12月2日のくらかく練習会はくらかく本体から25名、出稽古はなし、計25の参加でした
今回も準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました
先々週・先週と、代表のKAZUさんが出張中で、参加人数も少な目でしたが、ケガもなく楽しく練習できたかと思います
実践練習に筋トレに、頑張った分だけ結果が出ます
シンドイと思ったところからあと10秒、あと3回と回数を決めて、今の自分を超える気持ちが頑張ってみましょう
今日は忘年会のため練習はお休みです
お間違えのないようお願いします
次回の練習会は、12月16日 日曜日19:30からと、臨時で11月28日 水曜日19:30からです
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入ください
また、新規で参加される方も、記入頂ければと思います
)
12月のスケジュールです。
12月2日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
12月9日（日） 忘年会
12月16日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
12月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
12月30日（日） おやすみ
