11092512日付が変わってきのう9月25日日曜日の練習会は、16名の参加+見学が1名でした
最近にしては珍しく、新人さん、出稽古さんはなし。

練習について、最初の「打撃のコンビネーションの練習」ですが、 きのうは
・左ジャブ→右ボディフック→右アッパー
・左ジャブ→右ストレート→左アッパー→右アッパー
あと、先週はちょっとバタバタしてサラッと流してしまったので、今週は先週の復習で、
・相手のワンツーをインサイドスリッピング→反撃で右ストレート
・相手のワンツーをアウトサイドスリッピング→反撃で左ボディーフック→すぐに右ハイキック
(注:サウスポーは逆)
以上計4パターンをやりました

その後、打撃チームと寝技チームに分かれ、前半の時間帯は
・打撃チームはミット打ち。
・寝技チームは技練で、タックルの練習と、バックからスリーパーを決められたときの防御方法を中心に。
そして後半の時間は、スパーリング3分×昨日は8セット、そして補強の筋トレ
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次回の練習会は、10月2日日曜日19:30から西中学校で開催する予定です
行けるかもという人はこのトピックか、くらかくブログに参加表明をお願いします。道場の掃除などもありますので、仕事や家の用事などでやむを得ない場合を除き、できるだけ練習がはじまる19時30分のちょっと前に来ておいてください。
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また、別の記事にも書きましたが、練習と同じ日である10月2日の朝から格闘技の試合「アマチュア修斗フレッシュマン+寝技のトーナメント」に、まだ流動的なところもあるのですが、くらかくから4名、セコンドを連れて参戦します
くらかくという団体として、試合に参戦するのははじめてなんで、どうなるかわかりませんが、ぜひ応援に来てください 人数少ないと寂しいし、いろいろしなくちゃならないこともあるので。
場所は倉敷のマスカットスタジアム1階の柔道場で、時間は9:30に選手集合となっています
遅刻・早退歓迎。観戦は無料。

パソコンサイト、またはケータイサイトで練習日程などを公開中。参加費無料の非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。ただし「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。