倉敷格闘技サークル『くらかく』ブログ〜KURASHIKI FIGHTING NETWORK〜

岡山県倉敷市で、打撃系・寝技系・総合系の基本練習や、スパーリングを、安全第一をモットーに、楽しくやってる非営利の草格闘技サークルです。(元)経験者の方も、初心者の方も運動でも始めてみようかなーという程度に、どうぞお気軽に参加してください。現在メンバー募集中です。未経験者歓迎!!"Kurashiki Fighting Network"〜This is the amateur sports team in order to promote exchanges of people through sports. More experienced (former) of martial arts, of course, even beginners, please feel free to join us please! Currently, in the recruitment of members! Foreigners are also welcome.

クラブ

▼活動案内▼
■日時:基本毎週日曜日夕方19:30〜21:30(ただし主催者の都合や、学校行事などで急遽お休みになることがあります。)
■場所:倉敷市立西中学校旧体育館柔道場(倉敷市日吉町205番地)
■参加費:任意で1回100円(備品購入費)
オフィシャルサイトはこちら
http://www.kurashiki-fighting.net/

1/15くらかく練習日記(次回は1/22日曜日19:30から開催!)

12011527bきのう1月15日の2012年2発目のくらかく練習会には、寒いなか31名の参加でしたそれも友好団体含めてではなく、くらかく単独で
新人さんは男子4名、女子1名の計5名。
女子はmiuさんで、格闘技ははじめて。
男子は、琥徹さんはジークンドー、SYYMさんは柔道、たかし君はボクシングの経験者。れん君は格闘技ははじめて。
経験者の人も、格闘技がはじめての人も、いっしょにくらかくを盛り上げていきましょう!また遊びに来てください
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練習について、いつも最初は打撃のコンビネーションの練習ですが、 きのうは道場が寒かったこともあり、約1年ぶりに「格闘エアロビ」を15分やって、体を暖めてからストレッチ
その後、いつものように打撃チームと寝技・総合チームに分かれてですが、人数も多かったので、隣の卓球場も使っての練習
圧倒的多数の打撃チームはいつもようにミット打ちを。少数派の寝技・総合チームは基本ムーブとラバーガードの攻防を中心にやりました。
(寝技・総合チームも積極的に練習に参加してくださいね
あと初心者もたくさんおられたので、打撃の基本的なところを講習
そして後半の時間は、30人みんなでスパーリング。ちなみにくらかく内では打撃のスパーはマスかライト
参加人数新記録ということで、全体で写真撮影。筋トレは省略。〜エンディングの曲は、「James Blunt」の「You're Beautiful」。シャンプーのCMで流れている曲です

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次回の練習会は、1月22日日曜日19:30から西中学校で行う予定です。参加できますという方は、できるだけ参加表明をお願いします。
このブログ記事にコメントというカタチか、メンバーの方は会報メールの返信で
mixi、twitter、facebookにもくらかくのコミュニティー、ページがありますので、やっている人はご覧ください。
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PS 寝技・総合格闘技系のメンバーの方へ…アマチュア修斗のルールがガラッと変わっておりますので、目を通しておいてください
10点減点法の採用及びダウンカウントの廃止
修斗グラップリングの廃止など

パソコンサイト、またはケータイサイトで練習日程などを公開中。参加費無料の非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。ただし「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。

1/9くらかく新年会日記(次回の練習会は1月15日日曜日19:30から開催!)

120109092012年初稽古の翌日にあたる、きのう1月9日のくらかく新年会には11名の参加でした
場所は倉敷駅の改札口の前にある居酒屋。
早く集合したメンバーは、近くのアリオやアウトレットに行ったようです。
そういえば、くらかくメンバーでの飲み会って、2年前の11月に忘年会として、しゃぶしゃぶ食べ放題に行って以来。
料理はそこらへんのチェーン店系の居酒屋でよくあるコース料理と、飲み放題でしたが、格闘技談義や、今後のくらかくについてなどいろいろしゃべって、あっという間の2時間でした
それにしても、職場の飲み会とは違って、「格闘技」という趣味で結びついた飲み会って、ホントにいいですね
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12010910今回の新年会の参加者がサプライズで、私きゃぷてんに「くらかくの運営ありがとう」という意味で、ケーキをいただきました。
本当にありがとうございました
くらかくのメンバーはホントに最高です
2012年のくらかく、みんなで盛り上げていきましょう。

