3/22くらかく練習日記（次回は通常練習が3月29日19：30からと、臨時で3月25日19:00から練習会開催！）

3月22日のくらかく練習会はくらかく本体から23名と出稽古は5名、の計28名の参加でした


多くのご参加どうもありがとうございました練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は、交流のある団体からの出稽古もあり、充実した実践練習ができましたみなさん結構ハードに動いており、インターバル中端っこで大の字になって休んでる姿が多々見られましたこれくらい動くと、スタミナもついてくると思うので、メゲずに気合を入れて頑張りましょう出稽古に来てくれた皆さん、どうもありがとうございましたまた次回もお待ちしてますので、よろしくお願いします


次回の練習会は、通常練習が3月29日日曜日19:30からと、臨時練習が3月25日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

4月は花見も予定してますので、詳細はまたご連絡します

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　3月・4月のスケジュールです。
3月18日（水） 19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場)
3月29日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
4月5日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
4月12日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
4月19日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
4月26日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場

3/15くらかく練習日記（次回は通常練習が3月22日19：30からと、臨時で3月18日19:00から練習会開催！）

3月15日のくらかく練習会はくらかく本体から20名と出稽古はなし、の計20名の参加でした

多くのご参加どうもありがとうございました練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
いつものように実践練習を行っていたところ、懐かしいメンバーが訪問に来ました昨年、勤めていた会社を退職し、大学の医学部に入るため勉強生活に入っていた寝技組のH井さん今年無事、関西の某大学医学部に合格されましたおめでとうございます来月の花見にも参加される予定なので、色々話しましょう


次回の練習会は、通常練習が3月22日日曜日19:30からと、臨時練習が3月18日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。


（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　3月のスケジュールです。
3月18日（水） 19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場)
3月22日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
3月29日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

3/8くらかく練習日記（次回は通常練習が3月15日19：30からと、臨時で3月11日19:00から練習会開催！）

3月8日のくらかく練習会はくらかく本体から20名と出稽古はなし、の計20名の参加でした

多くのご参加どうもありがとうございました練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
先週からタイマーが故障していたため、それぞれ時計を見ながらスパーリングを行っていたのですが、気付いたら時間がオーバーしていたり、何かと不便でしたそんな話をしていたところ、代表のカズさんがタイマーの中身を確認し不良箇所を見つけて見事に直してくれましたホント頼りになりますどうもありがとうございましたそこからは通常どおり３分間隔でスパーリングをおこない、無事練習終了となりましたみなさんおつかれさまでした











次回の練習会は、通常練習が3月15日日曜日19:30からと、臨時練習が3月11日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。


（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　3月のスケジュールです。
3月11日（水） 19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場)
3月15日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
3月22日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
3月29日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

3/1くらかく練習日記（次回は通常練習が3月8日19：30からと、臨時で3月4日19:00から練習会開催！）

3月1日のくらかく練習会はくらかく本体から16名と出稽古はなし、見学者１名の計17名の参加でした

多くのご参加どうもありがとうございました練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は、打撃組のメンバーが寝技組に比べて少な目だったので、寝技組がスペースを広めに使いM好さんの指導のもと、技術練習に取り組んでおりました打撃組は、人数の関係上ヘビーローテーションでスパーリングを行ったため、いつも以上に疲れましたね最近、練習の動画をくらかくメンバー限定で公開しているので、みなさんチェックしてみてくださいN藤さん、いつもありがとうございます

次回の練習会は、通常練習が3月8日日曜日19:30からと、臨時練習が3月4日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。


（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　3月のスケジュールです。
3月4日（水） 19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場)
3月8日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
3月15日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
3月22日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
3月29日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)