2/23くらかく練習日記（次回は通常練習が3月2日19：30からと、臨時で2月26日19:00から練習会開催！）

2月23日のくらかく練習会はくらかく本体から20名と出稽古はなし、計20名の参加でした新人さんは2名、打撃・寝技の練習に参加されましたこれからもよろしくお願いします

今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
まずは先週の試合ですが、５名が参加し、2勝3敗という結果になりました勝った方も、残念ながら負けてしまった方も、それぞれ課題が見つかったと思うので、次に活かせるよう練習頑張りましょう（私も試合を見ていて色々気になったところもあるので、その部分を一緒に修正していこうと思います)続いて寝技チームの練習ですが、みんなで揃って腕立てや基礎トレーニングを反復して行い、その後に対人練習を行いました合宿トレーニングのような、きっちり時間を区切った練習となっており、充実した練習ができているなぁと思いました最後に打撃組の練習ですが、先週の試合結果から、各人苦手だと思われる攻撃パターンに対応する練習を行いました頑張って慣れていきましょう




次回の練習会は、通常練習が来年3月2日日曜日19:30からと、臨時練習が2月26日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

気温もだいぶ下がってきました。体調を崩さないよう防寒対策を心掛けてくださいね

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　3月のスケジュールです。
2月26日（水） 19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場）
3月2日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
3月9日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
3月16日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
3月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
3月30日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）

2/9くらかく練習日記（次回は通常練習が2月23日19：30からと、臨時で2月23日19:00から練習会開催！）

2月9日のくらかく練習会はくらかく本体から19名と出稽古はなし、計19名の参加でした新人さんは2名、打撃・寝技の練習に参加されましたこれからもよろしくお願いします

今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
前日に何年か振りの大雪で、翌日は止んでましたがスッゴイ寒かったですね打撃組は試合前最後の練習でしたが、クールダウンの時期ということもありA木さん以外はお休みでした打撃組は（A木さん以外は）のんびり練習してましたが、寝技組はガッツリ頑張っておられましたしっかり汗かいたと思うので、風邪ひかないように気をつけてくださいね来週の日曜日（16日）は、くらかくから5名が打撃の大会に出場されますお時間のあるかたは是非応援に駆けつけてください
■場所：岡山武道館　（岡山県岡山市北区いずみ町2-1-8総合グラウンド内）
■時間：14:00〜
※入場料が3,500円になります。
　 この日は通常練習は休みになりますので、お間違いの無い様お願いします


次回の練習会は、通常練習が来年2月23日日曜日19:30からと、臨時練習が2月12日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

気温もだいぶ下がってきました。体調を崩さないよう防寒対策を心掛けてくださいね

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　2月のスケジュールです。
2月12日（水） 19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場）
2月16日（日） 試合の為　休み
2月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）

2/2くらかく練習日記（次回は通常練習が2月9日19：30からと、臨時で2月5日19:00から練習会開催！）

2月2日のくらかく練習会はくらかく本体から21名と出稽古はなし、計21名の参加でした

今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
２月に入って一発目、この日は寒さも和らいでて、動きやすい感じでしたね前々回から続いて、試合出場組はハードなトレーニングをこなしました気温が高いのもあってか、みんな（冬場なのに）汗だくになっておりましたしっかり自分をいじめて、体力・持久力をつけて試合に臨みましょうあと、実践練習のなかで思ったことなんですが、足技は長い距離でとても有効である反面、空ぶったときに大きなスキができてしまうので、そこを突かれないように慎重にいきましょう


次回の練習会は、通常練習が来年2月9日日曜日19:30からと、臨時練習が2月5日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

気温もだいぶ下がってきました。体調を崩さないよう防寒対策を心掛けてくださいね

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　2月のスケジュールです。
2月5日（水） 19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場）
2月9日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
2月16日（日） 試合の為　休み
2月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）