1111270111112710きのうの11月27日の練習会には、17名の参加でした
うち新人さんは1名で啓君、チョロさんと同じ会社におられ、格闘技ははじめてとのこと。またくらかくに遊びに来てください

練習について、今回はやりました打撃のコンビネーションの練習ですが、 きのうは
・左ジャブ→左ミドルキック→右ミドルキック
・左ジャブ→右ミドルキック→相手の内股に左ローキック→右ミドルキック
相手の攻撃に対する反撃モノとして、
・相手の右フックをアームブロック→反撃で右アッパー
(注:サウスポーは逆)
以上計3パターンをやりました

その後、打撃チームと寝技・総合チームに分かれて、打撃チームはいつもようにミット打ち、寝技・総合チームは基本ムーブ、脇の差し合いとタックルの打ち込みを中心にやりました。
そして後半の時間は、いつものようにみんなでスパーリング、そして終わって筋トレ
気がつかないとは思いますが、筋トレ〜エンディングの曲を「Enya」から「Robert Miles」に変えてみました
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次回の練習会は、12月4日日曜日19:30から西中学校で行う予定ですが、参加できます!参加できるかも!という人は参加表明をお願いします。
最近道場内も寒くなってきたので(特に準備運動のとき)、防寒対策をしてください
ただし安全のため、金具・ボタン・ジッパー・フードのある服は、準備体操、終了前の筋トレ以外では×

▼2011年12月のくらかく練習会の予定(変更の場合あり)参加費は無料
12月4日日曜日 19:30〜
12月11日日曜日 19:30〜
12月18日日曜日 19:30〜
12月23日天皇誕生日 19:30〜(年内LAST、年始は1月8日から)
+忘年会も開催予定

会場の倉敷市立西中学校へは、徒歩の場合、倉敷駅北口から25日にOPENしたArio倉敷→三井アウトレットパーク倉敷の南エントランス(倉敷みらい公園がある方)を抜けると、ショートカットでわかりやすく行けます
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PS 玉島で活動している「チーム大澤」の広報部長さんと、先日の試合会場でお話させてもらったのですが、やはり情報発信は大事ということで一致。今後もこのブログ、がんばって運営していきますんで、メンバーかどうかかかわらず、このブログの感想やコメントを書いてくれるとウレシイです

パソコンサイト、またはケータイサイトで練習日程などを公開中。参加費無料の非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。ただし「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。