4/28くらかく練習日記（次回は通常練習が5月5日19：30からから練習会開催！）

4月28日のくらかく練習会はくらかく本体から18名と出稽古はなし、の計18名の参加＋見学者は1名でした。

今回も多くのご参加どうもありがとうございました練習内容ですが、まずは、通常どおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は対人練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
だいぶ暖かくなってきて、練習するには丁度良い気温になりましたねウオーミングアップでみんなかなり汗をかいたので、久しぶりに窓を開けて練習を行いました実践練習は通常通りでしたが、お互いに気になる点があれば指摘しながら行っていきました


練習後、翌日が祝日だったため、Kシロウさんに、今話題の「熊の穴」に連れて行ってもらいました床が半分くらい整地中でしたが、サンドバックやパンチングボールもあり、打撃の練習はしっかり出来そうです完成が待ち遠しいですね

次回の練習会は、通常練習が5月5日日曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です。※水曜日はお休みですので。お間違いのないようお願いします
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　５月のスケジュールです。
5月5日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
5月12日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
5月19日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
5月26日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）

4/21くらかく練習日記（次回は通常練習が4月28日19：30から練習会開催！）

4月21日のくらかく練習会はくらかく本体から17名と出稽古は1名、の計18名の参加＋見学者はなしでした。

今回も多くのご参加どうもありがとうございました練習内容ですが、まずは、通常どおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は対人練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
先週は週末から急に寒さがぶり返し、日曜日も寒かったですねじっとしてると冷えるので、寒さに負けないようしっかりと実践練習を行いました暫くは試合の予定も無いので、皆さん思い思いに練習しました。練習を行う中で、気になることがあれば、パートナーに確認してみるのもよいと思います

次回の練習会は、通常練習が4月28日日曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です。※水曜日はお休みですので。お間違いのないようお願いします
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　４月のスケジュールです。
4月28日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）

4/14くらかく練習日記（次回は通常練習が4月21日19：30からと、臨時で4月17日19:00から練習会開催！）

4月14日のくらかく練習会はくらかく本体から11名と出稽古はなし、の計11名の参加＋見学者は4名でした。
新人さんは1名、打撃組みの練習に参加されました今後ともよろしくお願いします

昨日の練習会は、参加者11名と少な目でした。丁度練習開始前に、豪雨と雷が凄かったので、行こうと思ったけどやめた人も居たのではないかと思いますご参加いただいた皆様、どうもありがとうございました練習内容ですが、まずは、通常どおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は対人練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
上記のとおり、参加者は少なめでしたので、広々と空間を使った実践練習が出来ましたお互いに声を掛け合い、アドバイスを行いながらの良い練習が出来たと思います相手のよい所はどんどん盗んで、皆で切磋琢磨し強くなっていきましょう

次回の練習会は、通常練習が4月21日日曜日19:30からと、臨時練習が4月17日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　４月のスケジュールです。
4月17日（水） 19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場）
4月21日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
4月28日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）

4/7くらかく練習日記（次回は通常練習が4月14日19：30から、練習会開催！）

4月7日のくらかく練習会はくらかく本体から19名と出稽古はなし、の計19名の参加＋見学者は1名でした。新人さんは1名、打撃の練習に参加されましたこれからもよろしくお願いします

今回も、多くのご参加どうもありがとうございました練習内容ですが、まずは、通常どおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習、打撃組はミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回、打撃組みは通常通りフリーのスパーリングを行いました。寝技組みはメンバー全員で集まり、選手とコーチ役に分かれ、コーチ役が実演を交えて選手に説明を行う、昔の体育の授業のような感じで進めていってました。これは、全員で意識を合わせていくのに良い方法だな〜と思いました打撃組も取り入れてみるのも良いかと思います※試合出場を考えている人は特に、いいと思いますよ

それと、くらかくTシャツ第二弾がついに完成しました見ての通り普通にカッコいいデザインで、夏場普段着としても使えると思いますメンバーの皆さんは大体お買い上げ頂いていますが、『自分も欲しい』という方は、どしどしと、キャプテンかずさんまでご連絡下さい※一着2,000円で販売しております

次回の練習会は、通常練習が4月14日日曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です。
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　４月のスケジュールです。
4月14日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
4月21日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
4月28日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）

3/31くらかく親睦会（次回は通常練習が4月7日19：30から練習会開催！）

3月31日は、大阪へ旅立つU君の送別会も兼ね、くらかく親睦会を開催しました。

倉敷駅西ビルの２F「竜馬」というお店で、１８：３０からスタート、のっけから盛り上がっておりました寝技・立ち技で分かれてるため、日ごろあまり交流がないメンバーとも、たくさん話が出来たと思います※向かいの席のカップルを、くらかくに勧誘してる人も居たような・・・
そして、中盤に入り、最近恒例となった、♂島さん（U君も参加）による上半身裸になっての、肉体美披露

最後は、大阪へ旅立つU君に、一言挨拶＆今後の意気込みを語ってもらい終了
※大阪では、総合のジムに通うそうです。また夏休み帰省した際は、くらかくで一緒に汗を流しましょう


次回の練習会は、通常練習が4月7日日曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です。
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　４月のスケジュールです。
4月7日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
4月14日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
4月21日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
4月28日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）