9月20日のくらかく練習会はらかく本体から20名と出稽古はなし、20計名の参加でした
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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
この日は人数がいつもより少な目だったんで、スペースを広々と使って練習ができましたね今回も初心者の方が来られていたので、一緒に基礎練習をしました構え方からジャブ・ワンツーの出し方までやったんですが、少し難しかったかなまずはあまりガチガチにならず、肩の力を抜いてリラックスすることが重要だと思います力むと疲れるし、そこで消費したエネルギーに対する効果(例えば、相手に与えるダメージ)は、以外と少なかったりするんですね逆に、リラックスした状態から繰り出した攻撃の方が、キレが増して効果的になりますベテランの方も、その辺り意識しながら実践練習頑張っていきましょう
明日27日(日)は、親睦会のため、練習はお休みになりますご注意ください
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次回の練習会は、通常練習が10月4日日曜日19:30からと、臨時練習が9月23日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 9月&10月のスケジュールです。
9月27日(日) 休み
10月4日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10月11日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10月18日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10月25日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)