10月6日のくらかく練習会はらかく本体から18名と出稽古はなし、の計18名の参加+見学者はなしでした
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今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は対人練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
先週につづき、この日も練習するには丁度良い気温でした寝技組・打撃組ともに、互いに声を掛け合い、アドバイスを行いながら実践練習を行いました試合出場予定者もいないので、比較的ゆったりした雰囲気のなかでの練習になりましたが、今後の試合出場も見越し、集中して練習に励んでいきましょうあと、だいぶ涼しくはなりましたが、練習中は発汗量も多くなるので、こまめに水分補給を行ってくださいね
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次回の練習会は、通常練習が10月13日日曜日19:30からと、臨時練習が10月9日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定
です。

気温も下がり、体を動かすには丁度いいシーズンに入ったと思います最近ご無沙汰だな〜という方も、この機会にくらかくで一緒に汗を流しましょう

(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)


PS 10月のスケジュールです。
10月9日(水) 19:00〜21:00 西中学校旧体育館(柔道場)
10月13日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10月20日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10月27日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)