2/19くらかく練習日記（次回は通常練習が2月26日19：30からと、臨時で2月29日19:30から練習会開催！）

2月19日のくらかく練習会はくらかく本体から29出稽古は１名、計30名の参加でした

通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

今回も寒い中たくさんのメンバーが集まりました３月４日、くらかくから初の、女子メンバーの試合がナックルズジムで開催されます。その最後の追い込みで、出場メンバー２名中心に練習を行いました二人とも仕上がりは上々で、体はよく動いていますあとは、練習の成果を出し切れば勝てる思うので、リラックスして試合に臨んでもらえたらと思いますとは言っても緊張するかな　たくさんのメンバーが応援に行くので、いつもの練習の延長位のつもりで頑張って行こう

次回の練習会は、2月26日曜日19:30からと、臨時練習が2月29日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

2月&3月のスケジュールです。
2月26日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
3月4日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
3月11日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
3月18日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
3月25日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

2/12くらかく練習日記（次回は通常練習が2月19日19：30からと、臨時で2月22日19:30から練習会開催！）

2月12日のくらかく練習会はくらかく本体から33名と出稽古は１名、計34名の参加でした

通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

今回も沢山のメンバーが集まって、大盛況でした打撃では、N藤さんが、反射神経や動体視力を鍛えるひみつ道具を自作して持ってきてくれ、何名か挑戦してました帽子の先にゴムを通してテニスボールを繋げたもので、その帽子をかぶってボールを打つトレーニングボクシングの世界チャンピオン、長谷川穂積さんがTVで実演し、華麗な技をみせてくていたのですが、実際にやると難しい難しい・・・　何度も跳ね返ったボールが顔面直撃しました　でも、これが上手くできるようになれば、相手の攻撃をかわす技術もだいぶ上達しているんじゃないかと思います　これからも頑張って挑戦していきましょう

次回の練習会は、2月19日曜日19:30からと、臨時練習が2月22日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

2月のスケジュールです。
2月19日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月26日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

2/5くらかく練習日記（次回は通常練習が2月12日19：30からと、臨時で2月15日19:30から練習会開催！）

2月5日のくらかく練習会はくらかく本体から28名と出稽古は１名、計29名の参加でした

通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

今回も、出稽古もあり、寝技組も打撃組も多く集まり大盛況でした寒すぎて足の指先が悴んで大変でしたが、そこは気合で、みんな実践練習を続けていきました
打撃組は、神戸での試合が控えているので、そこに向けた実践練習を積んでますまだまだ時間があるので、色々試して、自分の長所・苦手なことを掴んでいきましょう
今日もかなり寒いですが、練習頑張っていきましょう

次回の練習会は、2月12日曜日19:30からと、臨時練習が2月15日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

2月のスケジュールです。
2月12日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月19日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月26日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

1/29くらかく練習日記（次回は通常練習が2月5日19：30からと、臨時で2月8日19:30から練習会開催！）

1月29日のくらかく練習会はくらかく本体から27名と出稽古はなし、計27名の参加でした

通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

今回は寝技組も打撃組も多く集まりましたね特に、寝技組の人数が多く、充実した練習会になりました
打撃組も、徐々に試合も決まって来ているので、試合モードに切り替えていきましょうか
試合を見越して、課題を持ってスパーリングをこなしていきましょう
また、気になることがあれば、周りの人にアドバイスをもらったりして、自主的に改善していきましょうね
まずは、思ったように動くスタミナをいくら技術を磨いても、それを生かす体力がなかったらどうにもならないですからね
今日も、練習頑張っていきましょう

次回の練習会は、2月5日曜日19:30からと、臨時練習が2月8日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

2月のスケジュールです。
2月5日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月12日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月19日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月26日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)