倉敷格闘技サークル『くらかく』ブログ〜KURASHIKI FIGHTING NETWORK〜

岡山県倉敷市で、打撃系・寝技系・総合系の基本練習や、スパーリングを、安全第一をモットーに、楽しくやってる非営利の草格闘技サークルです。(元)経験者の方も、初心者の方も運動でも始めてみようかなーという程度に、どうぞお気軽に参加してください。現在メンバー募集中です。未経験者歓迎!!"Kurashiki Fighting Network"〜This is the amateur sports team in order to promote exchanges of people through sports. More experienced (former) of martial arts, of course, even beginners, please feel free to join us please! Currently, in the recruitment of members! Foreigners are also welcome.

サークル

▼活動案内▼
■日時:基本毎週日曜日夕方19:30〜21:30(ただし主催者の都合や、学校行事などで急遽お休みになることがあります。)
■場所:倉敷市立西中学校旧体育館柔道場(倉敷市日吉町205番地)
■参加費:任意で1回100円(備品購入費)
オフィシャルサイトはこちら
http://www.kurashiki-fighting.net/

10/15 くらかく練習日記(次回は通常練習が10月22日19:30からと、臨時で10月25日19:30から練習会開催!)

10月15日のくらかく練習会はらかく本体から35名出稽古はなし。計35の参加でした

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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました
相変わらず大盛況のくらかく練習会女子打撃の試合に出場予定のCちゃんの実践練習に、男性陣がしっかりサポートもともと柔道のベースがあり、パワーや身体能力は高いので、それを打撃にアジャストさせるようしっかり練習しています距離感・タイミングなど、実践をしていく中でしか掴めないことがあるので、しっかり実践練習をこなして慣れていこう 足を止めない、ガードを下げない、まずはここをしっかり気を付けて
今日も19時半から、頑張っていきましょうね

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次回の練習会は、10月22日日曜日19:30からと、臨時練習が10月25日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定
です
(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

10月のスケジュールです。
10月22日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10月29日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)



10/1くらかく練習日記(次回は通常練習が10月8日19:30からと、臨時で10月11日19:30から練習会開催!)

10月1日のくらかく練習会はらかく本体から36名出稽古はなし。計36の参加でした

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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました
今週も大盛況のくらかく練習会!! 週末に行われる鷲羽山でのイベントに向けて、出場予定者は特に、しっかりと練習を行いました
子供の部の出場者も、しっかりと練習&練習後の筋トレ・ローブ登りも頑張りましたね
若手のメンバーも増えて、活気も一段と増した感じ暫く試合も無いけど、いつでも試合に出られるようにしっかり、体の準備をしておきましょう
今日も19時半から、頑張っていきましょうね

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次回の練習会は、10月8日日曜日19:30からと、臨時練習が10月11日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定
です
(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

10月のスケジュールです。
10月8日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10月15日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10月22日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10月29日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)



9/24 くらかく練習日記(次回は通常練習が10月1日19:30からと、臨時で10月4日19:30から練習会開催!)

9月24日のくらかく練習会はらかく本体から35名出稽古はなし、計35の参加でした

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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました
今回は、先週とうって変わって大人数の練習会になりましたちびっこの参加も多数あり、賑やかな雰囲気の中いい練習が出来ましたね気温も涼しくなって、一番練習しやすいシーズンだと思うので、今のうちにしっかり練習して、色んな技術・戦術を身に着けていきましょう
あと、たくさん居るので周りとぶつからないように注意しながら、休憩中の人は、そのあたりフォローしてあげながら実践していきましょう
今日も19時半から、練習頑張りましょう

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次回の練習会は、10月1日日曜日19:30からと、臨時練習が10月4日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定
です
(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

10月のスケジュールです。
10月1日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10月8日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10月15日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10月22日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10月29日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)



9/17 くらかく練習日記(次回は通常練習が9月24日19:30からと、臨時で9月27日19:30から練習会開催!)

9月17日のくらかく練習会はらかく本体から12名出稽古は5名、計17の参加でした

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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました
先週は丁度、台風が岡山を直撃した日外は凄い風と、道路に看板やゴミが散乱した状態で結構荒れてました 練習誰か来てるかな?とちょっと不安になりながらも道場に着くと、20名弱のメンバーが揃って練習してましたまた、この悪天候の中、福山のジムからも出稽古で5名の参加があり、一緒に練習を行いました
こんな日でも、これだけのメンバーが集まるって凄いし、練習への熱意が伝わってきますね〜
出稽古に来てくれた福山のメンバーの皆さん、どうもありがとうございました内容の濃いスパーリングが出来てよい練習になりましたまたの参加をお待ちしています
今日もいつも通り19時半から、頑張っていきましょう

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次回の練習会は、9月24日日曜日19:30からと、臨時練習が9月27日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定
です
(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

9月&10月のスケジュールです。
9月24日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10月1日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10月8日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10月15日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10月22日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10月29日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)



8/27 9/3 くらかく練習日記(次回は通常練習が9月10日19:30からと、臨時で9月13日19:30から練習会開催!)

