11/28くらかく練習日記（次回は12月5日日曜日19時から倉敷西中で開催！！）

日付が変わって、きのう28日日曜日に行われた練習会は、12人の参加＋2名の見学でした

今回新人さんがいなかったので、前半は打撃組と寝技組の2つに別れて技練やミット打ちなど、後半はみんなでスパーとかいろいろやってました

とりわけ今回は、コーシローさんが大きなサンドバッグのようなボディミット持ってきてくれたので、打撃組はパンチやキックをボコボコ入れてました。

また寝技組は今回メンバーが少なかったので、もっともっとくらかくに柔道やレスリングなど組技・寝技系が増えるとウレシイですね

あと練習後、次の土曜日12月4日に挙式をあげられる、くらかくメンバー允（masa）君の、2次会でのスライドショーに使う写真を撮りました
允君、ご結婚おめでとうございます

次回の練習は1週間後、12月5日日曜日夜7時から、場所はいつもの倉敷市立西中学校柔道場で開催。参加表明or不参加表明を、いつものようにお願いします。

あと会場内は暖房がないので（中学校ですから）、練習参加の際には、防寒対策をお願いします

※今後の練習日などくらかくに関する情報は、パソコンサイト、またはケータイサイトをご覧ください。

11/27岡山練習日記（明日11月28日日曜日19時から倉敷西中で練習会を開催！！）

今日の岡山市での練習レポートは主催のなるさんから…

本日の参加者は太郎君、私の友人の藤原くん(キック経験者)、そして私、という3人でした。隣の剣道場では、子供たちが剣道の練習をしており、少人数ながらにぎやかな環境での練習会となりました。
子供たちの好奇の視線が痛かった…

寝技の技練、ミット打ちで身体を温め、打撃、寝技、総合スパーと、一通りのメニューを行いました。大半の時間を立ちからのグラップリングスパーに費やしたのですが、3人とも体重が同じということもあってか、名勝負の連続

少し早めに練習を切り上げてうどん屋に寄り、第一回岡山練習会は無事終了しました。
参加人数こそ少なかったものの、非常に充実した練習会となりました。
今後も岡山練習会を開催したいと思いますので、ご参加よろしくお願いします！！

以上レポートでした
明日28日日曜日の練習は19時からいつものところで。

そのときに、来週12月4日土曜日に挙式をあげられる、くらかくメンバー允君の、2次会に使う写真の撮影を行います
都合のつく方は参加くださるよう、よろしくお願いします

【参加者募集】岡山市で有志の練習会を11月27日土曜日朝9時から開催

11月27日朝9時から12時まで、岡山市東区にあります西大寺武道館で、なるさん主催、有志の練習会を開催します。
くらかくメンバー以外も来られるようですが、お近くの方、興味のある方は、こちらにもぜひご参加ください。

日時：2010年11月27日朝9時から昼12時まで
場所：岡山市立西大寺武道館2F柔道場（岡山市東区西大寺東2丁目1-80）
費用：道場使用料が300円かかります。

参加希望の方は、このトピックにコメントというカタチで参加表明をお願いします。くらかくメンバーでない方でもOK。

なお28日（日）の倉敷西中でのレギュラー練習会もあります。

11/21くらかく練習日記（次回は11月28日日曜日19時から開催します！！）

日付が変わってきのう21日日曜日に行われた、2週間ぶりのくらかくレギュラー練習会は、19人の参加＋1名の見学でした

参加人数新記録まであと1歩でしたが（歴代2位タイ）、全体写真を撮りました

新人さんは1名、カステイラさんは大学生。総合格闘技とラグビーの経験者。
加えて見学は、いそ☆やんさん。格闘技は未経験。みなさんよろしくお願いします

またお仲間団体からの出稽古も3名いらっしゃいました
福山練習会（仮称OSジム）から大山BOSSとフジタさん。
尾道三原サークルから航太郎さん。
またくらかくに遊びに来てください

