4/17くらかく練習日記（次回は通常練習が4月24日19：30からと、臨時で4月20日19:30から練習会開催！）

4月17日のくらかく練習会はくらかく本体から25名と出稽古はなし、計25名の参加でした

通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回もたくさんのメンバーが練習に参加されました私はちょっと用事があったので、21時位からの参加になってしまったのですが、道場の熱気がすごかったです
寝技組・打撃組ともに直近の試合スケジュールが発表されたので、出場予定者を皆でバックアップしつつ、互いに切磋琢磨して頑張っていきましょうお疲れ様でした〜


次回の練習会は、通常練習が4月24日日曜日19:30からと、臨時練習が4月20日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です。


（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 4月&5月のスケジュールです。
4月24日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
5月1日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
5月8日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
5月15日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
5月22日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
5月29日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

4/10くらかく練習日記（次回は通常練習が4月17日19：30からと、臨時で4月13日19:30から練習会開催！）

4月10日のくらかく練習会はくらかく本体から28名と出稽古はなし、計28名の参加でした

通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は、寝技チーム・打撃チームともに沢山のメンバーが参加されました福島での勤務を終えたo島さんも久しぶりに練習に参加久しぶりの手合わせ、どうでしたかこれからも時間の許す限り、参加ください
最後にみんなで記念撮影を行いました練習お疲れ様でした〜


次回の練習会は、通常練習が4月17日日曜日19:30からと、臨時練習が4月13日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です。


（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 4月のスケジュールです。
4月17日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
4月24日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

3/27くらかく練習日記（次回は通常練習が4月10日19：30からと、臨時で3月30日19:30から練習会開催！）

3月27日のくらかく練習会はくらかく本体から25名と出稽古は1名、計26名の参加でした

通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今回は、まず寝技組のメンバーとの基礎トレーニングに参加したのですが、これがかなりキツかったです特に、腕立て伏せで腕の曲げ伸ばしをゆっくり行うやつ・・勢いに任せて何回もやるより遥かに腕が疲れました
あとは、天井から垂れ下がった綱を登るトレーニング。一ミリも進めず・・反省しっかり鍛え直そう思います。
今回は友好団体から出稽古が一名来られ、くらかくメンバーとスパーを行いました刺激のあるいい練習になりました
あと、寝技チームのM木君が、今回最後の練習でした学校が休みでこっちに戻ってきた際は、練習に参加してね


次回の練習会は、通常練習が4月10日日曜日19:30からと、臨時練習が3月30日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

※4/3(日)は、熊の穴でBBQを行うため、お休みです。

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 4月のスケジュールです。
4月3日（日） 休み
4月10日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
4月17日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
4月24日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)