12/16くらかく練習日記（次回は通常練習が12月23日19：30からと、臨時で12月19日19:00から練習会開催！）

きのう12月16日のくらかく練習会はくらかく本体から13名と出稽古はなし、の計13名の参加＋見学者はなしでした。
今回も、寒い中のご参加どうもありがとうございました

練習についてですが、通常どおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、前半は打撃組はミット、寝技組は対人練習を行いました。その後に、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は、先週に比べて気温も高めで、動きやすかったと思います。参加者は少なめでしたが、選挙の開票速報もあったので、仕方ないですねスパーリングでは、お互いの良いところ、改善ポイントを指摘しながら行っていきました
練習後は、いつも使用させて頂いてる道場の大掃除を行いました。日ごろの感謝をこめて、しっかり雑巾がけをおこないましたあと、ミットも磨きました



次回の練習会は、通常練習が12月23日日曜日19:30からと、臨時で12月19日水曜日19:00から西中学校の旧体育館で行う予定です。※23日は、自由練習になります。
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

気温もだいぶ下がってきました、防寒対策等行って、体調を崩さないよう気をつけて下さい

PS　１２月のスケジュールです。
12月19日（水） 19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場）
12月23日（日） 19:30〜　自由練習 西中学校旧体育館（柔道場）　
12月30日（日） お休み

年始は、1月6日（日）からスタートになります。

12/9くらかく練習日記（次回は通常練習が12月16日19：30からと、臨時で12月12日19:00から練習会開催！）

きのう12月9日のくらかく練習会はくらかく本体から15名と出稽古はなし、の計15名の参加＋見学者はなしでした。
今回も、寒い中のご参加どうもありがとうございました

練習についてですが、通常どおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、前半は打撃組はミット、寝技組は対人練習を行いました。その後に、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は、参加者がいつもに比べて少な目だったので、たくさんの実践練習ができたとおもいます皆さん寒さに負けず、しっかり動いていい汗をかいてましたね練習後は、キャプテンkazuさんとMさんのジュニア同士で組み手をおこないました白熱した展開でしたが両者一歩も譲らず、引き分けに終わりました次回決着にむけて、二人ともしっかり練習していきましょうね


次回の練習会は、通常練習が12月16日日曜日19:30からと、臨時で12月12日水曜日19:00から西中学校の旧体育館で行う予定です。16日は、練習を早めに切り上げて、いつも使わせて頂いている道場の大掃除を行う予定です。
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

気温もだいぶ下がってきました、防寒対策等行って、体調を崩さないよう気をつけて下さい

PS　１２月のスケジュールです。
12月12日（水） 19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場）
12月16日（日） 19:30〜20:30 　※20:30 〜　道場の大掃除 西中学校旧体育館（柔道場）
12月23日（日） 19:30〜　自由練習 西中学校旧体育館（柔道場）　
12月30日（日） お休み

12/2くらかく練習日記（次回は通常練習が12月9日19：30からと、臨時で12月5日19:00から練習会開催！）

きのう12月2日のくらかく練習会はくらかく本体から21名と出稽古は1名、の計22名の参加＋見学者はなしでした。
今回も、寒い中多くのご参加どうもありがとうございました

練習についてですが、通常どおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、前半は打撃組はミット、寝技組は対人練習を行いました。その後に、みんなでスパーリングを回していきました。
本格的に寒さが厳しくなってきたので、出だしは足が悴み、体があったまるまで結構時間が掛かりましたでも、体の暖気が完了したあとは、体も動いて、いつも通り練習できました
来年開催予定の打撃の試合に向け、出場者は実践に近いスパーリングを、その他のメンバーは通常通り、軽めの実践練習を行いました。試合組みの方は、実践に慣れていくため、これから約２ヶ月しっかり練習していきましょう


次回の練習会は、通常練習が12月9日日曜日19:30からと、臨時で12月5日水曜日19:00から西中学校の旧体育館で行う予定です。（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

気温もだいぶ下がってきました、防寒対策等行って、体調を崩さないよう気をつけて下さい

PS　１２月のスケジュールです。
12月5日（水） 19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場）
12月9日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
12月16日（日） 19:30〜20:30 　※20:30 〜　道場の大掃除 西中学校旧体育館（柔道場）
12月23日（日） 19:30〜　自由練習  西中学校旧体育館（柔道場）　
12月30日（日） お休み