今回、前半は、初心者組（受け身と投げ技の基本練習）と打撃組と寝技組の3つに別れて技練、後半はみんなでスパーとかいろいろ。

次回の練習は1週間後、11月28日日曜日夜7時から、場所はいつもの倉敷市立西中学校柔道場で開催。参加表明or不参加表明を、いつものようにお願いします。

PS　筋トレは次から、最後のあいさつの前にやりましょう

※今後の練習日などくらかくに関する情報は、パソコンサイト、またはケータイサイトをご覧ください。

11/17くらかく練習日記（次回は11月21日日曜日19時からレギュラーバージョンで開催します！！）

日付が変わってきのう11月17日水曜日に行われたくらかくの臨時練習会は、計11人の参加でした

新人さんは1人、フクイ君（joker友人）は日曜日の飲み会にも来てくれましたが、練習参加は初めて。格闘技ははじめてとのこと。

今回は最初人数が少なかったので、初級者と経験者が2人1組で指導。後半はフリーのスパー

で、今回から最後の体操はなしで、有志で筋トレをはじめました。あくまでも有志なんで強制はしませんが、次回以降もしますので、筋トレにも参加してください。

次回の練習はレギュラーバージョンに戻り、11月21日日曜日夜7時から、場所はいつもの倉敷市立西中学校柔道場で開催。
参加表明or不参加表明を、できるだけ早くお願いします

冬が近づいてきました。はじめの体操のときちょっと寒いので、トレーナーやＴシャツの重ね着など、必要に応じて防寒対策をしてください

またこの時期、参加者が少ないと、道場内もなかなか暖まらない（体感的にも、精神的にも）ので、たくさんのメンバーの参加をお待ちしております

※今後の練習日などくらかくに関する情報は、パソコンサイト、またはケータイサイトをご覧ください。

11/14くらかく忘年会日記（次の練習会は11月17日水曜日に臨時開催、その次は21日日曜日）

きょう11月14日日曜日、JR倉敷駅前の某所で行われた飲み会は、11人が参加しました

90分しゃぶしゃぶ食べ放題、飲み放題の店だったので、ラストオーダーまでひたすら食べて飲んで、ラストオーダー後もひたすらしゃべっていました
内容はあまりここでは書けないですが

いつもなかなかゆっくりとメンバー同士、話をする機会が少ないので、今後、くらかくでも飲み会や食事会などのイベントを増やせていけたらと思ってます

またやりましょ

次回は11月17日水曜日夜7時から臨時の練習会を開催します。場所はいつもの倉敷市立西中学校柔道場で練習会を開催します。
17日は平日なんで、少人数でもやります

17日の次は11月21日日曜日夜7時から、同じく西中学校にてレギュラー開催です。

いつものように参加表明or不参加表明を、できるだけ早い時期にお願いします。 その際、17日の臨時練習会、21日のレギュラー練習会のどっちの参加表明なのか、わかるようにお願いしますね

※今後の練習日などくらかくに関する情報は、パソコンサイト、またはケータイサイトをご覧ください。

くらかくメンバーのちょっといい話

くらかくきゃぷてんです。明日14日はメンバーの飲み会のため、練習はお休み。次の練習会は17日水曜日にいつもの場所・時間に臨時開催します。17日の次は21日、28日と続きます。

ちょっと前の話。くらかくは倉敷市立西中学校の旧体育館の柔道場を、無料で使わせていただいております。（そのため参加費も無料に。）
ある日生徒か外部の人間かわかりませんが、柔道場に設置されているデジタルタイマーの電源コードが切られているというイタズラが起きました

そこで、くらかくメンバー有志でお金を出し合って新しいコードを買ってあげようということで、賛同者を募ったところ、16名の賛同がありました。
そして先日、新しいコードを教頭先生経由で、同校の柔道部の顧問の先生に渡すことができました
柔道部員の生徒もよろこんでいたという連絡も受けました

賛同していただいたメンバーのみなさん、ありがとうございました。剰余分については、コールドスプレーなどの救急用品に使います

11/14くらかくメンバーの飲み会（ちょっと早い忘年会）のお知らせ

登録会員には先にお知らせしておりますが、11月14日日曜日の19：00から、くらかくメンバーの飲み会（忘年会も兼ねて）を行います。場所はJR倉敷駅前にある某居酒屋です。
★Aコース
しゃぶしゃぶ90分食べ放題＋アルコール類飲み放題で1人3260円
★Bコース
しゃぶしゃぶ90分食べ放題＋ソフトドリンクのみ飲み放題で1人2360円当日会場で、上のAコース、Bコースから選んでください。
なお、20歳未満、クルマ等で来られる人は強制的にBコースです！
社会人（正社員など）の方は若干のプラスをお願いします。

【締め切りは金曜日の夕方！それ以降はキャンセル待ち扱い】

詳細は登録会員65人にお送りしているメール会報をご覧ください！
練習はお休みです。（17日に臨時開催）