11080713きのう8月7日日曜日の練習会は、祭りシーズンの影響か?ちょっと少な目の14名の参加でした。でもメンバーは濃い〜
新人さんはなしですが、この4月に進学のため関東に行った手詰まり太郎君が、ひさびさの参加

今回の練習では新しい試みを2つ
まずは熱中症対策で、「道場内クールビズ」
格闘技祭りでお世話になった、格闘クリニックの二重作先生も書いていたのですが、汗をかいたとき、少しでも早く汗を蒸発させ、その気化熱で体温を下げる(熱中症を防止する)ためには皮膚の露出が有効とのこと。
そこで今回は、一部の空手道場でも採用されている「道場内クールビズ」ということで、寝技の練習するときを除き、男子は上半身裸、女子はタンクトップ姿になりました
先週より参加メンバーの動きがよかったみたいなんで、この「道場内クールビズ」、また道場のなかが暑いときやりましょう(ただし強制はしませんが
もちろん水分も十分に補給して、疲れたら休むように
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もう1つは「打撃のコンビネーションの練習」
今回から打撃チームはミット打ちをする前に、2人1組になってコンビネーションの反復練習をはじめました。
きのうは3つ。「左ジャブ→左フック」「ワンツー→左フック」「相手のワンツーをインサイドパリング→右ストレート」(サウスポーは逆)
また1日2つ〜3つぐらいやっていきましょう
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次回の練習会は、お盆まっただなかの8月14日日曜日19:30と、臨時で8月15日月曜日19:30からやりますが、行ける人は参加表明をお願いします。仕事や家の用事など、やむを得ない場合を除き練習がはじまる19時30分のちょっと前には来ておいてください。
また、お盆や夏休みで、岡山に帰省してきた方や、お盆で道場やジムがお休みで困った方の出稽古も歓迎です。
練習終了後、有志でファミレス食事会もあるかもです。