2/18くらかく練習日記（次回は通常練習が2月25日19：30からと、臨時で2月28日19:30から練習会開催！）

2月18日のくらかく最後の練習会はくらかく本体から32名の参加でした

今回も備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

今回も、たくさんのメンバーが参加し、お互い声をかけながらイイ練習が出来ました寝技組は、いつも通り筋トレやオリジナルメニューの練習を加えたトレーニングを、打撃組もコンビネーションの練習をしっかり行い、実践練習に移りました
先々週・先週に比べると、寒さもだいぶ和らいで来たので、足も動くようになってきたと思います　若手の選手希望者は、次回の試合を目指してベテラン勢は、まだまだ若手には負けない技術面と体力面の向上を目標に、頑張って練習続けていきましょう
今日お昼から、くらかくメンバーのT井さんが、岡山武道館でプロレスの試合に出場されますお時間のある方は是非、応援に駆けつけてくださいね

次回の練習会は、2月25日　日曜日19:30からと、臨時練習が2月28日　水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

2月&3月のスケジュールです。
2月25日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
3月4日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
3月11日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
3月18日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
3月25日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

1/21 1/28 くらかく練習日記（次回は通常練習が2月4日19：30からと、臨時で2月7日19:30から練習会開催！）

1月21日 1月28日のくらかく練習会はくらかく本体から30名オーバーの参加でした

今回も備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

大寒波で激寒のなか、多くのメンバーが練習に参加してくれました寝技組は筋トレ入念に行った後に実践練習を打撃組は、パートナーを入れ替えてのマススパーをしっかりやり、体をほぐしてから実践練習に入りました　寒すぎて体も動かないと思いますが、練習に来ることが心身の鍛錬になる位の寒さです動かないなりにしっかり練習して、ベストシーズンに備えましょう　頑張った成果が発揮されると思います
試合も徐々にアナウンスがあると思うので、出場を考えている人は、ここでしっかり土台作り頑張りましょうね
今日もホントに寒いですが、練習頑張っていきましょう

次回の練習会は、2月4曜日19:30からと、臨時練習が2月7日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

2月のスケジュールです。
2月4日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月11日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月18日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月25日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)