2/26くらかく練習日記（次回は3月4日19：30から練習会開催！）

きのう2月26日のくらかく練習会はくらかく本体から21名と、児島の空手道場から出稽古1名の計22名の参加＋見学者1名でした
新人さんは1名、メタルさん。格闘技ははじめて。また遊びに来てください

練習についてですが、きのうの道場もかなり寒かったですが、ストレッチのあと、シャドーをいつもよりたくさんやって体を温めました。
それから打撃系はミット打ち、総合・寝技系は立ちレスをメインに、首相撲、腕取り、タックル、バック取りを。
その後はみんなでスパーリングを回しました
総合・寝技系は3人しかいなかったので、ちょっとキツかったかも

次回の練習会は、3月4日日曜日19:30から西中学校で行う予定です。（3月末までは）参加できますという方は、できるだけ参加表明をお願いします
現体制での練習会も、多くてあと3回ということで、最近練習来てない人も、できるだけ3回のうちに来てください

また、きのうのミーティングで、4月以降の次期くらかく代表をはじめ、スタッフがほぼ決定しました
しかし「俺はスタッフちゃうから絡まへん」ではなく、スタッフにならなかった人も、次期の代表やスタッフに対するサポートをお願いします

PS　くらかくは4月から「シーズン2」として新体制になりますが、そこで多少現在の運営システムが変わります。
その1つに、週に2〜3回私（きゃぷてん）から送られる案内・告知メールが、4月以降はメーリングリストによる配信に変更となります。（情報料無料、パケ代のみ）4月以降もメンバーとして活動を希望される方は、メール会報でお知らせした方法で、メーリングリストの登録をしてください。
なお現在の案内・告知メールは3月末で終了となります。

PS2　3月のスケジュールです。
3月4日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）
3月10日（土）　17：00〜20：00　西中学校旧体育館（柔道場）
3月11日（日）　お休み
3月18日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）
3月25日（日）　お休み
3月10日は友好団体との合同練習会、3月18日はくらかくシーズン1のラストDAYということで、出稽古には対応できません。ご了承ください。

Comments

[10. くらかくきゃぷてん]

▼morimotoさん

了解しました
お待ちしています。

[9. morimoto]

キャプテン、お久しぶりです。ドタ参で申し訳ないですが、今日の練習私も参加させてください！

[8. くらかくきゃぷてん]

▼まっちゃんさん

参加の件、了解しました
もうちょっと寝技組が増えるとちょうどいいですね

[7. まっちゃん]

みなさん、お疲れ様です。
前回の練習では、スタンドからのグラップリングの練習をしていただきありがとうございました。
いつも教えていただき感謝しています。
膝立ちからのグラップリングと違う楽しさと、難しさがあり色々と勉強になりました。
たかがスタートが違うだけですが、体の使い方が違うせいか筋肉痛になってしまいました。
ブログにも記載されていますが、参加人数が少ないと、休憩時間が少ないのが難点で非常にきつい！
逆に少ないことを長所と捉えて、寝技チームはみんなで仲良く切磋琢磨して、頑張っていきましょう。
切磋琢磨といっても、僕はまだまだ初心者のため教えてもらうばかりですが・・・。

長くなりましたが、次回の練習(3/4)に参加させていただきます。
よろしく願いします。

[6. くらかくきゃぷてん]

▼メタルさん

参加の件、了解しました
初心者のときは、みんなお互い様誰もが通る道なんですよ

[5. メタル]

お疲れ様です。
先日は参加させて頂いてありがとうございました！
格闘技初心者なので、皆さんにご迷惑をかけないように頑張りたいと思いますのでこれからもよろしくお願いします。
4日も参加させて頂きたいと思います！

[4. くらかくきゃぷてん]

▼天ぷらそば夫さん

私も週２回行けるときもあれば、週１回も行けないときがあったりとまちまちですね
またジムでお会いしましょう！

[3. 天ぷらそば夫]

月に２回ほど行たらいいなぁペースです24日は半日ミッチリ行って来ました各種マシンジムとか?バイク＆ラン1.5Hタバコをやめて１０ヶ月…走れる最高

[2. くらかくきゃぷてん]

▼天ぷらそば夫さん

了解しました
よろしくお願いします。
で、最近ジム行けてますか？>個人的内容

[1. 天ぷらそば夫(柚木)]

お疲れ様です。
3/4練習に参加予定ですよろしくお願いします