6/24くらかく練習日記（次回は通常練習が7月1日19：30からと、臨時で6月27日19:00から練習会開催！）

きのう6月24日のくらかく練習会はくらかく本体から22名と出稽古は無しの計22名の参加＋見学者1名でした
新人さんは、女性の方が１名、また遊びに来てください
今日も雨の中、たくさんの方に来て頂きましたどうもありがとうございます

練習についてですが、今日は打撃組、寝技組に分かれ、前半は打撃組はミット、寝技組は対人練習を行いました。
その後に、みんなでスパーリングを回していきました。
今日は雨ということで、湿度も高めでいい汗がいっぱいかけました

練習後、前回の試合出場者へ、Kさんから素敵なプレゼントがありました。とても精巧な手作り模型で、みんなから感嘆の声があがってました。そのあと、Mさんより、自宅で栽培している桃を頂きました、家に帰って冷やして頂きますKさんMさん、どうもありがとうございました

次回の練習会は、通常練習が7月1日日曜日19:30から、また、臨時で6月27日水曜日19:00、ともに西中学校の旧体育館で行う予定です。（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

あと、お知らせですが、7月8日（日）に、浜辺でバーベキューを企画しております。詳細ｈ追ってご連絡しますが、最近参加されてない方も、この機会にご参加ください

※気温も徐々に上がってきているので、こまめに水分補修を行うなど、各自体調管理に気をつけていきましょう

PS　6・７月のスケジュールです。
6月27日（水）　19：00〜21：00　西中学校旧体育館（柔道場）
7月1日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）
7月8日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）
7月15日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）
7月22日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）
7月29日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）

6/17くらかく練習日記（次回は通常練習が6月24日19：30からと、臨時で6月20日19:00から練習会開催！）

きのう6月17日のくらかく練習会はくらかく本体から21名と出稽古は無しの計21名の参加＋見学者1名でした

今日は朝からグローブ空手の試合と言うことで、くらかくからは４名が参加しました。
結果は、４名とも初戦敗退となりましたん〜残念
今回が初めての試合という方も多かったと思います。
緊張で思うように体が動かなかったり、思い通りにいかないこともあったと思いますが、自らの弱点も判ったと思います。そこをしっかり克服して、次回に繋げていけるよう頑張ってください今日はお疲れ様でした

続いて、練習についてですが、今日は、立ち技組、寝技組に分かれ、前半は対人練習を行いました。
その後に、みんなでスパーリングを回していきました。
試合出場者も全員、練習に参加されてましたね体が覚えているうちにしっかり練習出来たと思います。今日はゆっくり休んで疲れを取ってください


次回の練習会は、通常練習が6月24日日曜日19:30から、また、臨時で6月20日水曜日19:00、ともに西中学校の旧体育館で行う予定です。（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

※気温も徐々に上がってきているので、こまめに水分補修を行うなど、各自体調管理に気をつけていきましょう

PS　6月のスケジュールです。
6月20日（水）　19：00〜21：00　西中学校旧体育館（柔道場）
6月24日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）

6/10くらかく練習日記（次回は通常練習が6月17日19：30からと、臨時で6月13日19:00から練習会開催！）

きのう6月10日のくらかく練習会はくらかく本体から27名と出稽古1名の計28名の参加(見学者なし)でした
新人さんは男性の方が1名、寝技組の練習に参加されました。かなりの腕を持っておられる様なので、また色々教えてください

今回も多くの方のご参加、どうもありがとうございました
練習についてですが、いつもどおりストレッチ・筋トレ終了後、寝技チームと打撃チームに別れ、前半は打撃チームはミット打ち、総合・寝技組は対人で基礎練習を行いました。
その後に、みんなでスパーリングを回していきました。
いよいよ来週の日曜日が試合で、通常練習は今日が最後でした試合に出場するメンバーは、あとはしっかり休んで、体調管理に気をつけて、試合で最高のパフォーマンスが出せるようにしていきましょう


次回の練習会は、通常練習が6月17日日曜日19:30から、また、臨時で6月13日水曜日19:00、ともに西中学校の旧体育館で行う予定です。（来週は試合がありますが、通常通り練習会を行います。また、試合についてですが、岡山市の浦安体育館で開催されます。お時間のある方は会場にてご声援よろしくお願いします）

※気温も徐々に上がってきているので、こまめに水分補修を行うなど、各自体調管理に気をつけていきましょう

PS　6月のスケジュールです。
6月13日（水）　19：00〜21：00　西中学校旧体育館（柔道場）
6月17日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）
6月24日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）

6/3くらかく練習日記（次回は通常練習が6月10日19：30からと、臨時で6月6日19:00から練習会開催！）

きのう6月3日のくらかく練習会はくらかく本体から28名と出稽古は無しの計28名の参加＋見学者3名でした

今回も、見学者を合わせて３１名と、多くの方にご参加頂きました。
練習についてですが、通常通り、ストレッチ・筋トレ終了後、寝技チームと打撃チームに別れ、前半は打撃チームはミット打ち、総合・寝技組は対人で基礎練習を行いました。
その後に、みんなでスパーリングを回していきました。
大会まであと２回ということで、試合出場者は今回もしっかり実践練習を行いましたスタミナもだいぶ付いてきたでしょうか来週が直前の最終練習になるので、悔いの残らないよう思いっきり練習しましょ〜


次回の練習会は、通常練習が6月10日日曜日19:30から、また、臨時で6月6日水曜日19:00、ともに西中学校の旧体育館で行う予定です。（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

※気温も徐々に上がってきているので、こまめに水分補修を行うなど、各自体調管理に気をつけていきましょう

PS　6月のスケジュールです。
6月6日（水）　19：00〜21：00　西中学校旧体育館（柔道場）
6月10日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）
6月17日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）
6月24日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）