きのう5月27日のくらかく練習会はくらかく本体から28名と出稽古は無しの計28名の参加+見学者3名でした
新人さんは男性の方が1名、また遊びに来てください
CIMG0212CIMG0214CIMG0217
今回も多くの方にご参加いただきました
練習についてですが、通常通り、ストレッチ・筋トレ終了後、寝技チームと打撃チームに別れ、前半は打撃チームはミット打ち、総合・寝技組は対人で基礎練習を行いました。
その後に、みんなでスパーリングを回していきました。
試合出場者は、実践を想定したスパーリングを行いました、本番まであと2回、がんばっていきましょ〜
※寝技組で、練習中に肩を痛めた方が2名でました、格闘技なので怪我は仕方ないところもありますが、練習前はしっかり柔軟を行い、体をしっかりほぐしてから練習に入るようにしましょう
CIMG0236CIMG0220CIMG0239

次回の練習会は、通常練習が6月3日日曜日19:30から、また、臨時で5月30日水曜日19:00、ともに西中学校の旧体育館で行う予定です。(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

※気温も徐々に上がってきているので、こまめに水分補修を行うなど、各自体調管理に気をつけていきましょう

PS 6月のスケジュールです。
6月3日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
6月10日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
6月17日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
6月24日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)