8/25くらかく練習日記（次回は通常練習が9月8日19：30からと、臨時で9月4日19:00から練習会開催！）

8月25日のくらかく練習会はくらかく本体から25名と出稽古はなし、の計25名の参加＋見学者は2名でした。

今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は対人練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回、神戸から初代くらかくキャプテンが来られ、一緒に練習を行いました初代キャプテンより、継続して練習参加されているメンバーは特に、格段に上達しているとのお話やはり、日々の積み重ねは大事ってことですねこれからも、各々練習の中で課題を見つけていき、一つ一つクリアして、進化していきましょう


次週９月１日神戸の王子スポーツセンターで開催される、寝技の大会のお知らせです参加者が規定の人数に達しましたので、この日は、通常練習はお休みとし、神戸に遠征にいきます

次回の練習会は、通常練習が9月8日日曜日19:30からと、臨時練習が9月４日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)


PS　9月のスケジュールです。
9月4日（水） 19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場）
9月8日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
9月15日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
9月22日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
9月29日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
※9月1日(日)　はお休みです。お間違い無い様お願いします

8/18くらかく練習日記（次回は通常練習が8月25日19：30からと、臨時で8月21日19:00から練習会開催！）

8月18日のくらかく練習会はくらかく本体から18名と出稽古はなし、の計19名の参加＋見学者はなしでした。

今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は対人練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
打撃組は今回、メンバーみんなで、前進しながらコンビネーションを打つ練習を行いました途中、前後のステップを織り交ぜながら連打を入れてみたりと、結構難しい動きも取り入れておりましたこういった練習をすると、体が前傾になってしまうことが多いんですが、皆さん重心を体の中央に置いて、バランスのよい動きになってましたさすがですねこのバランスを大事にして、これからも練習していきましょう


９月１日神戸の王子スポーツセンターで開催される、寝技の大会のお知らせです参加者が規定の人数に達しましたので、この日は、通常練習はお休みとし、神戸に遠征にいきます

次回の練習会は、通常練習が8月25日日曜日19:30からと、臨時練習が8月21日(水) 19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)


PS　８月のスケジュールです。
8月21日(水)   19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場）
8月25日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
※9月1日(日)　はお休みです。お間違い無い様お願いします

8/11くらかく練習日記（次回は通常練習が8月18日19：30から練習会開催！）

8月11日のくらかく練習会はくらかく本体から24名と出稽古はなし、の計24名の参加＋見学者はなしでした。新人さんは2名、打撃・寝技の練習に参加されましたこれからもよろしくお願いします

今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は対人練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は、２名の新人さんと、和歌山から帰省中のMッシュさんも久々の参加となり、熱気の篭った練習会となりましたここの所、全国各地で最高気温を更新しているニュースが流れてましたが、ここ道場も、かなりの熱を帯びておりました練習メニューは通常通りでしたが、今回は特別に、熱中症対策として飲み物の差し入れがあり、美味しく頂きました代表カズさん、I村さん、どうもありがとうございました


前回に引き続きお知らせです前回のブログにも記入頂いてますが、くらかく初代キャプテンより、９月１日神戸の王子スポーツセンターで開催される、寝技の大会出場のお誘いをいただいております。参加ご希望のかたは、代表のカズさんまで、ご連絡ください

次回の練習会は、通常練習が8月18日日曜日19:30から西中学校の旧体育館で行う予定です。

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　８月のスケジュールです。
8月18日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
8月25日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）

9/1格闘技団体・サークル交流戦＆スパーリング大会開催のお知らせ

ご無沙汰しています、くらかく初代代表のきゃぷてんです。
まつばらさん、いつもブログの更新と管理おつかれさまです
きょうは神戸格闘技サークルこべかくのきゃぷてんから、神戸で行われる交流戦のお誘いです

来る9月1日日曜日ですが、パンダのいる神戸の王子動物園のとなりにある神戸市立王子スポーツセンターにて、「関西格闘技団体・サークル交流戦＆スパーリング大会」として、他団体の方といっしょに交流戦（グラップリング）＆スパーリング大会（キックボクシング＆グローブ空手ルール）を行います
前半の部について、寝技チームはグラップリングのワンマッチ（3分1R）、打撃チームはミット打ちまたはワンポイントレッスンとし、後半の部は、打撃チーム・寝技チームそれぞれで交流スパーリングを行います。寝技、打撃ともにいつものメンツと違う人との練習は非常に勉強になりますし、潰し合いの勝ち負けの試合ではないので、気軽に参加してください。打撃チームはもちろん、寝技チームのグラップリングの交流戦についても、格闘技歴や体重等を勘案して当日参加者で対戦相手を決めますので、初級者の方もお待ちしております
（今回はドクターを用意しませんので、打撃のガチスパーは行いません）

【開催概要】
日時：2013年9月1日（日）　17：15現地集合　17：30開始　20：30終了予定　21：00撤収
　　【岡山地区を14：00ごろ出発、帰着は24：00ごろの予定（詳細は別途参加者に連絡）】
場所：神戸市立王子スポーツセンター2F柔道場（阪急神戸線王子公園駅、JR神戸線灘駅から徒歩10分程度、駐車場有30分100円）
費用：1人300円（応援者・見学者は無料）＋交通費の割り勘
内容：グラップリングの交流戦＆交流スパーリング、打撃系（キックボクシング＆グローブ空手）の交流スパーリング
※この日については子供さんの同伴は構いませんが、中学生未満のスパーリングは行いません。

参加を希望する方は、クルマの配車の都合もありますので、代表のカズさんまで、打撃チーム、寝技チームどちらが希望かを書いて、できるだけ早く参加表明をお願いします
なお参加希望者は6名を超えた場合は、この日9月1日の普段の練習はお休みとなるそうです。

では、くらかくのみなさん、会場でお会いできることを楽しみにしております

8/7現在参加（予定）団体・サークル
倉敷格闘技サークル（くらかく）
神戸格闘技サークル（こべかく）
GSP（Ground Submission Public）…堺市
総合格闘技サークルBean's…寝屋川市
神戸打撃系格闘技TEAM拳愛会
神戸真門谷真臣道場キックボクシングジム
総合格闘技チームヴァリアレス（旧KFN）…尼崎市
総合格闘技サークルチーム迅雷…尼崎市
team-格闘華SUSANO…尼崎市
総合格闘技サークルチームSfidare…三田市
加古川格闘技クラブ
（予想としては50名ぐらい参加）

8/4くらかく練習日記（次回は通常練習が8月11日19：30から練習会開催！）

8月4日のくらかく練習会はくらかく本体から22名と出稽古はなし、の計22名の参加＋見学者は1名でした。

今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は対人練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は、打撃の実践練習を行う前、ミットで”防御からのリターン”を練習してから、スパーリングに臨みましたミットで出来ることも、実際に動く相手を前にすると、タイミングが合わなかったりして中々うまくいかないんですよねしかしこれも、タイミングが身に付くまで何度もチャレンジするしかないと思いますマスターできるまで頑張りましょう寝技組は、今回人数が少な目だったので、同じ相手との実践練習になったと思いますが、色々な技を試せたでしょうか

お知らせなんですが、くらかく初代キャプテンから、９月１日神戸の王子スポーツセンターで開催される、寝技の大会出場のお誘いをいただいております。参加ご希望のかたは、代表のカズさんまで、ご連絡ください

次回の練習会は、通常練習が8月11日日曜日19:30から西中学校の旧体育館で行う予定です。

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　８月のスケジュールです。
8月11日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
8月18日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
8月25日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）