2/16くらかく練習日記（次回は通常練習が2月23日19：30からと、臨時で2月26日19:00から練習会開催！）

2月16日くらかく練習会はくらかく本体から16名、出稽古3名、計19名の参加でした



今回も準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました


今週も、いつもより少なめの参加者でした特に、寝技組の参加者が少なかったですね〜
その分、スペースを広々と使えて、のびのび練習ができたので、参加メンバー的にはいい練習ができたと思いますコロナウィルスの猛威が報道されているので、暫くは少ない人数になりそうですが、参加メンバーは体調に気を付けて練習頑張りましょう

次回の練習会は、2月23日　日曜日19:30からと、臨時で2月26日　水曜日19:30からです

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)
2月のスケジュールです。
2月2日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月9日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月16日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

2/9くらかく練習日記（次回は通常練習が2月16日19：30からと、臨時で2月19日19:00から練習会開催！）

2月9日くらかく練習会はくらかく本体から24名、出稽古1名、計25名の参加でした


今回も準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました


前回の参加人数が数なかったので、暫くは、コロナウィルス感染拡大ニュースの影響で参加者少ないだろうなーと予想していたのですが、今回は通常通りの参加人数でした
とは言いつつ、時期的に乾燥しているので、いろんな病気が空気感染しやすいシーズンです
皆さん気を付けていきましょうもし、風邪気味で調子が悪いなーと思われる方は、無理せずお休みしてくださいね

次回の練習会は、2月16日　日曜日19:30からと、臨時で2月19日　水曜日19:30からです

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)
2月のスケジュールです。
2月2日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月9日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月16日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

2/2くらかく練習日記（次回は通常練習が2月9日19：30からと、臨時で2月12日19:00から練習会開催！）

2月2日くらかく練習会はくらかく本体から10名、出稽古1名、計11名の参加でした

今回も準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

今回は、ここ最近の中で一番少ない参加人数となりましたコロナウィルスの影響で、美観地区の観光客も例年の何分の１かに減っているというニュースがあったので、用心している人も多いでしょうね
暫くは、この状況が続くと思うので、練習参加される方は、体調管理＆風邪の予防には注意していきましょう



次回の練習会は、2月9日　日曜日19:30からと、臨時で2月12日　水曜日19:30からです

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)
2月のスケジュールです。
2月2日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月9日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月16日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

1/26くらかく練習日記（次回は通常練習が2月2日19：30からと、臨時で2月5日19:00から練習会開催！）

1月26日くらかく練習会はくらかく本体から27名、出稽古1名、計27名の参加でした

今回も準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

寝技組は、ロープを使ったトレーニングを行い、頂上まで腕の力だけで登りきれるよう頑張っていました私はこれが全然出来ないので、登るの諦め、肘を曲げて綱を掴み、30秒間頑張るトレーニングをたまにやっています
これはこれでシンドイので、登れない人はチャレンジしてみてください
世間では、コロナウイルスによる肺炎が話題になっていますね感染予防を兼ねて、帰宅後は手洗いうがいをしっかりやりましょう


次回の練習会は、2月2日　日曜日19:30からと、臨時で2月5日　水曜日19:30からです

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)
2月のスケジュールです。
2月2日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月9日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月16日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

1/19くらかく練習日記（次回は通常練習が1月26日19：30からと、臨時で1月29日19:00から練習会開催！）

1月19日くらかく練習会はくらかく本体から26名、出稽古1名、計27名の参加でした

今回も準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

今週は、打撃組に新規メンバーが一名、すぐりの大将も久々参加と、なかなかレアな練習風景でした
最近は、練習前にしっかりストレッチをするよう心掛けているのですが、実戦の最中、右足を内側に捻ってしまい、靭帯損傷の怪我を負ってしまいました
皇子も寝技の実践練習で右手首を負傷しており、最近怪我が増えています
仕事や学校生活に影響でてしまうので、練習前はストレッチを入念にして、実戦練習でも無理し過ぎないように注意してください


次回の練習会は、1月26日　日曜日19:30からと、臨時で1月29日　水曜日19:30からです

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1月のスケジュールです。
1月5日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
1月12日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
1月19日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
1月26日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

1/12くらかく練習日記（次回は通常練習が1月19日19：30からと、臨時で1月22日19:30から練習会開催！）

1月12日くらかく練習会はくらかく本体から26名、出稽古は1名、計27参加でした

今回も準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

かなーり久しぶりの更新になりました...　昨年は、色々大変なこともあり、試練の一年でした。
今年も、昨年同様みんなで力を合わせて、くらかくを盛り上げて行こうと思うので、よろしくお願いします

寒さが堪える中、３０名近いメンバーが集まり、後半は打撃・寝技のスパーリングをみっちり行いました
実戦練習後も、一部のメンバーは、疲れた身体をおして筋トレも頑張っています
体力向上・試合で勝利を挙げること。など、目標はそれぞれ違いますが、各々達成に向けて頑張っていきましょう　


次回の練習会は、1月19日　日曜日19:30からと、臨時で1月22日　水曜日19:30からです

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)
1月のスケジュールです。
1月5日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
1月12日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
1月19日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
1月26日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

9/23くらかく練習日記（9/30はお休み 次回は通常練習が10月8日19：30からと、臨時で10月3日19:00から練習会開催！）

9月23日のくらかく練習会はくらかく本体から32名、出稽古５名、計3７名の参加でした

今回も準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

まずは試合結果のお知らせから
午前は、岡山武道館で寝技組の試合があり、くらかくからはO島さんとS保君が参加しました結果はO島さんが優勝S保君が3位と、バッチリ、メダルを獲得して帰ってきてくれましたO島さんはこれからも技に磨きをかけ、M好さんに追いつけ追い越せで頑張ってくださいS保君は、優勝できなかったことで悔しい所もあると思いますが、原因を冷静に考えて、次回からの練習に、課題をもって取り組んでいきましょう
練習会の方は、福山からたくさんのメンバーが出稽古に来てくれて、打撃メンバーと交流スパーを行いました
いつもと違う緊張感のなか、お互いによいスパーが出来て、イイ刺激になったと思います
福山のみなさん、またお待ちしていますねどうもありがとうございました

※9/30は台風接近のため、練習はお休みにします。　お間違い無いようお願いします

次回の練習会は、10月7日　日曜日19:30からと、臨時で10月3日　水曜日19:30からです
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

10月のスケジュールです。
10月7日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
10月14日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
10月21日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
10月28日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

8/26 くらかく練習日記&試合結果（次回は通常練習が9月2日19：30からと、臨時で9月5日19:30から練習会開催！）

8月26日のくらかく練習会はくらかく本体から26名、出稽古1名、計27名の参加でした

今回も準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました


今回も、たくさんのメンバーが練習に参加してくれました寝技組も打撃組も試合の予定が無いので、ベテランメンバーは、女子メンバーやちびっこメンバー、経験の浅いメンバーに声を掛けながら、和気藹々とした感じで練習を行いました月末になり、だいぶ涼しくなってきたので、暑すぎて参加できなかった方も、是非是非参加してみてくださいね※とは言え、またまだ気温は高めなので、練習中の水分補給は忘れずに
今日も19時半から、練習頑張っていきましょう

次回の練習会は、9月2日　日曜日19:30からと、臨時で9月5日　水曜日19:30からです
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

9月のスケジュールです。
9月2日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
9月9日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
9月16日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
9月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
9月30日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)