨時で4月18日19:00から練習会開催！）

きのう4月15日のくらかく練習会はくらかく本体から25名と、出稽古は無し、の計25名の参加＋見学者は1名でした
※もうちょっと多かったような気もするんですが...　参加された方は、出席簿に名前書いてくださいね〜

練習についてですが、前半はいつもどおり、寝技チームと打撃チームに別れ、前半は打撃チームはミット打ち中心の練習、総合・寝技系は型の基礎練習を中心に行いました。
そして後半からは、みんなでスパーリングを回しました
打撃チームは、いつも軽めの実践練習をしてるのですが、次回のグローブ空手に出場するメンバーのみ、ヘッドギア着用＆審判付きで、本格的なスパーリングを行いました　いい練習になったと思います


次回の練習会は、通常練習が4月22日日曜日19:30から、また、今回も臨時で4月18日水曜日19:00から、ともに西中学校の旧体育館で行う予定です。
※新規で参加されるかた、またご意見ご要望がある方は、コメント欄に記入をお願いします

PS　4月の残りスケジュールです。
4月18日（水）　19：00〜21：00　西中学校旧体育館（柔道場）
4月22日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）
4月29日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）

4/8くらかく練習日記（次回は通常練習が4月15日19：30からと、臨時で4月11日19:00から練習会開催！）

きのう4月8日のくらかく練習会はくらかく本体から27名と、出稽古は無しで計2７名の参加＋見学者３名でした
新人さんは１名、楽しんで頂けましたでしょうか。また遊びに来てくださいね

練習についてですが、前回と同様、ストレッチでいい感じに体がほぐれたら、寝技チームと打撃チームに別れ、前半は打撃チームはミット打ち、総合・寝技系は型の反復練習を中心に行いました。
その後はみんなでスパーリングを回しました
寒さも和らいできたお陰で、軽く動いても結構汗がでるんで、練習後は爽快感があって気持ちいいです



次回の練習会は、通常練習が4月15日日曜日19:30から、また、今回も臨時で4月11日水曜日19:00（こちらは寝技系がメイン）、ともに西中学校の旧体育館で行う予定です。（ご意見、ご感想等ありましたら、コメント欄に記載してください。また、新規参加される方も、こちらに記入頂ければと思います）

PS　4月の残りのスケジュールです。
4月11日（水）　19：00〜21：00　西中学校旧体育館（柔道場）
4月15日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）
4月22日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）
4月29日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）

4/1くらかく練習日記（次回は通常練習が4月8日19：30からと、臨時で4月4日19:00から練習会開催！）

きゃぷてんさんより紹介に与りました、まつばらです。よろしくお願いします
不慣れなので拙い文章になってるとは思いますが、よろしくお願いします

きのう4月1日のくらかく練習会はくらかく本体から23名と、出稽古1名の計24名の参加＋見学者1名でした
新人さんは2名、打撃チームで練習されていましたが中々の腕前。また遊びに来てください

練習についてですが、寝技チームと打撃チームに別れ、前半は打撃チームはミット打ち中心の練習、総合・寝技系は型の反復等、基礎練習を中心に行いました。
その後はみんなでスパーリングを回しました
寝技系はみなさんユニフォームが揃っていて、締まっている感じでした


次回の練習会は、通常練習が4月8日日曜日19:30から、また、臨時で4月4日水曜日19:00、ともに西中学校の旧体育館で行う予定です。（シーズン2より参加表明は無くなりましたが、初めて参加される方、または、ご意見等ありましたら、コメント欄に記入頂ければと思います

PS　4月のスケジュールです。
4月1日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）
4月4日（水）　19：00〜21：00　西中学校旧体育館（柔道場）
4月8日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）
4月15日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）
4月22日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）
4月29日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）