再開の際は、改めて連絡します。よろしくお願いいたします。
2月16日くらかく練習会はくらかく本体から16名、出稽古3名、計19名の参加でした
今回も準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました
今週も、いつもより少なめの参加者でした
特に、寝技組の参加者が少なかったですね〜
その分、スペースを広々と使えて、のびのび練習ができたので、参加メンバー的にはいい練習ができたと思います
コロナウィルスの猛威が報道されているので、暫くは少ない人数になりそうですが、参加メンバーは体調に気を付けて練習頑張りましょう
次回の練習会は、2月23日 日曜日19:30からと、臨時で2月26日 水曜日19:30からです
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入ください
また、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)
2月のスケジュールです。
2月2日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月9日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月16日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月9日くらかく練習会はくらかく本体から24名、出稽古1名、計25名の参加でした
今回も準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました
前回の参加人数が数なかったので、暫くは、コロナウィルス感染拡大ニュースの影響で参加者少ないだろうなーと予想していたのですが、今回は通常通りの参加人数でした
とは言いつつ、時期的に乾燥しているので、いろんな病気が空気感染しやすいシーズンです
皆さん気を付けていきましょうもし、風邪気味で調子が悪いなーと思われる方は、無理せずお休みしてくださいね
次回の練習会は、2月16日 日曜日19:30からと、臨時で2月19日 水曜日19:30からです
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)
2月のスケジュールです。
2月2日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月9日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月16日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月2日くらかく練習会はくらかく本体から10名、出稽古1名、計11名の参加でした
今回も準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました
今回は、ここ最近の中で一番少ない参加人数となりましたコロナウィルスの影響で、美観地区の観光客も例年の何分の１かに減っているというニュースがあったので、用心している人も多いでしょうね
暫くは、この状況が続くと思うので、練習参加される方は、体調管理＆風邪の予防には注意していきましょう
次回の練習会は、2月9日 日曜日19:30からと、臨時で2月12日 水曜日19:30からです
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)
2月のスケジュールです。
2月2日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月9日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月16日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
1月26日くらかく練習会はくらかく本体から27名、出稽古1名、計27名の参加でした
今回も準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました
寝技組は、ロープを使ったトレーニングを行い、頂上まで腕の力だけで登りきれるよう頑張っていました私はこれが全然出来ないので、登るの諦め、肘を曲げて綱を掴み、30秒間頑張るトレーニングをたまにやっています
これはこれでシンドイので、登れない人はチャレンジしてみてください
世間では、コロナウイルスによる肺炎が話題になっていますね感染予防を兼ねて、帰宅後は手洗いうがいをしっかりやりましょう
次回の練習会は、2月2日 日曜日19:30からと、臨時で2月5日 水曜日19:30からです
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)
2月のスケジュールです。
2月2日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月9日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月16日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
1月19日くらかく練習会はくらかく本体から26名、出稽古1名、計27名の参加でした
今回も準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました
今週は、打撃組に新規メンバーが一名、すぐりの大将も久々参加と、なかなかレアな練習風景でした
最近は、練習前にしっかりストレッチをするよう心掛けているのですが、実戦の最中、右足を内側に捻ってしまい、靭帯損傷の怪我を負ってしまいました
皇子も寝技の実践練習で右手首を負傷しており、最近怪我が増えています
仕事や学校生活に影響でてしまうので、練習前はストレッチを入念にして、実戦練習でも無理し過ぎないように注意してください
次回の練習会は、1月26日 日曜日19:30からと、臨時で1月29日 水曜日19:30からです
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)
1月のスケジュールです。
1月5日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
1月12日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
1月19日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
1月26日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
1月12日くらかく練習会はくらかく本体から26名、出稽古は1名、計27参加でした
今回も準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました
かなーり久しぶりの更新になりました...
昨年は、色々大変なこともあり、試練の一年でした。
今年も、昨年同様みんなで力を合わせて、くらかくを盛り上げて行こうと思うので、よろしくお願いします
寒さが堪える中、３０名近いメンバーが集まり、後半は打撃・寝技のスパーリングをみっちり行いました
実戦練習後も、一部のメンバーは、疲れた身体をおして筋トレも頑張っています
体力向上・試合で勝利を挙げること。など、目標はそれぞれ違いますが、各々達成に向けて頑張っていきましょう 
次回の練習会は、1月19日 日曜日19:30からと、臨時で1月22日 水曜日19:30からです
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)
1月のスケジュールです。
1月5日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
1月12日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
1月19日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
1月26日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
倉敷格闘技サークル
- 今日：
- 昨日：
- 累計：
