11/22くらかく練習日記（次回は通常練習が11月29日19：30からと、臨時で11月25日19:30から練習会開催！）

11月22日のくらかく練習会はくらかく本体から26名と出稽古はなし、26計名の参加でした

通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は女性の参加者も多く、華やかな感じでした寝技組・打撃組もと人数が多かったのでぶつからないように注意しながらのスパーリングになりましたが、初心者の方も継続して来てもらってるので、だいぶコツが掴めてきたんじゃないでしょうか共用グローブも新しくなってたんで、大事に使っていきましょうね※DAIさん、写真撮影どうもありがとうございました明日も通常通りの練習会です寒くなってきたので各自防寒対策行って、風邪など引かないように気をつけていきましょう

次回の練習会は、通常練習が11月29日日曜日19:30からと、臨時練習が11月25日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です。


（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 11月&12月のスケジュールです。
11月29日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
12月6日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
12月13日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
12月20日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
12月27日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

11/15くらかく練習日記（次回は通常練習が11月22日19：30からと、臨時で11月18日19:30から練習会開催！）

11月15日のくらかく練習会はくらかく本体から20名と出稽古はなし、20計名の参加でした

通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は風邪をひいたメンバーが多く、参加人数は少な目でしたそんな中、特に新人メンバーの方が、気持ちの入ったいい練習が出来ておりました季節の変わり目で体調を崩しやすいシーズンですが、しっかり食べてしっかり寝てしっかり体動かして、一日一日を楽しく過ごしていきましょう


次回の練習会は、通常練習が11月22日日曜日19:30からと、臨時練習が11月18日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です。


（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 11月のスケジュールです。
11月22日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
11月29日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

11/8くらかく練習日記（次回は通常練習が11月15日19：30からと、臨時で11月11日19:30から練習会開催！）

11月8日のくらかく練習会はくらかく本体から28名と出稽古はなし、28計名の参加でした


通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は、お久しぶりのメンバーもおり、一緒に実践練習をおこないましただいぶ間が空いたので、体のキレやスタミナも落ちててシンドかったと思います遠いと思いますがまた気が向いたら遊びに来てくださいあと、今回もN藤さんより、スパーリングの様子を動画で撮影してアップしていただいてますそれぞれ見直して、悪い点は修正していきましょうN藤さん、どうもありがとうございました


次回の練習会は、通常練習が11月15日日曜日19:30からと、臨時練習が11月11日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です。


（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 11月のスケジュールです。
11月15日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
11月22日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
11月29日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

11/1くらかく練習日記（次回は通常練習が11月8日19：30からと、臨時で11月4日19:30から練習会開催！）

11月1日のくらかく練習会はくらかく本体から25名と出稽古は3名、28計名の参加でした

通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は、寝技組に3名の出稽古があり、打撃組・寝技組共にたくさんの参加となりましただいぶ涼しくなって動きやすいシーズンになったので、今まで以上に体が良く動きます（私事ですが、体重も5キロ程落ちて腹も引っ込んだので体が軽いですね）気温によって疲弊するってことも無い時期なので、練習でしっかり自分のやりたいこと試して、進化していきましょう出稽古に来られた3名の方、どうもありがとうございました今後もタイミングが合えば是非ご参加ください。


次回の練習会は、通常練習が11月8日日曜日19:30からと、臨時練習が11月4日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です。


（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 11月のスケジュールです。
11月8日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
11月15日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
11月22日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
11月29日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)