7月29日のくらかく練習会はくらかく本体から25名の参加でした
今回も準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました
暑い日が続きますが、そんな中でもこれだけのメンバーが練習に参加してくれて、本当に嬉しいですね
長時間実践練習を続けていると、一瞬気が遠くなる時があるので
皆さんも無理せず、こまめに水分補給しながら、自分のペースで練習してください
あと、あまり力を入れすぎるとすぐに疲れてしまうので、パワーセーブしながら、一ラウンドしっかり動けるようスタミナ配分を考えた練習をしましょう
練習後、M好さん筋トレやってるので、筋力強化・シェイプアップしたい人は積極的に参加してください
次回の練習会は、8月12日 日曜日19:30からと、臨時で8月19 水曜日19:30からです
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入ください
また、新規で参加される方も、記入頂ければと思います
)
8月のスケジュールです。
8月5日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
8月12日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
8月19日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
8月26日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
