12/13くらかく忘年会（次回は通常練習が12月20日19：30からと、臨時で12月15日19:30から練習会開催！）

12月13日は、倉敷駅前天満屋の「しゃぶしゃぶ温野菜」で忘年会が行われました

寝技組・打撃組あわせて20名程のメンバーが集まり、日頃の労をねぎらいながらお酒を酌み交わしました元を取る勢いでテーブルの肉がどんどん無くなっていきます※特に1つのデーブルで、空のトレーがどんどん積み上げられていってました会は2時間程で終了し、つづいてカラオケボックスへ練習が休みで体が動かせないフラストレーションを歌で発散しこちらも2時間程でお開きになり、それぞれ帰路につきました
今年も残すところあと２回、怪我なく年末を乗り切りましょ〜


次回の練習会は、通常練習が12月20日日曜日19:30からと、臨時練習が12月15日水曜日19:30から、西中学校の旧体育館で行う予定です。



（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS 12月のスケジュールです。
12月20日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
12月27日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

9/27くらかく懇親会（次回は通常練習が10月4日19：30からと、臨時で9月30日19:00から練習会開催！）

9月27日は、居酒屋「すぐり」で、くらかく懇親会を行いました



大学受験を控えたM木君の送別会も兼ね、30名弱のメンバーが集まって、飲んで食べて、大盛り上がりでしたどこからともなく叫び声や悲鳴が聞こえて来てましたが・・・まあいっか無事会も締めに入り、最後に代表のKAZUさんからM木君への、くらかくTシャツのプレゼント県外に行っても「くらかく」を忘れないでね（日曜の19時30分が来たら思い出して頂戴）N藤さん、今回も美味しい料理ありがとうございましたごちそうさまでした



次回の練習会は、通常練習が10月4日日曜日19:30からと、臨時練習が9月23日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　10月のスケジュールです。
10月4日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
10月11日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
10月18日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)
10月25日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場)

12/22くらかく練習日記&忘年会報告（次回は通常練習が1月5日19：30からと、臨時で12月25日19:00から練習会開催！）

12月22日のくらかく練習会はくらかく本体から18名と出稽古はなし、の計18名の参加＋見学者1名でした

今回も多くのご参加どうもありがとうございます練習内容ですが、いつもどおり準備運動のあと、打撃組・寝技組に分かれ、寝技組は基礎練習を、打撃組もミットを使った攻撃・防御の練習を行い、その後、みんなでスパーリングを回していきました。
今年の通常練習の最後ということで、今回も沢山のメンバーが集まりました気温も下がり足元も冷たくなってきましたが、そんなことは関係なく寒さを吹っ飛ばす勢いで、皆練習に励んでおりました※汗で体を冷やして体調を崩さないよう気をつけましょう練習後は、今年も一年間練習に使わせて頂いたことに感謝しつつ、道場の大掃除をおこないましたまた来年もよろしくお願いします


あと、先週の忘年会の写真も併せてアップしておきます今年の忘年会も大いに盛り上がり、楽しい会になりましたその後の２次会、私は参加できなかったのですが、何やら凄いことになったみたいですね









次回の練習会は、通常練習が来年1月5日日曜日19:30からと、臨時練習が12月25日水曜日19:00から、西中学校の旧体育館で行う予定です。

気温もだいぶ下がってきました。体調を崩さないよう防寒対策を心掛けてくださいね

（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　12月&1月のスケジュールです。
12月25日（水） 19:00〜21:00 西中学校旧体育館（柔道場）
1月5日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
1月12日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
1月19日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）
1月26日（日） 19:30〜21:30 西中学校旧体育館（柔道場）

10/7 格闘技大会報告＆練習日記（次回は通常練習が10月14日19：30からと、臨時で10月10日19:00から練習会開催！)

昨日10月7日は、倉敷マスカットスタジアムの格技場で、グラップリング・アマシュートの大会があり、くらかくからは、Mさん、H井さん、♂島さんの3名が出場されました。

一番手、Mさんは、グラップリングに出場。他にエントリー者がいなかった為、一階級上の試合に組み込まれることになりました体重差のハンデもありましたが善戦し、ポイント差で惜しくも敗退となりました。

