8/13くらかく練習日記（次回は通常練習が8月20日19：30からと、臨時で8月23日19:30から練習会開催！）

8月13日のくらかく練習会はくらかく本体から20名出稽古はなし、計20の参加でした

通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました
この週は、代表のKAZUさんが私用で不在だったため、ケガに注意しながら、安全第一で練習しました

お盆真っ只中ってこともあり参加者は少なめでしたが、打撃・寝技ともに女性参加者も居て暑苦しい気温の中で、一つの清涼剤になった感じですねこれからも、よろしくお願いします〜
特に、打撃組の人数が少なかったので、若手メンバーのスキル向上のため、コウシロウさん、Hiroさん、Mッシュさんが中心となって若手の技術練習を行いました
なかなか一回では分からないと思うんで、毎週反復練習して、体に染み込ませていきましょう
今日もいつも通り19時半〜、皆さんお待ちしています

次回の練習会は、8月20日日曜日19:30からと、臨時練習が8月23日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

8月のスケジュールです。
8月20日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
8月27日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

7/30 8/6 くらかく練習日記（次回は通常練習が8月13日19：30からと、臨時で8月16日19:30から練習会開催！）

7月30日のくらかく練習会はくらかく本体から20名出稽古は1名、計21の参加でした

通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

先週はちょっとバタバタしていたので、2週分まとめての練習日記になりました7月30日は、鳥取から田原さんが久々に来られ、一緒に練習をしました凄まじい暑さの中、休憩も入れながらボチボチスパーリングを行い、みんな汗だくになりながらも、約一時間しっかり技術練習を行いました　8/6も、暑さのせいもあって、いつもより少ないい人数（約２０名）となりましたが、少ないメンバーで密度の濃い練習ができました
熱中症や脱水症状に気を付けて、水分補給をしっかりして、頭がぼーっとしてきたなと思ったら扇風機の前で涼むなど、暑さ対策をしっかり取るようにしましょう
今日は、代表のKAZUさんがお休みなので、特にケガには気を付けながら練習頑張っていきましょう

次回の練習会は、8月13日日曜日19:30からと、臨時練習が8月16日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

8月のスケジュールです。
8月13日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
8月20日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
8月27日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

7/23くらかく練習日記（次回は通常練習が7月30日19：30からと、臨時で8月2日19:30から練習会開催！）

7月23日のくらかく練習会はくらかく本体から28名出稽古はなし、計28の参加でした

通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

今週もかなりの暑さで💦みんなヘトヘトになりながらも、練習頑張ってこなしていきました室内の湿度と気温で汗が噴き出す中、スパーリングを回して行きましたが、吸い込む空気の暑さで、体内のスタミナがもって行かれる感覚を味わいました・・・さすがに連続で何ラウンドも行うのは難しかったので、こまめに水分補給と休憩を取りながらの実践でしたが、それでも十分スタミナ強化トレーニングになった気がしました
今日もかなり暑いと思いますが、皆さん気合を入れて練習乗り切っていきましょう

次回の練習会は、7月30日日曜日19:30からと、臨時練習が8月2日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

7月〜8月のスケジュールです。
7月30日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
8月6日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
8月13日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
8月20日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
8月27日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

7/16くらかく練習日記（次回は通常練習が7月26日19：30からと、臨時で7月31日19:30から練習会開催！）

7月16日のくらかく練習会はくらかく本体から32出稽古はなし、計32の参加でした

通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

今週も暑い中、若手からベテランまで、たくさんのメンバーが集まりましたまた、寝技組では、久々に新規の女性メンバーの参加もあり、活気ある練習会になりました。
打撃組は、大きな大会も終わり一段落、出場メンバーは、試合で感じたことを大切に、修正すべき所はしっかり直して、次回に生かしていきましょう
寝技組も、近々試合が控えているので、ケガに気を付けて、しっか仕上げていきましょう
今日も19時半〜通常通り練習会、頑張っていきましょう

次回の練習会は、7月23日日曜日19:30からと、臨時練習が7月26日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

7月のスケジュールです。
7月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
7月30日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

7/2くらかく練習日記（次回は通常練習が7月9日19：30からと、臨時で7月12日19:30から練習会開催！）

7月2日のくらかく練習会はくらかく本体から25出稽古はなし、計25名の参加でした

通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

前週に打撃組の試合が終わり、大きなイベントが終了しましたね次の試合オファーも来ている見たいなので、そこに向けて練習頑張っていきましょう
試合出場メンバーは修正すべき所もはっきりしたと思うので、他のメンバーのアドバイスも聞きながら、進化していきましょうね
今日も19時半〜通常通り練習会、頑張っていきましょう

次回の練習会は、7月9日日曜日19:30からと、臨時練習が7月12日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

