10月13日のくらかく練習会はらかく本体から19名と出稽古はなし、の計19名の参加+見学者は2名でした
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今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は対人練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
昼間は暑かったですが、夜はだいぶ肌寒い感じでしたねしかし、スパーリングの合間に表に出ると、火照った体には丁度いい涼しさで、気持ちよかったです今回は寝技組が少な目だったので、あまり休憩ができず大変だったと思います打撃組は攻撃パターンを色々工夫しながら、スパーリングを行っていきました※自分自身も、最近攻撃パターンがマンネリ化してきたので、一工夫入れていこうと思います
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次回の練習会は、通常練習が10月20日日曜日19:30からと、臨時練習が10月16日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定
です。

気温も下がり、体を動かすには丁度いいシーズンに入ったと思います最近ご無沙汰だな〜という方も、この機会にくらかくで一緒に汗を流しましょう

(ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)


PS 10月のスケジュールです。
10月16日(水) 19:00〜21:00 西中学校旧体育館(柔道場)
10月20日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)
10月27日(日) 19:30〜21:30 西中学校旧体育館(柔道場)