11/23くらかく練習日記（次回は通常練習が12月7日19：30からと、臨時で11月26日19:00から練習会開催！）

11月23日のくらかく練習会はくらかく本体から24名と見学が2名、の計26名の参加でした

今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は、新人の方が2名練習に参加されましたお話を聞くと、ブログに載せているyoutubeの動画を見て気持ちが高まり、参加するに至ったとのこと動画も、練習風景を紹介する以外にも効果があったんだと思い、嬉しかったです打撃の経験を積まれてきている様なので、今いるメンバーともどんどん実践を重ね、皆でスキルアップしていければと思います練習お疲れ様でした


次回の練習会は、通常練習が12月7日日曜日19:30からと、臨時練習が11月26日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

３０日の忘年会のお知らせです
■会場：居酒屋すぐり
■場所：倉敷市阿知３丁目10-1
https://www.google.co.jp/maps/place/%E5%B2%A1%E5%B1%B1%E7%9C%8C%E5%80%89%E6%95%B7%E5%B8%82%E9%98%BF%E7%9F%A5%EF%BC%93%E4%B8%81%E7%9B%AE%EF%BC%91%EF%BC%90%E2%88%92%EF%BC%91/@34.5991955,133.766734,17z/data=!4m2!3m1!1s0x3551564428e62f61:0x69e9b28b965b64e
■時間：１９：００スタート

※完全予約制のため、事前に申し込んでいない方はご遠慮ください

次週日曜日は忘年会のため、練習はお休みです！！

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　11月・12月のスケジュールです。
11月30日（日） 忘年会のため、練習休み
12月7日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
12月14日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
12月21日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
12月28日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）

11/16くらかく練習日記（次回は通常練習が11月23日19：30からと、臨時で11月19日19:00から練習会開催！）

11月16日のくらかく練習会はくらかく本体から24名と見学が2名、の計26名の参加でした

今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
寝技チームは、試合に向けた実践トレーニングを打撃チームも少しハード目に実践練習をこなしていきました海外で武道をされてた方の参加もあり、国際色豊かな？練習会になりました今回は、格闘技用品の販売もありました欲しかった道具は見つかったでしょうか


次回の練習会は、通常練習が11月23日日曜日19:30からと、臨時練習が11月19日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　11月のスケジュールです。
11月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
11月30日（日） 忘年会のため、練習休み

11/9くらかく練習日記（次回は通常練習が11月16日19：30からと、臨時で11月12日19:00から練習会開催！）

11月9日のくらかく練習会はくらかく本体から24名と見学が2名、の計26名の参加でした


今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
来月はじめにグラップリングの大会があるため、出場予定者は、熟練メンバーにしっかりと指導を受けながら練習を行いました普段は打撃の練習を行っている高校生のS君も、今回グラップリング初参戦ということで、周りの意見を聞いて、しっかりと技術を習得していきましょう打撃組もいつもどおり、休憩を挟みながら実践練習をこなしていきましたみなさんお疲れ様でした


次回の練習会は、通常練習が11月16日日曜日19:30からと、臨時練習が11月12日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　11月のスケジュールです。
11月12日（水） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
11月16日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
11月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
11月30日（日） 忘年会のため、練習休み

11/2くらかく練習日記（次回は通常練習が11月9日19：30からと、臨時で11月5日19:00から練習会開催！）

11月2日のくらかく練習会はくらかく本体から25名と見学が1名、の計26名の参加でした

今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
寝技チーム、打撃チーム共に適度な人数が集まり、混みすぎず・ガランとしすぎずの丁度いい感じの練習スペースで実践練習を行いました打撃組では最後、気合の込もったスパーリングが繰り広げられました試合だったらスタンディングオベーションものでしたが、体を痛めないよう気をつけてくださいね今回も練習お疲れ様でした


次回の練習会は、通常練習が11月9日日曜日19:30からと、臨時練習が11月5日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　11月のスケジュールです。
11月5日（水） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
11月9日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
11月16日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
11月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
11月30日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）

10/26くらかく練習日記（次回は通常練習が11月2日19：30からと、臨時で10月29日19:00から練習会開催！）

10月26日のくらかく練習会はくらかく本体から35名と出稽古は5名、の計40名の参加でした






今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回の練習は、歌手の愛内里菜さん現在は改名されて、垣内りかさんが、見学および体験に来てくれました

男性人も女子部もテンション上がりまくってましたとてもスマイルの素敵な綺麗な方でした。男性陣はいつも以上に気合が入り、熱の入った練習ができました練習後は、全員で記念撮影を行い、その後個々にに垣内りかさんと写真撮影を行いました垣内さん、お忙しいなかお越しいただき、また写真撮影にも応じて頂いてどうもありがとうございましたまた岡山に来られた際は、くらかくに遊びに来てくださいメンバー一同お待ちしております




次回の練習会は、通常練習が11月2日日曜日19:30からと、臨時練習が10月29日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　11月のスケジュールです。
11月2日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
11月9日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
11月16日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
11月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
11月30日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）