二番手は、H井さん、こちらもグラップリングに出場。体重をかなり絞ったことで、MAX力が出せなかったようですが、初戦は技巧を生かしポイント勝ち決勝は、開始早く足を固められ、タップにより敗退となりました。

三番手は、♂島さん。こちらはアマシュートに出場しました。同階級にエントリーが２名ということで、初戦が決勝となりました。体格差で優位に立ち、相手の打撃をステップバックで裁き、追撃に来られたら際はミドル・膝からの投げが効果的に決まっていました寝技に入っても優位を保ち、ポイント勝ちとなりました

ということで、♂島さんは優勝H井さんは準優勝Mさんは惜しくも初戦敗退という結果となりました。

最後は、選手・応援団で記念撮影試合の様子も併せて載せておきますのでご覧ください




また、本日、出稽古に来てる最年少Ａ君（左のオレンジ帯）が、フルコンに初出場しました。一回戦突破するも、二回戦で敗退となりました。次回優勝目指して頑張ろう












続いて、10月7日のくらかく練習会はくらかく本体から22名と出稽古はなし、の計22名の参加＋見学者は1名でした

大会出場者、応援にきてくれた皆様を含め、多くの方にご参加頂きました
練習内容についてですが、通常どおり準備運動のあと、打撃組、寝技組に分かれ、前半は打撃組はミット、寝技組は対人練習を行いました。その後に、みんなでスパーリングを回していきました。
グラップリングチームは、今日の試合で、今後の課題も見えたと思います。一つ一つ修正を加え、次回は全員優勝を目指して、頑張ってください


■お知らせ
月末”10/28 (日)”は、練習をお休みし、飲み会を計画しておりますので、最近練習に参加できていないな〜という方も、ふるってご参加ください（詳細は、追ってご連絡します。。）

次回の練習会は、通常練習が10月14日日曜日19:30からと、臨時で10月10日水曜日19:00西中学校の旧体育館で行う予定です。（ご意見ご感想がありましたら、コメント欄に記入くださいまた、新規で参加される方も、記入頂ければと思います)

PS　次回および１０月のスケジュールです。
10月10日（水）　19：00〜21：00　西中学校旧体育館（柔道場）
10月14日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）
10月21日（日）　19：30〜21：30　西中学校旧体育館（柔道場）
10月28日（日）　飲み会　（予定）

4月からくらかくシーズン2始動！（今後ともよろしくお願いします）

きゃぷてんです。くらかくを立ち上げた2009年7月から（練習開始は8月）、2012年3月まで、2年9か月にわたり、くらかくの代表を務めさせていただきました。短い間でしたが、お世話になりました。ありがとうございました

明日4月1日からは、立ち上げの頃から苦労を共にしたカズさんを新代表とし、副代表9名を加え、「くらかくシーズン2」としてパワーアップして再スタートします
これまでのスタイルと、あまり変わりありません。引き続き、常連さんも、新人さんも、最近なかなか練習に参加できなかった方も、ぜひまたくらかくの練習に参加してください。友好団体のみなさんも、ときどきくらかくに遊びに来てください。そして、みんなでカズ新代表と副代表を、支えてください

「くらかくは最強…じゃないかもしれないけど、最高です」

ここで、シーズン2のスタッフにおける役割分担をお知らせします
（誰でも読むことができるブログですので、本名の表記は控えさせていただきます。）
代表…カズ
副代表…いまむら（会計担当）・まつばら（ブログ担当）・sym（ツイッター担当）・しゅーへー（メーリス担当）・たかさん・エナえもん・コモック・たくま（以上会場設営担当）・けんし
きゃぷてんも当分のあいだ、サポートさせてもらいます。
またくらかくの運営に携わりたいメンバーの方は、カズさんまでお申し出ください。

…ということで、次からの定例の記事は、まつばらさんの担当になります
今後ともくらかくのブログをご愛読ください

【おまけ】くらかくシーズン1メモリアルコンピレーションアルバム

あさって3月25日日曜日の夜7時30分から、くらかくきゃぷてんの送別会を兼ねた懇親会を開催します
参加表明されている方は、みんなでガッツリ食い尽くして、親睦深めましょう
当日参加できない人も、4月1日からはじまる新体制のもとでの練習会でお会いしましょう

