最近”勝手にテーマソング”が「ステキな日曜日〜Gyu Gyu グッデイ!〜」（by 芦田愛菜）に変わっている『くらかく』の練習日記です
きのう12月4日のくらかく練習会には、くらかくから16名＋出稽古で福山組「トライアウト」から1名、児島の空手道場から1名の合計18名の参加でした
新人さんはなしです。
練習について、打撃のコンビネーションの練習ですが、 きのうは
・左ジャブ→右ローキック→左ハイキック
・右ミドルキック→左ミドルキック→右ストレート→スイッチして左ハイキック
相手の攻撃に対する反撃系として、
・相手の右ローキックをブロックキング→反撃で左ミドルキック
・相手の左ローキックをブロックキング→反撃で左ハイキック→続けて右ミドルキック
（注：サウスポーは逆）
以上の計4パターンをやりました
その後、打撃チームと寝技・総合チームに分かれて、打撃チームはいつもようにミット打ち、寝技・総合チームは基本ムーブ、レッグロックを中心にやりました。
そして後半の時間は、いつものようにみんなでスパーリング、そして終わって筋トレタイム
筋トレ〜エンディングの曲は、副部長カズさんのリクエスト、「ゆず」の「翔」に変えてみました
次回の練習会は、12月11日日曜日19:30から西中学校で行う予定です。参加できます。参加できるかも。という方は参加表明をお願いします。このブログ記事にコメントというカタチか、メンバーの方は会報メールの返信で
また先日アマチュア修斗の試合でお世話になった、友好団体の姫路組こと「MMAサークルMIK」さんから数名が出稽古に来られるとのことなので、ふるってご参加ください。
初心者講習もする予定なので、初心者の方もぜひ！
PS1 くらかくメンバーの忘年会または新年会を企画しています。日時と場所が決まればみなさんにお知らせします
PS2 12月11日に高松組こと、「team Revival」さんの常設道場がOPENとのこと
場所は高松市円座町、高松自動車道高松西インター近くの国道32号線沿いあたりです。
11日は練習日だしちょっと無理なんで、倉敷組で近々ツアーを組んで遠征しましょう
PS3 来年のお正月1月2日に、しゅーへー君などが親睦イベント「滝に打たれて正拳突きツアー」を企画しています
皆で滝に打たれながら正拳突き、前蹴り、エビなど気合の入りそうな動きをしましょう。 真冬に滝に打たれるというドＭな達成感以外何も得られないかもしれないツアーになりそうとのことです。興味のある人はぜひ
パソコンサイト、またはケータイサイトで練習日程などを公開中。参加費無料の非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。ただし「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。
了解しました
お待ちしてます。