それでは次回の告知を。
2012年2発目の練習会は、1月15日日曜日19:30から西中学校で行う予定です。
今年も参加できます。参加できるかも。という方は参加表明をお願いします。このブログ記事にコメントというカタチか、メンバーの方は会報メールの返信で

▼1/8の練習風景の続き
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1/8くらかく初稽古日記(2012年くらかく始動!本年もよろしくお願いします!)

120108202012年の初稽古にあたる、きのう1月8日のくらかく練習会には19名の参加でした
新人さんは4名。
まずはsmokeさん。総合格闘技の経験者で、その友人のカトウさんは格闘技ははじめてでハンドボールをされていたとか。
以前来られた啓君の友人で、カズキ君はボクシングを。
最後にユウジさんは格闘技ははじめてでサッカーの経験者。
初心者の方は、なかなかフォームや技が覚えられないとは思いますが、地道に、またくらかくの練習会に遊びに来てください
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練習について、いつもは打撃のコンビネーションの練習ですが、 きのうは新年1発目ということで、チーム対抗ドッジボール大会みたいなことをしました。
負けたチームはホースの水を使ってプチ滝行
…と思いましたが、ウォーミングアップでやっていることなんで、体を逆に冷やしてどないすんねんということで却下
(ルールがメンバーに浸透せず、ちょっとダメダメな進行でしたが)
その後、いつものように打撃チームと寝技・総合チームに分かれて、打撃チームはいつもようにミット打ち、寝技・総合チームは基本ムーブを中心にやりました。
あと初心者講習は、打撃の基本的なところを
そして後半の時間は、いつものようにみんなでスパーリング
時間がなかったんで筋トレは省略で〜エンディングの曲は、「浜崎あゆみ」の「moment」でした
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きょう9日はくらかく新年会。11名の参加ということですが、参加する人は楽しみましょう

PS 常連メンバーの井上さんが8日成人式を迎えました。おめでとうございます
ブログに載せたいんで、振袖姿をきゃぷてんまで送ってくださ…

パソコンサイト、またはケータイサイトで練習日程などを公開中。参加費無料の非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。ただし「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。

きゃぷてん出稽古日記(高松編)+滝に打たれて正拳突きツアーレポート

まずは、滝に打たれて正拳突きツアーレポート
お正月真っ只中の1月2日。雪がぱらつく中、辰年と言うことで、岡山市の足守にある、「龍泉寺」という竜の口から滝が流れ落ちるお寺で決行しました
参加者はしゅーへー、エナえもん、コモック、リュウセイヤロウ、そしてチョロの5名。全員が滝行をしてきたとのこと。なにわともあれ、心臓発作で倒れたり、風邪ひかなくてよかった
今年行けなかった人は、来年のお正月にぜひ
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1月7日は、ワタクシきゃぷてんが、急遽予定が空いたので、くらかくの友好団体、高松組こと「team Revival」さんの道場に出稽古でお邪魔してきました
昨年12月に常設の道場が完成したとのことですが、行ってみてびっくり
なんと、鉄骨の骨組み以外は、すべてメンバーが集まって手作りで作ったとのこと
1か月ぐらいかかったようですが、いままで行ったり見たりした常設道場のなかでは、いちばんよくできているジムです。
また、今後も「team Revival」さんとも、いろいろ合同練習会などやっていこうと思います。
場所は、香川県高松市円座町812-1。中野うどん学校高松校(セルフのうどん屋)のとなり。
高松に行った際には出稽古に行ってみてください。(活動日は火・木・土・日)
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12010705そのあと、team Revivalのスタッフ、トッティさんが、高松市内の繁華街のまんなかにあるムエタイジム「ムエサバーイ高松」に連れて行ってくれました。
ここは開館から閉館まで、ひたすらコーチがミット打ちを受けてくれます
選手の育成というよりは、ミット打ちを通じての体力増進やダイエット、気分転換が目的とのこと。こういうのもアリですね。
僕も久しぶりに3分を何本か受けてもらいましたが、ミットの受け方でいろいろ参考になりました。
ここも住所書いておきます。香川県高松市町6-10松野ビル1F。