7月のスケジュールです。
7月9日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
7月16日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
7月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
7月30日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

6/25くらかく試合結果報告（次回は通常練習が7月2日19：30からと、臨時で7月5日19:30から練習会開催！）

6月25日は、矢掛町で打撃の試合があり、くらかくから3名が出場しました

梅雨のシーズンですが、この日は丁度晴れてくれて助かりましたね会場のやかげ文化センターは、築浅なんでしょうか外観もお洒落で、屋内もすごく綺麗でした
午前中に会場入りしてから、試合までだいぶ時間があったので、併設された図書館に入ったり、矢掛の街をブラブラして、初の矢掛を堪能していました
そしてお昼すぎ、くらかくメンバートップバッターK君の試合が開始蹴りがよく入って優勢な場面を作るも、相手に押されて下がる場面もただし有効打を貰うことなく、そのまま試合終了、結果はドローでした前に出る場面をもっと作れたら勝てた試合だったと思います続いて二番手はMッシュさん相手はキャリアもあり、かなり難敵との噂試合が始まると、Mッシュさん独特の距離感・間合いに相手が戸惑っている感じ。有効打もとっており、出だしは上々しかし、一ラウンド目の終盤に、相手の抱え込んでの膝が腹部に入り失速(厳密には反則なんですけど・・)そこからペースを持って行かれた感じ。二ラウンド目は持ち直すも、そこでの失点が響いて判定負けという結果でしたあの場面の失速がなかったら、勝てたのではないかな〜という感じでした。いい手応えを掴んだと思うので、次リベンジしましょう最後は、試合初参加のTっぺい君格闘技を始めて初の試合、ただ、今までしっかり練習を積んで来たものをどれだけ出せるか一ラウンド目、しっかりガートも上がっており、止まらず動き続け、その中から出す蹴りもパンチも良くヒットしていました相手はパンチが得意な印象なので、キック勝負でアドバンテージがあると感じましたしかし、2ラウンド目から、疲れが見え始め、ガードもかなり下がり、相手のパンチも少しづつ入りだす・・、周りからのアドバイスも聞こえているけど、疲労で体がいうことを聞かない感じかその中でも、前に出て、貰いながらもしっかり手を出しす展開が続き、試合終了後半有効打の差で、相手に軍配が上がりました。初めての試合で、練習の時とは違う疲労感を感じたと思いますでも、やってきたことを全部出せたんではないかなと良い経験になったと思うので、これを機会にドンドン試合に出て、強くなっていきましょう
出場者3名、あと、応援に来られた皆さんも、お疲れ様でした今日もいつもどおり、19時半〜練習あるので、頑張っていきましょう

次回の練習会は、7月2日日曜日19:30からと、臨時練習が7月5日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

7月のスケジュールです。
7月2日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
7月9日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
7月16日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
7月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
7月30日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

6/11くらかく練習日記（次回は通常練習が6月18日19：30からと、臨時で6月21日19:30から練習会開催！）

6月18日のくらかく練習会はくらかく本体から28出稽古はなし、計28名の参加でした

通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

名古屋から出稽古に来られたセブンさん、先週試合が行われ、２連戦で初戦はKO勝利、二戦目惜しくも敗北となってしまいましたしかし、初戦での勝利、くらかくでの練習が少しでも生きていれば嬉しいですまた機会があれば、練習に来てくださいねお待ちしてます
続いて、矢掛の打撃の大会が待ってます出場メンバーは激しい練習をこなしてます今日が試合前最後の練習会なので、集中して、怪我なくいきましょう
今日もいつもどおり19時半から、頑張っていきましょ〜

次回の練習会は、6月18日日曜日19:30からと、臨時練習が6月21日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

6月のスケジュールです。
6月18日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
6月25日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

5/28くらかく練習日記（次回は通常練習が6月4日19：30からと、臨時で6月7日19:30から練習会開催！）

5月28日のくらかく練習会はくらかく本体から30出稽古は1名、計31名の参加でした

通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

今回は名古屋より、打撃の試合を控えた選手が練習に参加されました。くらかくの試合出場予定のTっぺい君とスパーリングも行い、最後の調整を行いました
いつもと勝手の違うメンバーとの実践練習で、シンドかったと思いますが、試合前の予行演習になったかと思いますもう暫くこちらに滞在されるとの事なので、試合までしっかり実践重ねていきましょう
寝技組は、指導担当のM好さんが痛風を煩ったようで・・・お大事に
今日も、１９時３０分〜　練習頑張っていきましょう

次回の練習会は、6月4日日曜日19:30からと、臨時練習が6月7日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

6月のスケジュールです。
6月4日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
6月11日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
6月18日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
6月25日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)