12/23くらかく練習日記（次回は通常練習が1月6日19：30からと、臨時で1月9日19:00から練習会開催！）

12月23日のくらかく練習会はくらかく本体から27名、出稽古は1名、計28の参加でした

今回も準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました


まず12月9日は、くらかく忘年会をおこないました30名弱のメンバーが集まり、普段分かれて練習している寝技組と打撃組とで膝を交えてお酒を飲んで、いい交流になりました恒例の、O島さんとS保君が上半身裸で、肉体美を披露しているところ、代表のKAZUさんから闘魂注入され、背中にしっかりと手形を残してました
今年の厄をしっかり払えましたね
そして、ことし最後の練習会、23日は、クラカクマッチを行いました寝技組・打撃組ともに、日ごろの練習の成果を発揮できた、良い試合になりましたそして、毎週利用させてもらっている道場に、感謝を込めて大掃除を行いました
今年一年、お疲れさまでした来年も、これまで以上に楽しいサークルになるようみんなで盛り上げていきましょう


次回の練習会は、1月6日　日曜日19:30からと、臨時で1月9日　水曜日19:30からです

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)
1月のスケジュールです。
1月6日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
1月13日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
1月20日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
1月27日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

12/2くらかく練習日記（次回は通常練習が12月16日19：30からと、臨時で12月12日19:00から練習会開催！）

12月2日のくらかく練習会はくらかく本体から25名、出稽古はなし、計25の参加でした

今回も準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました

先々週・先週と、代表のKAZUさんが出張中で、参加人数も少な目でしたが、ケガもなく楽しく練習できたかと思います実践練習に筋トレに、頑張った分だけ結果が出ますシンドイと思ったところからあと10秒、あと3回と回数を決めて、今の自分を超える気持ちが頑張ってみましょう
今日は忘年会のため練習はお休みですお間違えのないようお願いします



次回の練習会は、12月16日　日曜日19:30からと、臨時で11月28日　水曜日19:30からです

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)
12月のスケジュールです。
12月2日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
12月9日（日） 忘年会
12月16日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
12月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
12月30日（日） おやすみ