くらかくは2009年夏に立ち上げ、この2012年3月にシーズン1がいったん終了、翌4月からは「くらかくシーズン2」として、代表などの運営陣を一新し、再スタートします。
そこで、このシーズン1の期間内に、練習会場のBGMとしてかかった、くらかくのテーマソング（非公認）や、よく流れた曲などを集めてみました。
なおこのコンピレーションアルバムは、県内主要レコードショップで販売…される予定はないです

TRACK1：「ステキな日曜日〜Gyu Gyu グッディ！〜」　芦田愛菜
TRACK2：「My measure」　lecca
TRACK3：「STEP UP!」　COMA-CHI
TRACK4：「Life」　HAN-KUN（湘南乃風）
TRACK5：「Beginners」　AKB48
TRACK6：「何かひとつ feat.JAY'ED & 若旦那」　JAMOSA
TRACK7：「栄光の架橋」　ゆず
TRACK8：「あとひとつ」　FUNKY MONKEY BABYS
TRACK9：「Continue」　SEAMO

▼くらかくテーマソング第1弾（もちろん非公認）の「My measure」　lecca

きゃぷてん出稽古日記（高松編）+滝に打たれて正拳突きツアーレポート

まずは、滝に打たれて正拳突きツアーレポート
お正月真っ只中の1月2日。雪がぱらつく中、辰年と言うことで、岡山市の足守にある、「龍泉寺」という竜の口から滝が流れ落ちるお寺で決行しました
参加者はしゅーへー、エナえもん、コモック、リュウセイヤロウ、そしてチョロの5名。全員が滝行をしてきたとのこと。なにわともあれ、心臓発作で倒れたり、風邪ひかなくてよかった
今年行けなかった人は、来年のお正月にぜひ

1月7日は、ワタクシきゃぷてんが、急遽予定が空いたので、くらかくの友好団体、高松組こと「team Revival」さんの道場に出稽古でお邪魔してきました
昨年12月に常設の道場が完成したとのことですが、行ってみてびっくり
なんと、鉄骨の骨組み以外は、すべてメンバーが集まって手作りで作ったとのこと
1か月ぐらいかかったようですが、いままで行ったり見たりした常設道場のなかでは、いちばんよくできているジムです。
また、今後も「team Revival」さんとも、いろいろ合同練習会などやっていこうと思います。
場所は、香川県高松市円座町812-1。中野うどん学校高松校（セルフのうどん屋）のとなり。
高松に行った際には出稽古に行ってみてください。（活動日は火・木・土・日）

そのあと、team Revivalのスタッフ、トッティさんが、高松市内の繁華街のまんなかにあるムエタイジム「ムエサバーイ高松」に連れて行ってくれました。
ここは開館から閉館まで、ひたすらコーチがミット打ちを受けてくれます
選手の育成というよりは、ミット打ちを通じての体力増進やダイエット、気分転換が目的とのこと。こういうのもアリですね。
僕も久しぶりに3分を何本か受けてもらいましたが、ミットの受け方でいろいろ参考になりました。
ここも住所書いておきます。香川県高松市町6-10松野ビル1F。

高松の2つのジムに行ってきましたが、思ったこと「やはり暖房がきいてるジムはええわぁ」
くらかくが使っている西中学校はこの時期寒いので、防寒着を忘れずに、ケガしないよう体をよく暖めて、ストレッチも念入りに

グルメ日記…純手打ちうどん「一念天」

いつも練習日記ばかりなんで、たまにはグルメな日記も。
きょうの昼、倉敷市のニシナフードバスケット西阿知店の近くにあるうどん屋「純手打ちうどん一念天」に行ってきました。
大将が香川で修行していたらしく、コシもしっかりしていて、また純手打ちうどんということで、うどんの太さもマチマチなのもGOODです
平日の夜は、うどん30分食べ放題もやっているみたい（680円）なんで、格闘家向きかも

純手打ちうどん一念天　岡山県倉敷市西阿知117-4
営業時間　平日11時〜19時、日曜祝日11時〜15時、水曜定休（祝日除く）