6/22くらかく練習日記（次回は通常練習が6月29日19：30からと、臨時で6月25日19:00から練習会開催！）

6月22日のくらかく練習会はくらかく本体から27名と出稽古はなし、計27名の参加でした

今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
寝技組は通常どおり、互いに声を掛け合いながら技を掛ける練習を打撃組もスペースをうまく使いながらスパーリングをこなしていきましたこれぐらいの人数になると、打撃組はどうしても近い距離での攻防の練習になりますが、これを機に接近戦に慣れるのもいいとおもいます私もだいぶ苦手なので、頑張って慣れていこうとおもいます皆さんお疲れ様でした来週も頑張っていきましょう


次回の練習会は、通常練習が6月29日日曜日19:30からと、臨時練習が6月25日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　6月のスケジュールです。
6月25日（水） 19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場）
6月29日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）

6/15くらかく練習日記（次回は通常練習が6月22日19：30からと、臨時で6月18日19:00から練習会開催！）

6月15日のくらかく練習会はくらかく本体から26名と出稽古はなし、計26名の参加でした

今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は新人さんが2名参加されました一名は男性の方でテコンドウの経験者早速華麗な足技を披露されておりましたもう一名は女性の方格闘技経験は無いとのことでしたので、打撃の基礎練習から入りました少しづつ色々覚えていきましょうね今回は女性の参加者が多くて、いい感じでしたね男性陣も練習に気合が入ったのではないでしょうかまた来週も頑張っていきましょう


お知らせなのですが、6月22日（日）は、岡山の浦安体育館でグローブ空手の大会があり、くらかくから2名の方が参加されますAM10:00から始まりますので、お時間のある方は是非、会場で応援をおねがいします

次回の練習会は、通常練習が6月22日日曜日19:30からと、臨時練習が6月18日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　6月のスケジュールです。
6月18日（水） 19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場）
6月22日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
6月29日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）

6/8くらかく練習日記（次回は通常練習が6月15日19：30からと、臨時で6月11日19:00から練習会開催！）

6月8日のくらかく練習会はくらかく本体から22名と出稽古はなし、計22名の参加でした

今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
気温もだいぶ上がってきましたね汗の量もドッと増えて来ると思うので、これからは体重を落とすには丁度良いと思います水分補給を行いながらしっかり練習していきましょう寝技組は、前回同様、互いにコミュニケーションを取りながら技の練習を打撃組も、ベテランの方が新人さんに声を掛けながら実践練習をこなしていきました皆さんおつかれさまでした


次回の練習会は、通常練習が6月15日日曜日19:30からと、臨時練習が6月11日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　6月のスケジュールです。
6月11日（水） 19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場）
6月15日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
6月22日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
6月29日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）

6/1くらかく練習日記（次回は通常練習が6月8日19：30からと、臨時で6月4日19:00から練習会開催！）

6月1日のくらかく練習会はくらかく本体から23名と出稽古はなし、計23名の参加でした

今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
いつもどおり、寝技組は互いに声を掛け合いながら、実践練習に取り組んでいっておりました打撃組は、今回も新人さん１名（高校生）の参観がありました前回の新人さんと同様、まずはジャブ→パーリングの練習から入りましたジャブは前の手をしっかり伸ばして素早く引くパーリングは顔の前から手を離さず、キャッチボールでボールを掴むようなイメージでやってみましょう次回もお待ちしてますよ




次回の練習会は、通常練習が6月8日日曜日19:30からと、臨時練習が6月4日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　6月のスケジュールです。
6月4日（水） 19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場）
6月8日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
6月15日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
6月22日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
6月29日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）