倉敷格闘技サークル『くらかく』ブログ〜KURASHIKI FIGHTING NETWORK〜

岡山県倉敷市で、打撃系・寝技系・総合系の基本練習や、スパーリングを、安全第一をモットーに、楽しくやってる非営利の草格闘技サークルです。(元)経験者の方も、初心者の方も運動でも始めてみようかなーという程度に、どうぞお気軽に参加してください。現在メンバー募集中です。未経験者歓迎!!"Kurashiki Fighting Network"〜This is the amateur sports team in order to promote exchanges of people through sports. More experienced (former) of martial arts, of course, even beginners, please feel free to join us please! Currently, in the recruitment of members! Foreigners are also welcome.

くらかく練習日記

▼活動案内▼
■日時:基本毎週日曜日夕方19:30〜21:30(ただし主催者の都合や、学校行事などで急遽お休みになることがあります。)
■場所:倉敷市立西中学校旧体育館柔道場(倉敷市日吉町205番地)
■参加費:任意で1回100円(備品購入費)
オフィシャルサイトはこちら
http://www.kurashiki-fighting.net/

4/2くらかく練習日記(次回は通常練習が4月9日19:30からと、臨時で4月12日19:30から練習会開催!)

4月2日のくらかく練習会はらかく本体から26出稽古はなし名、計26名の参加でした

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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

今週は、代表のカズさんが、仕事の都合で居てない中、古株メンバー中心でメニューを考え、練習をこなしていきました打撃組はコウシロウさん、ヒロさんが考えたコンビネーションをみんなで繰り返し練習寝技組はいつもどおり三好さん指導のもと、実践練習を行いました
いつもと少し趣向が違う練習となりましたが、無事終了その後、最近恒例となっている三好さん主催の筋トレを、する人はやって終了少しずつ暖かくなってきている感がありますね、今日も19時半〜しっかり水分補修しながら、良い練習をしていきましょう

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次回の練習会は、4月9日曜日19:30からと、臨時練習が4月12日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定
です
(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

4月のスケジュールです。
4月9日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
4月16日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
4月23日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
4月30日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)

12/25くらかく練習日記(次回は通常練習が1月8日19:30からと、臨時で1月11日19:30から練習会開催!)

12月25日のくらかく練習会はらかく本体から30名と出稽古はなし、計30の参加でした
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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました
年末最後の練習会ということで、練習が終わった後、いつも使わせて貰っている西中学校旧体育館の柔道場の掃除を行いましたそして最後にみんなで記念撮影
昨年も、練習会以外でも、試合やイベント等で集まる機会が多く、サークル内での輪も広がりましたね〜
今年も打撃・寝技ともに、試合も色々あると思うので、しっかり練習していい結果を残していきましょう
明日は、今年一発目の練習会なので、沢山集まることを期待しています
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次回の練習会は、1月8日曜日19:30からと、臨時練習が1月11日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定
です

(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

1月のスケジュールです。
1月8日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
1月15日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
1月22日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
1月29日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)

12/18くらかく練習日記(次回は通常練習が12月25日19:30からと、臨時で12月28日19:30から練習会開催!)

12月18日のくらかく練習会はらかく本体から28名と出稽古はなし、計28の参加でした
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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました
くらかくマッチも終わり、今年のイベントも一段落ということで、いつも通り、寝技組・打撃組別れて実践練習を行いましたくらかくマッチ出場者は、反省点を活かして練習に取り組めたのではないでしょうか練習終了後、くらかくから試合に出場する際など、常々お世話になっている、倉敷市議会の塩津議員より挨拶がありました
倉敷での格闘技の普及による青少年の育成などについて、お話をいただきました。今後とも、サークル運営を行う上で、色々とアドバイスをいただければと思います。どうもありがとうございました。
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次回の練習会は、12月25日曜日19:30からと、臨時練習が12月28日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定
です

(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 12月&1月のスケジュールです。
12月25日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
1月8日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
1月15日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
1月22日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
1月29日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)

12/11くらかく練習日記(次回は通常練習が12月18日19:30からと、臨時で12月21日19:30から練習会開催!)