9月3日のくらかく練習会はらかく本体から27名出稽古はなし、計27の参加でした

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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました
先々週・先週と、懐かしいメンバーが顔を出してくれたり、復帰があったりと、嬉しかったですね〜
打撃組のK君高校卒業後、大阪で仕事をしてたけど、地元岡山で働くことが決まり、4年ぶり位のくらかく復帰 見た目も動きも、当時のシャープさそのままで向こうでもしっかり練習してたことが伝わってくるよ
くらかくも選手層も厚くなっるから、みんなと実践練習重ね、お互い更にどんどん強くなっていこう
寝技組は、子供の参加が多かったですね子供同士の対戦に、お父さんが熱い応援を繰り広げてましたね
見ててほほえましかったですよ今日もいつも通り19時半〜 練習頑張っていきましょう

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次回の練習会は、9月10日日曜日19:30からと、臨時練習が9月13日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定
です
(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

9月のスケジュールです。
9月10日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
9月17日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
9月24日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)



8/20 くらかく練習日記(次回は通常練習が8月27日19:30からと、臨時で8月30日19:30から練習会開催!)

8月20日のくらかく練習会はらかく本体から23名出稽古はなし、計23の参加でした

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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました
今回も、比較的少なめだったので、広々スペースで実戦練習できましたね打撃から寝技、寝技から打撃を渡り歩きながら練習してるメンバーもいてどちらの大会にも出られるように備えています
打撃と寝技は使う筋肉も違うし、どちらかの練習に慣れていると、もう一方がしんどくてたまらない感じになってしまう思います 僕も、足腰・体幹を鍛えたいので、寝技組の方、有効な練習方法を教えて下さい
今日は、久々のゲストも来るので、楽しみにしています いつも通り19時半から、頑張りましょう

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次回の練習会は、8月27日日曜日19:30からと、臨時練習が8月30日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定
です
(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

8月&9月のスケジュールです。
8月27日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
9月3日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
9月10日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
9月17日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
9月24日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)



8/13くらかく練習日記(次回は通常練習が8月20日19:30からと、臨時で8月23日19:30から練習会開催!)

8月13日のくらかく練習会はらかく本体から20名出稽古はなし、計20の参加でした

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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました
この週は、代表のKAZUさんが私用で不在だったため、ケガに注意しながら、安全第一で練習しました

お盆真っ只中ってこともあり参加者は少なめでしたが、打撃・寝技ともに女性参加者も居て暑苦しい気温の中で、一つの清涼剤になった感じですねこれからも、よろしくお願いします〜
特に、打撃組の人数が少なかったので、若手メンバーのスキル向上のため、コウシロウさん、Hiroさん、Mッシュさんが中心となって若手の技術練習を行いました
なかなか一回では分からないと思うんで、毎週反復練習して、体に染み込ませていきましょう
今日もいつも通り19時半〜、皆さんお待ちしています

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次回の練習会は、8月20日日曜日19:30からと、臨時練習が8月23日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定
です
(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

8月のスケジュールです。
8月20日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
8月27日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)


7/30 8/6 くらかく練習日記(次回は通常練習が8月13日19:30からと、臨時で8月16日19:30から練習会開催!)

7月30日のくらかく練習会はらかく本体から20名出稽古は1名、計21の参加でした

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通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

先週はちょっとバタバタしていたので、2週分まとめての練習日記になりました7月30日は、鳥取から田原さんが久々に来られ、一緒に練習をしました凄まじい暑さの中、休憩も入れながらボチボチスパーリングを行い、みんな汗だくになりながらも、約一時間しっかり技術練習を行いました 8/6も、暑さのせいもあって、いつもより少ないい人数(約20名)となりましたが、少ないメンバーで密度の濃い練習ができました
熱中症や脱水症状に気を付けて、水分補給をしっかりして、頭がぼーっとしてきたなと思ったら扇風機の前で涼むなど、暑さ対策をしっかり取るようにしましょう
今日は、代表のKAZUさんがお休みなので、特にケガには気を付けながら練習頑張っていきましょう

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次回の練習会は、8月13日日曜日19:30からと、臨時練習が8月16日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定
です
(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

8月のスケジュールです。
8月13日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
8月20日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
8月27日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)


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