12021218あしたは特別、スペシャルデー
…ということで、きのう行われた練習会には、寒い中たくさんのメンバーに集まってくださり、くらかく本体から29名、中国拳法の「龍剣」さんから出稽古で3名、合わせてくらかく史上過去最高の32名の参加、加えて見学者3名でした
普通なら新記録達成なら全体写真を撮るんですが、練習時間が足りなかったことから、今回は撮影できませんでした。また次の機会に
新人さんは3名。レンチさんは少林寺拳法の経験者、キチ君とユウ君は格闘技ははじめて。また練習会に遊びに来てください
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練習についてですが、きのうも寒かったので、先週に引き続き、準備体操を兼ねた「格闘エアロビ」を約20分やって、ウォーミングアップを
それからは、打撃チームと寝技・総合チーム、初心者チームに分かれて。
打撃チームはミット打ち、寝技・総合チームは基本の打ち込みと、いくつかのパターンのパスガードの練習、そして初心者チームは、今週も先週に引き続き、受け身と投げ技の基本的なところをやりました。
そして後半の時間は、みんなでスパーリングタイム
人数が多かったので、もっともっとスパーリングの時間を作りたいのですが、また次回以降のお楽しみということで

いつもの打撃のコンビネーションと筋トレは省略。来週ぐらいからはエアロビをやめて、従来のパターンに戻ろうと思います。
エンディングの曲は、「渡り廊下走りたい7」の「バレンタイン・キッス(カバー)」。これしかないっしょ
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次回の練習会は、2月19日日曜日19:30から西中学校で行う予定です。参加できるという人は、できるだけ参加表明をお願いします。このブログ記事にコメントというカタチか、(1度でも練習に参加したことのある人は)メンバーの方は会報メールの返信で
なお、次回で現体制でのくらかく練習はLAST5回ということで、練習を少し早めに切り上げて、現副部長のカズさんを中心に、4月以降の「くらかく新体制」について、有志で話し合いをしたいと思いますので、できるだけ参加するようにしてください
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PS 3月18日日曜日に、浦安の岡山市総合文化体育館で開催される、グローブ空手の試合、「2012スーパーカラテパート1」の参加者募集ですが、次回2月19日の練習時に申込用紙をお渡しします
また出場を希望する人で、次回の練習に参加できない人は個人対応しますので、お知らせください

パソコンサイト、またはケータイサイトで練習日程などを公開中。4月にリニューアルを行いますが、参加費無料の非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。格闘技未経験の方も歓迎ですが、「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。