倉敷格闘技サークル『くらかく』ブログ〜KURASHIKI FIGHTING NETWORK〜

岡山県倉敷市で、打撃系・寝技系・総合系の基本練習や、スパーリングを、安全第一をモットーに、楽しくやってる非営利の草格闘技サークルです。(元)経験者の方も、初心者の方も運動でも始めてみようかなーという程度に、どうぞお気軽に参加してください。現在メンバー募集中です。未経験者歓迎!!"Kurashiki Fighting Network"〜This is the amateur sports team in order to promote exchanges of people through sports. More experienced (former) of martial arts, of course, even beginners, please feel free to join us please! Currently, in the recruitment of members! Foreigners are also welcome.

2012年05月

▼活動案内▼
■日時:基本毎週日曜日夕方19:30〜21:30(ただし主催者の都合や、学校行事などで急遽お休みになることがあります。)
■場所:倉敷市立西中学校旧体育館柔道場(倉敷市日吉町205番地)
■参加費:任意で1回100円(備品購入費)
オフィシャルサイトはこちら
http://www.kurashiki-fighting.net/

5/27くらかく練習日記(次回は通常練習が6月3日19:30からと、臨時で5月30日19:00から練習会開催!)

きのう5月27日のくらかく練習会はくらかく本体から28名と出稽古は無しの計28名の参加+見学者3名でした
新人さんは男性の方が1名、また遊びに来てください
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今回も多くの方にご参加いただきました
練習についてですが、通常通り、ストレッチ・筋トレ終了後、寝技チームと打撃チームに別れ、前半は打撃チームはミット打ち、総合・寝技組は対人で基礎練習を行いました。
その後に、みんなでスパーリングを回していきました。
試合出場者は、実践を想定したスパーリングを行いました、本番まであと2回、がんばっていきましょ〜
※寝技組で、練習中に肩を痛めた方が2名でました、格闘技なので怪我は仕方ないところもありますが、練習前はしっかり柔軟を行い、体をしっかりほぐしてから練習に入るようにしましょう
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次回の練習会は、通常練習が6月3日日曜日19:30から、また、臨時で5月30日水曜日19:00、ともに西中学校の旧体育館で行う予定です。(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

※気温も徐々に上がってきているので、こまめに水分補修を行うなど、各自体調管理に気をつけていきましょう

PS 6月のスケジュールです。
6月3日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
6月10日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
6月17日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
6月24日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)

5/20くらかく練習日記(次回は通常練習が5月27日19:30からと、臨時で5月23日19:00から練習会開催!)

きのう5月20日のくらかく練習会はくらかく本体から20名と、出稽古1名の計21名の参加+見学者2名でした
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今回も多くの方に参加いただき、いい練習会になりました
練習についてですが、ストレッチ・筋トレ終了後、いつものとおり寝技チームと打撃チームに別れ、前半は打撃チームはミット打ち、総合・寝技組は対人で基礎練習を行いました。
その後に、みんなでスパーリングを回していきました。
大会まであと一ヶ月とせまっているので、試合出場組はたくさんの相手と実践を行い、攻撃・防御感をつけていってます寝技チームも、スパーリング相手や、それを見ている第三者の意見を確認しながら、技術的な練習を行いました
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次回の練習会は、通常練習が5月27日日曜日19:30から、また、臨時で5月23日水曜日19:00、ともに西中学校の旧体育館で行う予定です。(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

※気温も徐々に上がってきているので、各自体調管理に気をつけていきましょう

PS 5月のスケジュールです。
5月23日(水) 19:00〜21:00 西中学校旧体育館(柔道場)
5月27日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)

5/13くらかく練習日記(次回は通常練習が5月20日19:30からと、臨時で5月16日19:00から練習会開催!)

きのう5月13日のくらかく練習会はくらかく本体から19名と、出稽古1名の計20名の参加+見学者1名でした
新人さんは女性の方が1名、また遊びに来てくださいね
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連休明けで、多くの参加者で賑わいました
練習についてですが、ストレッチと筋トレが終わったら、寝技チームと打撃チームに別れ、前半は打撃チームはミット打ち、総合・寝技組は対人で基礎練習を中心に行いました。
その後20:40〜みんなでスパーリングを回しました
今回も、来月の大会出メンバーは、試合を意識した実践練習を行いました。
試合では生きたパンチ・キックが飛んでくるので、それに慣れるための受ける練習をしっかりしました
(大変ですが、徐々に慣らしていきましょう)
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次回の練習会は、通常練習が5月20日日曜日19:30から、また、臨時で5月16日水曜日19:00、ともに西中学校の旧体育館で行う予定です。(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 5月のスケジュールです。
5月16日(水) 19:00〜21:00 西中学校旧体育館(柔道場)
5月20日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
5月27日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)

5/6くらかく練習日記(次回は通常練習が5月13日19:30から練習会開催!)

きのう5月6日のくらかく練習会はくらかく本体から16名と見学者1名でした
今回は連休最後の日ということで少なめの参加人数でしたが、いい練習が出来ました
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練習についてですが、ストレッチで体をほぐしてから、いつもどおり寝技チームと打撃チームに別れ、前半は打撃チームはミット打ちと対人で型の練習、総合・寝技系は対人で基礎練習を中心に行いました。
その後はみんなでスパーリングを回しました
来月のスーパーカラテの試合に備え、大会出場組はスパーリングをミッチリ行いました
※試合組は、かなりシンドかったと思うので、今日はしっかり体を休めてください
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次回の練習会は、通常練習が5月13日日曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です。(5月の臨時練習会については、日程が決まり次第ご連絡します。新規参加ご希望の方、ご意見ご要望等ございましたら、コメント欄に記入ください

PS 5月のスケジュールです。
5月13日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
5月20日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
5月27日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
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