高松の2つのジムに行ってきましたが、思ったこと「やはり暖房がきいてるジムはええわぁ
くらかくが使っている西中学校はこの時期寒いので、防寒着を忘れずに、ケガしないよう体をよく暖めて、ストレッチも念入りに

あけましておめでとうございます。(初稽古は1/8日曜日19:30から開催)

hatuhinode-2「くらかく」こと倉敷格闘技サークルの代表のきゃぷてんです。
新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

今年の初稽古である次回の練習会は、1月8日日曜日19:30から、いつもお世話になっている倉敷市立西中学校柔道場にて開催
します。
参加できます!できるかも!という人は、できるだけ参加表明をお願いします
みんなでくらかくを「岡山一楽しい格闘技サークル」をするため、今年も盛り上っていきましょう

▼1月のくらかく練習会の予定(変更の場合あり)kuratn
1月1日元日 休み
1月8日日曜日 19:30〜21:30
1月15日日曜日 19:30〜21:30
1月22日日曜日 19:30〜21:30
1月29日日曜日 19:30〜21:30
※新年会が1月9日成人の日19:00〜倉敷駅前の居酒屋にて

パソコンサイト、またはケータイサイトで練習日程などを公開中。参加費無料の非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。ただし「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。

【イベント】1/2滝に打たれて正拳突きツアー

ryuusenji-1〜倉敷格闘技サークルのきゃぷてんです。
岡山県の格闘技団体を代表して、お礼申し上げます
今年もいろいろお世話になりました。
来年も「岡山一楽しい格闘技サークル」を目指してがんばりますので、ご指導・ご鞭撻のほど、よろしくお願い申し上げます
…年末のブログチェックもくらかくブログで。
コ・コ・ロも満タンに!○・○・○・石油

いや〜、コスモ石油のCMが流れてきたら、もう年末って感じですね

さて本題。

ryuusenji-21月2日お正月の月曜日に、大島君たちで企画している、くらかく親睦イベント「滝に打たれて正拳突きツアー」の詳細が決まりました
辰年と言うことで、岡山市の足守にある、「龍泉寺」という竜の口から滝が流れ落ちるお寺に行きましょう。実際に滝行が行われるところです。
時間は12時頃からの予定です。参加者については車で順次拾っていくので、参加希望者は大島までメールを送ってください
場所がお寺なので、初詣も兼ねて見学だけの人も歓迎です

(きゃぷてんより:カゼひいたりしても、くらかく事務局は責任を負いません

12/23くらかく練習日記(2011年の活動終了。ありがとうございました。)

11122301次の25日がクリスマスのため、日程を変更して行われた(日付が変わって)きのう12月23日のくらかく練習会には12名+見学1名の参加でした
クリスマスの3連休の初日ということで、若干参加人数は少なめですが、仕方ないですね。
新人さんはおられませんでした。

