12020515きのう2月5日のくらかく練習会は、日本列島が大寒波に見舞われている中でしたが、くらかく本体から20名と児島の空手道場から出稽古2名の計22名の参加でした
新人さんはなしでした。

練習についてですが、きのうの道場もぼっけ〜寒かったので、先週好評だった(?)「格闘エアロビ」を約20分やって、体を暖めました
この格闘エアロビ(コ○ミスポーツなどではボディコン○ットという)、今回は某所で事前にリハーサルして臨んだんですが、どうだったでしょうか?>参加されたみなさん
あとは、打撃チームと寝技・総合チームに分かれて、打撃チームはミット打ち、寝技・総合チームは基本ムーブやニーオンザビリーからの展開の練習を。
初心者講習は、ひさびさに受け身と投げ技の基本的なところをやりました。
そして後半の時間は、みんなでスパーリングタイム
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12020514練習後、miuさんから、手作りのロールケーキ、おにぎりと唐揚げの差し入れがあり、みんなで分けました
練習終わったと同時にガッツク野獣達(笑)
死ぬほど練習したら、食べ物なんか見たくもないはずだが。。。
結局1つ残らず持って帰っていただきました。
くらかくに女子マネージャーが現れたみたいで、ホッコリしました

次回の練習会は、2月12日日曜日19:30から西中学校で行う予定です。参加できそうな方は、できるだけ参加表明をお願いします
このブログ記事にコメントというカタチか、メンバーの方は会報メールの返信でお願いします。
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PS 3月18日日曜日に、浦安の岡山市総合文化体育館で開催される、グローブ空手の試合、「2012スーパーカラテパート1」の参加者募集ですが、次回とその次の練習時に申込用紙をお渡しします
大会の詳細については、こちらの記事まで。
もちろんセコンド・応援で会場に来てくれる方も募集します

PS 2月に入り、ぼちぼち4月以降の「くらかく新体制」について詰めていきたいので、このサークルの運営に参画していただけるメンバーをまだまだ募集しています
やりたい!手伝ってもいい!というメンバーは、練習時に申し出になるか、事務局までメールを願います

パソコンサイト、またはケータイサイトで練習日程などを公開中。4月にリニューアルを行いますが、参加費無料の非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。格闘技未経験の方も歓迎ですが、「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。