きのう8月7日日曜日の練習会は、祭りシーズンの影響か?ちょっと少な目の14名の参加でした。でもメンバーは濃い〜
新人さんはなしですが、この4月に進学のため関東に行った手詰まり太郎君が、ひさびさの参加
今回の練習では新しい試みを2つ
まずは熱中症対策で、「道場内クールビズ」
格闘技祭りでお世話になった、格闘クリニックの二重作先生も書いていたのですが、汗をかいたとき、少しでも早く汗を蒸発させ、その気化熱で体温を下げる(熱中症を防止する)ためには皮膚の露出が有効とのこと。
そこで今回は、一部の空手道場でも採用されている「道場内クールビズ」ということで、寝技の練習するときを除き、男子は上半身裸、女子はタンクトップ姿になりました
先週より参加メンバーの動きがよかったみたいなんで、この「道場内クールビズ」、また道場のなかが暑いときやりましょう(ただし強制はしませんが)
もちろん水分も十分に補給して、疲れたら休むように
もう1つは「打撃のコンビネーションの練習」
今回から打撃チームはミット打ちをする前に、2人1組になってコンビネーションの反復練習をはじめました。
きのうは3つ。「左ジャブ→左フック」「ワンツー→左フック」「相手のワンツーをインサイドパリング→右ストレート」(サウスポーは逆)
また1日2つ〜3つぐらいやっていきましょう
次回の練習会は、お盆まっただなかの8月14日日曜日19:30と、臨時で8月15日月曜日19:30からやりますが、行ける人は参加表明をお願いします。仕事や家の用事など、やむを得ない場合を除き練習がはじまる19時30分のちょっと前には来ておいてください。
また、お盆や夏休みで、岡山に帰省してきた方や、お盆で道場やジムがお休みで困った方の出稽古も歓迎です。
練習終了後、有志でファミレス食事会もあるかもです。
コメント一覧 (5)
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- 2011年08月13日 10:11
- きゃぷてん、はじめまして。
最近倉敷に引っ越してきたmorimoto(33歳男)と申します。キックボクシング歴5年くらいで、身長は168cm、体重は軽いのですが53kgくらいです。
初参加なのですが、14日の練習に参加させていただけますでしょうか。(^^)
久々にスパーができそうで楽しみであります。
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- 2011年08月12日 23:21
- 今回はお盆ということで、「練習日2日前で参加表明4人ルール」はなしにします。
少人数でもがんばってやりましょう
きょう12日金曜日朝現在、14日は5人、15日は2人の参加表明があるので、練習は開催します
14日は練習後ファミレスでの食事会をするかもしれません。
お盆休みのない人、お盆休みの予定がない人のみならず、帰省や夏休みで岡山に来られる人も歓迎です
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- 2011年08月09日 12:39
- ▼kingさん
了解しました
無理をしないで帰ってきてください
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- 2011年08月09日 12:28
- お疲れ様です。
クールビズをされていたのですね。
8/14の練習ですが、帰省しているために参加できません。
8/15は、その日岡山に帰ってくるため開始時間までに参加できるかどうか微妙なため、不参加にしておいてください。
もし、開始時間までに行けるようでしたら当日に参加表明させてください。
よろしくお願いします。
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了解しました!明日直接会場までお越しください。
また学校内には自販機とかないので、ドリンク類は忘れずに。
クルマは職員用にとめてください。
緊急の連絡先は05037369796です。