練習について、打撃のコンビネーションの練習ですが、 きのうは
相手の攻撃に対する反撃系のみで、
・相手の左ミドルキックをブロックキング→反撃で右のローキック
・相手の右ミドルキックをブロックキング→反撃で右フック
(注:サウスポーは逆)
以上の2パターンをやりました
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その後、いつものように打撃チームと寝技・総合チームに分かれて、打撃チームはいつもようにミット打ち、寝技・総合チームは基本ムーブ、オモプラータを中心にやりました。
そして後半の時間は、いつものようにみんなでスパーリング、そして終わって筋トレタイム
筋トレ〜エンディングの曲は、「B'z」の「いつかのメリークリスマス」でした
もうコレしかないでしょ
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12月23日の練習をもって、2011年のくらかく、倉敷格闘技サークルの活動はすべて終了しました。
最後のあいさつのとき、参加者全員から「1年間ありがとう」の拍手をいただきました。
あるメンバーから「僕はくらかくのおかげで人生が変わりました」と感謝の言葉をいただきました。
そういえば2011年、試合にも出たし、道場マッチもやったし、BBQもやったし、Tシャツも作ったし、そしていろいろな出会いや別れがありましたね
東日本大震災の義援金も集めました。
いろいろ至らないところもあったりしたけど、しっかりついて来てくれたメンバーのみなさん、本当にありがとう
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俺自身もともと関西出身で、岡山や倉敷に縁もゆかりもない人やけど、岡山に知り合いを作りたいとはじめたこのサークル。
また無事に年を越すことができそうです
いろいろツライことも多かった、大変なことも多かったけど、きょうは「くらかくを始めて本当によかった」、そう心から言えそうです。
再度、この1年、メンバーのみなさん、福山・姫路・高松の友好団体のみなさん、その他いろいろお世話になったみなさん、本当にありがとうございました

「くらかく、最強じゃないかもしれないけど、最高です
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なお、次回の練習は1月8日日曜日19:30から西中学校で、新年会は1月9日成人の日19:00から倉敷駅前の居酒屋で行います。詳細は追って連絡します。
ではみなさん、よいお年を

PS この1年間くらかくの練習に参加した感想、よかったこと、来年に向けての改善点など、コメントで書いてくれたらウレシイです。

12/18くらかく練習日記(次回は年内LAST、12月23日天皇誕生日19:30から。ご注意を。)

11121819街にはクリスマスムードが漂い、年末の多忙な時期になってきておりますが、(日付が変わって)きのう12月18日のくらかく練習会には15名と、出稽古で友好団体の福山組「TRYOUT」から3名、児島の空手道場から2名、合計20名の参加でした
新人さんは1名。天ぷらそば夫さんは少林寺拳法の経験者とのこと。
また都合があえば遊びに来てください

練習について、打撃のコンビネーションの練習ですが、 きのうは
・左ジャブ→左ボディアッパー→右ハイキック
・左ミドルキック→右ストレート→右ミドルキック→右ハイキック
相手の攻撃に対する反撃モノとしては、
・相手の右ミドルキックをブロックキング→反撃で右ミドルキック
・相手の左ミドルキックをブロックキング→反撃で左ミドルキック→続けて右ストレート
(注:サウスポーは逆)
以上の計4パターンをやりました
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その後、打撃チームと寝技・総合チームに分かれて、打撃チームはいつもようにミット打ち、寝技・総合チームは基本ムーブ、スパイダーからのもぐりスイープを中心にやりました。
あと、久々に寝技の基本的なところの初心者講習もやりました
そして後半の時間は、いつものようにみんなでスパーリング、そして終わって筋トレタイム
筋トレ〜エンディングの曲は、「安室奈美恵」の「Love Story」でした(もういいっすか
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次回の年内LAST練習会は、12月23日天皇誕生日の金曜日19:30から西中学校で行う予定です。参加できます。参加できるかも。という方は参加表明をお願いします。このブログ記事にコメントというカタチか、メンバーの方は会報メールの返信で
12月25日日曜日、1月1日元日の練習はありません。お間違えのないように

また新年の稽古始めは1月8日日曜日19:30から、くらかく新年会は翌日の1月9日成人の日夜に予定しています。いまから都合を空けておいてください。
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11121820PS1 くらかくTシャツが完成しました。予約している人でまだ引き取っていない人は、できるだけ早く、1着あたり1400円を持って引取りに来てください。代金と引き換えでお渡しします。
また、くらかくTシャツの第2次予約販売を開始します。10着程度予約が集まれば注文しますので、予約を希望される方は、希望枚数とサイズを書いて、くらかく事務局まで申し込んでください

PS2 来年のお正月1月2日に、しゅーへー君などの企画、「滝に打たれて正拳突きツアー」は、まだまだ参加者を募集しています
興味のある人はぜひ

パソコンサイト、またはケータイサイトで練習日程などを公開中。参加費無料の非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。ただし「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。

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