1月26日くらかく練習会はくらかく本体から27名、出稽古1名、計27名の参加でした
今回も準備運動のあと打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、スパーリングを行いました
寝技組は、ロープを使ったトレーニングを行い、頂上まで腕の力だけで登りきれるよう頑張っていました
私はこれが全然出来ないので、登るの諦め、肘を曲げて綱を掴み、30秒間頑張るトレーニングをたまにやっています
これはこれでシンドイので、登れない人はチャレンジしてみてください
世間では、コロナウイルスによる肺炎が話題になっていますね
感染予防を兼ねて、帰宅後は手洗いうがいをしっかりやりましょう
次回の練習会は、2月2日 日曜日19:30からと、臨時で2月5日 水曜日19:30からです
（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入ください
また、新規で参加される方も、記入頂ければと思います
)
2月のスケジュールです。
2月2日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月9日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月16日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
2月23日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
