3/19くらかく練習日記（次回は通常練習が3月26日19：30からと、臨時で3月29日19:30から練習会開催！）

3月19日のくらかく練習会はくらかく本体から26出稽古はなし名、計26名の参加でした

通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

今週も20名を超えるメンバーが集まり、充実した実践練習となりましたそれぞれ得意な人・苦手な人がいると思うので、苦手なタイプの人ともしっかり手合わせを行い、工夫して、少しずづでも克服していきましょう
もうすく4月ですが、日中も夜も、まだまだ寒いですね〜今日もしっかり防寒対策して、良い練習していきましょう

次回の練習会は、3月26日曜日19:30からと、臨時練習が3月29日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

3月&4月のスケジュールです。
3月26日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
4月2日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
4月9日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
4月16日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
4月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
4月30日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

3/12くらかく練習日記（次回は通常練習が3月19日19：30からと、臨時で3月22日19:30から練習会開催！）

3月12日のくらかく練習会はくらかく本体から27出稽古はなし名、計27名の参加でした

通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

今週は、いつもより少ない印象でしたが、数えてみると結構多かったですそれだけ、最近多く集まってくれているということでしょう後半、疲れて休んでるメンバーが多かったので、最後の方はスペースを独占して広々実践の練習ができましたねまだまだ寒い日が続きますが、風邪ひかないように体調を気をつけて
今日も19時半〜練習頑張りましょう

次回の練習会は、3月19日曜日19:30からと、臨時練習が3月22日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

3月のスケジュールです。
3月19日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
3月26日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

3/5くらかく練習日記（次回は通常練習が3月12日19：30からと、臨時で3月15日19:30から練習会開催！）

3月5日のくらかく練習会はくらかく本体から28出稽古はなし名、計28名の参加でした

通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

先週の土曜日、くらかくから2名、ナックルズジム主催の打撃の大会に出場しました。まずは第４試合に出場したI上さん今回が初めての試合ということで、ウォーミングアップから若干緊張気味あまり体が解れていない状態で試合開始のゴング出だし、いいキックが相手に入ったのですが、そこからの相手の連続した攻撃に防戦状態となってしまう都度動いて仕切り直しすのですが、その度に相手が連打で攻めてくるそこを我慢しながら手を出す展開が続き、試合終了のゴング。結果は判定負けとなりました。初めての経験で、色々見えたものもあると思います。一つ一つ身に付けていって、次回初勝利目指して頑張ろう
続いてはファイナルでH李が出場相手とは体重差が3キロ程あり、体格的に不利だったのですが、試合開始からガードを固めてドンドン前に攻めるH李相手はその勢いにも押されている様子攻勢をつよめペースを握っていくが、途中から疲れが見え始めガードが下がり気味にここで一発もらったら怖いなーと思ったけど、相手も同様に疲れていたこともあり、凌ぎきる最後までしっかり攻め続けたH李の勝利となりましたおめでとうだいぶシンドかったと思いますが、疲れた中でも下がらず前に出続けた、気持ちの勝利でしたね

二人ともお疲れ様でした各々課題も見つかった思うので、次回練習に活かして行こう
応援に来てくれたメンバーの方々、どうもありがとうございましたまた、ナックルズジム関係者の方々にも、今回色々とお世話になりました。どうもありがとうございます。

次回の練習会は、3月12日曜日19:30からと、臨時練習が3月15日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

3月のスケジュールです。
3月12日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
3月19日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
3月26日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

2/26くらかく練習日記（次回は通常練習が3月5日19：30からと、臨時で3月29日19:30から練習会開催！）

2月26日のくらかく練習会はくらかく本体から27出稽古はなし名、計27名の参加でした

通常通り、準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

今回は、女子メンバーの試合前最後の調整になりました最後に怪我をしたら大変なんで、男性メンバーが攻撃を受ける役にまわり、バンバン手を出す練習を行いました
自分より大きい相手に、ひたすらパンチ・キックをだし続けるのも結構しんどかったでしょうあとは、疲れを残さないように軽めの調整に入って、しめとなりました
そして昨日、遂に女子初の試合がナックルズジムで開催されました。
※内容については、次回のブログに書きますので

次回の練習会は、3月5日曜日19:30からと、臨時練習が3月8日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

3月のスケジュールです。
3月5日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
3月12日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
3月19日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
3月26日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)