4/27くらかく練習日記（次回は通常練習が5月4日19：30からと、臨時で4月30日19:00から練習会開催！）

4月27日のくらかく練習会はくらかく本体から13名と出稽古はなし、計13名の参加でした


今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は寝技組の参加が少なめでしたが、マンツーマンの濃い練習ができたのではないでしょうか打撃組は通常通りの人数で、いろんなメンバーと手合わせしながら色々と試していました打撃の実践練習で攻撃を試すときに、同じパターンを連続すると相手に読まれるので、適度に間隔開けながらやっていきましょう


次回の練習会は、通常練習が5月4日日曜日19:30からと、臨時練習が4月30日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

あと、試合のご連絡です。5月18日に岡山市内でグラップリングの試合ありますので参加希望者は代表カズさんまで連絡ください！！締め切り5月4日となります。

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　4月&5月のスケジュールです。
4月30日（水） 19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場）
5月4日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
5月11日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
5月18日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
5月25日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）

4/20くらかく練習日記（次回は通常練習が4月27日19：30からと、臨時で4月23日19:00から練習会開催！）

4月20日のくらかく練習会はくらかく本体から21名と出稽古はなし、計21名の参加でした

今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
寝技組は、いつもどおり基礎トレーニングをしっかり行い、打撃組は、いつもよりテンポを上げたミット打ちを行いましたミット打ちはしんどかったと思いますが、これに慣れれば、試合でもスタミナ切れを起す事無く動き続けられると思うので、これからも頑張ってこなしていきましょうあと、今回は新人さんが１名参加されたのですが、出身がマレーシアとのこと以前はメキシコや、韓国出身の方も参加されてますくらかくも国際色豊かになってきましたね








次回の練習会は、通常練習が4月27日日曜日19:30からと、臨時練習が4月23日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　4月のスケジュールです。
4月23日（水） 19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場）
4月27日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）

4/13くらかく練習日記（次回は通常練習が4月20日19：30からと、臨時で4月16日19:00から練習会開催！）

4月13日のくらかく練習会はくらかく本体から21名と出稽古はなし、計21名の参加でした

今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
先月末から徐々に暖かくなってましたが、4月に入ってまた少し冷え込んでおりますねこの日も外は寒かったですけど、道場内は熱気が篭っててちょうど良い・動きやすい環境だったとおもいます先週が花見でお休みだったので2週間ぶりの練習となりましたが、それぞれ体調に合わせマイペースで実践練習をこなしておりました6月にはスーパー空手の試合が予定されていますので、出場を考えている方は少しずつペースアップしていきましょう

次回の練習会は、通常練習が4月20日日曜日19:30からと、臨時練習が4月16日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　4月のスケジュールです。
4月16日（水） 19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場）
4月20日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
4月27日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）

3/30くらかく練習日記（次回は通常練習が4月13日19：30からと、臨時で4月2日19:00から練習会開催！）

3月30日のくらかく練習会はくらかく本体から25名と出稽古が3名、計28名の参加でした

今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
先週に引き続き、ホントにたくさんのメンバーに集まっていただきましたどうもありがとうございます今回は寝技組も打撃組も皆、積極的にスパーリングを行っていたので、スペースがだいぶ制限させてしまいましたねこういう時は、狭いスペースでもできるような練習を行いましょう打撃組であれば接近戦の練習や、パターンを決めた決めマススパーなんがが良いと思います周りに気を配りながらの練習になりましたが、たくさん汗をかいて、良い練習ができました


次回の練習会は、通常練習が来年4月13日日曜日19:30からと、臨時練習が4月2日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

4月6日の日曜日は、花見を行いますので、練習はお休みですお間違いの無い様お願いします
※花見の件でなにかありましたら、代表のカズさん宛にメールでご確認ください。。

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　4月のスケジュールです。
4月2日（水） 19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場）
4月6日（日） お休み　（花見）
4月13日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
4月20日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
4月27日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）