12月11日のくらかく練習会はらかく本体から26名と出稽古はなし、計26の参加でした
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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました
今回は、準備運動・ミットが終わったあと、毎年年末恒例の、くらかくマッチを行いました約10組程エントリーがあり、寝技・立ち技ともに1Rずつの実践スパーリングを行いました
みなさん日頃の練習の成果を十分発揮されましたね
皆に囲まれての実践ということで、見られている緊張感と相手のプレッシャーで、いつも以上に力んでしまって、だいぶしんどかったと思います冷静なペース配分・攻防のバランスなど、色々気にするポイントがあったと思うので、個々に、これからの試合に向けて、活かしていって貰えたらと思います
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次回の練習会は、12月18日曜日19:30からと、臨時練習が12月21日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定
です

(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 12月のスケジュールです。
12月18日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
12月25日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)

11/20くらかく練習日記(次回は通常練習が12月4日19:30からと、臨時で11月30日19:30から練習会開催!)

11月20日のくらかく練習会はらかく本体から26名と出稽古は1名、計27名の参加でした
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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は、先週とは逆に、寝技メンバーが少な目で、打撃メンバーが多く集まりました何名か動画を撮ってくれていたので、見させてもらったのですが、モーションが大きい攻撃に対して、防御と返しの攻撃が上手く出来ていて、いい感じでしたね大ぶり過ぎると隙ができてしまうので、なるべくリラックスして素早く小さく・コンビネーションで攻撃するのが良いと思います
今日は忘年会のため練習は休みになります楽しくやりましょ〜
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次回の練習会は、通常練習が12月4日曜日19:30からと、臨時練習が11月30日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定
です

(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 11月&12月のスケジュールです。
11月27日(日) 忘年会のため、練習休み
12月4日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
12月11日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
12月18日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
12月25日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)

11/13くらかく練習日記(次回は通常練習が11月20日19:30からと、臨時で11月23日19:30から練習会開催!)

11月13日のくらかく練習会はらかく本体から25名と出稽古はなし、計25名の参加でした
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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は、寝技組が大盛況で、打撃組がいつもより少し少な目でしたね寝技組はいろんなペアで実践練習をしつつ、色々試せて濃い一日になったと思います打撃組も、いつもどおりで良い練習ができましたね今年も例年通り、くらかくマッチを予定しているので、出場予定者はしっかり練習して、今年の集大成としていい結果出せるよう頑張りましょう
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次回の練習会は、通常練習が11月20日曜日19:30からと、臨時練習が11月23日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定
です

(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 11月のスケジュールです。
11日20日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
11日27日(日) 忘年会のため、練習休み

11/6くらかく練習日記(次回は通常練習が11月13日19:30からと、臨時で11月16日19:30から練習会開催!)

11月6日のくらかく練習会はらかく本体から28名と出稽古は1名、計29名の参加でした
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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
前回は参加者が少なかったですが、今週は約30名と、多くの参加がありましたいつも通り、寝技組はM好さんの指導のもと、スパーリングを行い打撃組は一ラウンドずつペアを変えてスパーリングをこなしていきましただいぶ寒くなってきましたが、私的には丁度良い気温で、すごく動きやすかったですね今年もあと一ヶ月ちょっととなり、忘年会・年末のくらかくマッチとイベントがあるので、みなさん協力して盛り上げていきましょう
今日もいつもどおり練習あるので、よろしくお願いします
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次回の練習会は、通常練習が11月13日曜日19:30からと、臨時練習が11月16日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です

(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 11月のスケジュールです。
11日13日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
11日20日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
11日27日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)

10/30くらかく練習日記(次回は通常練習が11月6日19:30からと、臨時で11月9日19:30から練習会開催!)

10月30日のくらかく練習会はらかく本体から18名と出稽古はなし、計18名の参加でした
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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は、いつもに比べて少人数でしたが、寝技組・打撃組ともに丁度いい半々位のメンバーが集まって練習を行いました広々スペースを使って、のびのびスパーリングが出来ましたね年末のくらかくマッチに向けて、出場予定者はしっかり練習して、いい試合ができるように仕上げていきましょう
気温も、晩は結構寒いので防寒対策もそろそろ取っていきましょうか風邪ひかないように気をつけましょうね。
今日もいつもどおり練習があるので、来れる人は奮ってご参加ください
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次回の練習会は、通常練習が11月6日曜日19:30からと、臨時練習が11月9日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です

(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 11月のスケジュールです。
11日6日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
11日13日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
11日20日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
11日27日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)

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